Тренеры по аэробике в Электрогорске

  • Тренеры по аэробике — широкая база специалистов
  • Проверенные отзывы о тренерах на Профи
  • Тренеры по аэробике в Электрогорске от 1000 рублей/ч

177 тренеров по аэробике в Электрогорске

Вероника оставила отзыв

Пять с плюсом

Прошла первая тренировка и хочу выразить огромную благодарность Олесе! Тренировка была подобрана под меня индивидуально, во время занятия очень внимательна! В общем я довольна, тренера искала давно и долго, Олеся отличный специалист! Рекомендую! Яещё

Выполненный заказ

Степ-аэробика, более месяца назад, м. Тульская, Серпуховская, Ленинский проспект, Шаболовская, Полянка. Стоимость: 550.

Похудеть, скорректировать фигуру, для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё

Екатерина оставила отзыв

Пять с плюсом

Даниил Павлович-замечательный тренер! Т.к я в прошлом профессиональная спортсменка, для меня была важная квалификация тренера. После первого занятия я сразу поняла, что вот он-тренер, который мне нужен. Он не только помогал мне заново в себя поверить, но и подобрал такую тренировку, чтобы я чувствовала себя комфортно(беременность, 7 месяц). До этого я думала, что такой бегемотик, как я не сможет плавать больше пяти минут. Он дал мне много советов по поводу моей спины, и мы плыли упражнения, при которых я не испытывала дискомфорта, наоборот, мне стало как-то легче. После родов я обязательно вернусь к Даниилу Павловичу, и уж точно доверю ему своего ребёнка! Спасибо большое!ещё

Выполненный заказ

Плавание, более месяца назад, Химки. Стоимость: 1000.

Мужчина тренерещё

Наталия оставила отзыв

Пять с плюсом

Хочу выразить ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ моему персональному тренеру Андрею ! Тренировки у нас проходят дистанционно ,и это у меня впервые ,обычно возле меня стоит тренер и считает мои «отжимания»,я всегда думала что так будет лучше ,но нет ! Андрей ,спасибо тебе за твой подход ,он у тебя индивидуальный во всем ,к питанию,упражнениям,самочувствию ,я реально вижу изменения в себе ,мы худеем ,становимся лучше и красивее ,и на этом мы с тобой не остановимся ,будем продолжать совершенствовать !💪Если говорить о заряде энергии ,этого у тебя не отнять ,у тебя высокая доза мотивации ,ты всегда поддержишь,зарядишь на все 100%. Ты профессионал своего дела ,я рада что тебя нашла !👌ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Чертановская. Стоимость: 999.

Нужен специалист в шаговой доступностиещё

Елена оставила отзыв

Пять с плюсом

У Елены Владимировны занимаемся группой, всем очень нравится. Она достаточно часто меняет программу, старается каждую тренировку провести разнообразно, интересно, нам никогда не скучно с ней заниматься. Елена Владимировна расположила к себе каждого тренирующегося. Достаточно доброжелательный, эмоционально позитивный, открытый человек. Девочки у нас разные, с разным характером, но этот тренер нашел ко всем свой индивидуальный подход. Мы один час занимаемся пилатесом и 30 минут - стретчингом. Результаты определенные есть. Каждый ученик отметил для себя, что если раньше он не мог дотянуться даже до ног, то теперь он это делает с легкостью. Тянуться стали действительно легко, укрепился пресс. Самое главное, что желание заниматься у нас с каждым днем все больше и больше.ещё

Выполненный заказ

Пилатес, более месяца назад, м. Тимирязевская. Стоимость: 2000.

Поддержание физической формыещё

Ольга оставила отзыв

Пять с плюсом

Йогой с Татьяной занимаюсь по скайпу уже около трех месяцев. Занятия очень нравятся! На мой взгляд, Татьяна отличный тренер! Очень понятно и чётко всё объясняет и показывает. И как выполнять упражнения и какую группу мышц они задействуют. Может подобрать упражнения под определённые запросы и даёт нагрузку, соразмерную возможностям человека. Упражнения очень разнообразные и интересные! Много нового позволяют узнать о собственном теле. По моей просьбе вместе с йогой немного занимаемся простыми практиками медитации. В итоге после занятий всегда очень хорошее самочувствие. Для меня результат реально ощутим и на физическом, и на душевно-психологическом уровнях. Отдельно хочется отметить, что с Татьяной очень приятно общаться! Так что, несомненно, рекомендую попробовать позаниматься с данным инструктором!ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1000.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё

Сергей оставил отзыв

Обратился к специалисту в оздоровительный центр "ЦОФК" с проблемой боли в пояснице. Боль беспокоила довольно долго и медикаментозная терапия + массаж не приносили облегчения. Юлия достаточно быстро определила причину боли с помощью простых тестов. За одно занятие подобраны упражнения и они тут же облегчили состояние. Упражнения буду выполнять и в качестве домашнего задания. Инструктор объяснила, что для устойчивого результата необходимо выполнять их регулярно. И я согласен 👍 комплекс действительно работает для моего случая и занимает минут 10 моего времени. Более того, я нахожусь с инструктором на связи, могу задавать вопросы. Также назначили повторную консультации через несколько дней для оценки результатов и коррекции программы упражнений при необходимости. Центр для посещения рекомендую, здесь действительно работают профессионалы своего дела.ещё

Выполненный заказ

Йога, более месяца назад, Очаково-Матвеевское.

Боль в спине беспокоит.ещё

Ирина Михайловна оставила отзыв

Пять с плюсом

Дмитрий - настоящий профессионал! Как тренер по художественной гимнастике, я знаю как важны детали, а Дмитрий в них отлично разбирается, что ещё раз подтверждает его профессионализм и опыт, потому что внимание к деталям приходит только с ним. Комплекс упражнений подобран идеально, большое внимание уделено питанию, что является основой успеха в получении результата. Это приятный бонус, так как знание спортивной диетологии приувеличить невозможно. Ну а если простым языком, то Дмитрий приятный молодой человек,который любит свою работу, учитывает индивидуальные особенности клиента, вежливый, внимательный, ответит на все ваши вопросы. С ним успех неизбежен) Если Вам нужен результат,то без Дмитрия Вам никак не обойтись) Рекомендую!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Реутов, Новокосино. Стоимость: 750.

Нужен мужчина с хорошей физической подготовкойещё

Олеся оставила отзыв

Пять с плюсом

До встречи со Станиславом, каждое занятие на пресс и ягодицы заканчивалось дикой болью в пояснице на следующей день. Из-за большого прогиба (гиперлордоза), поясница брала на себя чрезмерную нагрузку. Станислав грамотно подобрал упражнения, и уже после первого занятия боль становилась все меньше, а сейчас ее нет вообще. А еще было большим открытием повстречать не только грамотного тренера, но очень доброго, позитивного человека. Станислав не настроен на выкачку денег с клиента (как большинство в наше время), нацелен на результат, все объясняет подробно, дает разнообразные упражнения и старается в максимально короткие сроки помочь человеку восстановиться. От души рекомендую, особенно людям, у которых уже есть проблемы со здоровьем, а таких сейчас, увы, большинство....ещё

Выполненный заказ

ЛФК, более месяца назад, м. Речной вокзал, Водный стадион, Беломорская. Стоимость: 1800.

Цель занятия: убрать боли в спине укрепить мышцы Возраст: 40ещё

Евгения оставила отзыв

Хочу оставить отзыв о работе с Анастасией!) Настя - действительно очень грамотный специалист в своей области, тренер с большим опытом работы и глубокими знаниями в сфере фитнеса. Работает по своей специальной методике с индивидуальным подходом к каждому ученику. Чувствуется профессионализм! Мы начали с онлайн занятий, Анастасия провела для меня две пробных тренировки по скайпу, а потом мы перешли на личные, оффлайн занятия. Настя подсказала, какое надо купить оборудование, и мы начали заниматься. Там где нужно Анастасия корректировала технику и исправляла недочёты, где надо - хвалила и подбадривала) Она мотивирует и подаёт хороший пример того, как нужно выглядеть, как следует тренироваться и какой образ жизни вести!) Мне однозначно всё нравится, буду продолжать!!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1000.

Для себя, поддерживать форму.ещё

Тамара оставила отзыв

Пять с плюсом

Очень понравился сама тренер и ее профессиональный подход , а бонусом еще прекрасная коммуникация и энергетика у Юлии. Мне кажется я нашла то что искала , а точнее искала я что то без насилия, жимов и штанг.Чтобы не через надрыв , а медленно но верно , с вниманием к здоровью и к физическому состоянию организма и тела , получить максимум результата . Провели осмотр, и тесты. Юлия определила зоны над которыми надо работать и мы уже распланировали необходимую работу для начала. Сделали упражнения, я прочувствовала все группы мышц , в тонусе. и при этом была дома с ковриком (а не со штангой в зале🤣) Спасибо большое! Однозначно продолжаем 🫶ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Москва.

Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику.ещё

Мария оставила отзыв

Пять с плюсом

Итак! Прошел год, как я пришла к Сергею учиться перестать бояться плавать (четыре глагола подряд)). Плавать я не умела. Боялась люто. Но в процессе занятий паника и опасения воды сильно сократились -- до конца не ушли, но в процессе. Сергей научил ДЫШАТЬ! Дыхание не сбивается при километре кролем подряд :) Сергей научил НЕ СПЕШИТЬ -- и, соответственно, не делать резких, усложняющих плаванье движений. Каждый урок -- это медитация и расслабление. На подсознательном уровне; и непрерывное самосовершенствование :) Спустя год за моими плечами соревнования в закрытой и открытой воде, впереди повышение квалификации и нет опасений, что что-то не получится -- потому что физическая нагрузка приносит только удовольствие. Коронные фразы Сергея: "Еще медленнее!" "Нежадный вдох и щедрый выдох!" "Как ты?" "Что ты почувствовала?" -- постоянно прислушиваясь к себе, испытываешь только радость.)ещё

Выполненный заказ

Плавание, более месяца назад, Москва, Коломенская. Стоимость: 2000.

Мне 39, научилась плавать где-то в 25, и потребность в плавании возникала время от времени. сейчас обнаружила, что боюсь открытой воды. плюс прибавила в весе, потеряла тонус. хочу перестать бояться воды в первую очередь.ещё

Полина оставила отзыв

Пять с плюсом

Хотела сказать, что Людмила Владимировна - это лучший специалист в своей области. Я ни на минуту не пожалела, что выбрала именно ее (хотя вариантов было много!). Уже после первой встречи у меня был заметен прогресс (диагноз был: сколиоз 2 степени). Мало того, что Людмила Владимировна владеет огромным количеством знаний в области анатомии и медицины, она еще и отличный психолог. Благодаря ей множество проблем, которые мучили меня на протяжении долгого времени, просто улетучились! И это казалось каким-то магическим. С помощью этого специалиста я смогла выпрямить свою спину, научилась правильно выполнять множество упражнений и в принципе начала понимать свое тело. Людмила Владимировна умеет творить чудеса, и это правда. Спасибо Вам за эти труды, терпение, а самое главное: за Ваше отношение к своей работе. Вы очень сильно мне помогли и стали для меня близким другом!ещё

Выполненный заказ

ЛФК, более месяца назад, Москва. Стоимость: 3500.

Специалисты высокого уровня, которые имели опыт исправления сколиоза, обладающие навыками гимнастики Шротещё

Инна оставила отзыв

Пять с плюсом

Курс реабилитации мы уже закончили, о специалисте остались замечательные впечатления. У ребенка трехсуставной артродез стопы, после операции и снятия гипса был не ходячим. Владислав Николаевич разрабатывал сыну ногу, в состоянии сына произошли значительные улучшения и он смог сам пойти. Специалист действительно профессионал своего дела, он общительный и очень доброжелательный. У Владислава Николаевича четко продуманная и составленная программа каждого занятия. Мы его очень благодарны за такой эффективный реабилитационный курс! Однажды у нас была ситуация, когда у сына случился вывих коленного сустава, это произошло не во время занятий, а ребенок просто переворачиваясь неправильно оперся на коленки. Владислав Николаевич в этой экстренной ситуации дождался вместе с нами приезда "Скорой помощи", потребовал и настоял именно на жестких носилках. Мы постоянно созванивались, он узнавал как состояние ребенка и после этого помог разработать коленный сустав, показал курс упражнений, который можно делать самостоятельно. Очень приятна такая забота со стороны специалиста о состоянии здоровья и желание помочь!ещё

Выполненный заказ

ЛФК, более месяца назад, м. Медведково. Стоимость: 2000.

Реалибитацияещё

Надежда оставила отзыв

Пять с плюсом

Мы с мужем занимаемся с Натальей регулярно уже в течение 4-5 месяцев, и результат на сегодняшний день очень радует. Основная цель тренировок для нас была наработка выносливости, укрепление мышц. Во время тренировок обнаружили проблемные зоны, Наталья уделяет особое внимание корректировке техники, чтобы не усугублять проблемы и постепенно нарабатывать правильное движение. Я ещё никогда так много не узнавала про своё тело и про движение, как на наших тренировках) Также хочу отметить, насколько у нас гибкие тренировки: мы тренируемся и в отпуске с минимальным инвентарем, подстраиваем расписание, если есть необходимость, меняем ход тренировки , если есть какой-то дискомфорт. Меня очень радует, что у нас выстроены доверительные отношения, это крайне важно для общей мотивации заниматься регулярно Спасибо Наталье за профессионализм, заботу и неравнодушие 🙏ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 1000.

Мы хотели бы заниматься вместе с мужем. у нас примерно одинаковый нулевой уровень.ещё

Милана оставила отзыв

Пять с плюсом

Тренировки в дистанционном формате для меня были чем-то очень новым и по-началу непонятным, но Валентин развеял любые сомнения своим исключительным профессионализмом и доказал, что даже находясь по разные стороны видеосвязи, можно не только эффективно проводить тренировки, но и отлично контролировать процесс выполнения любого упражнения. За три месяца тренировок результаты не только ощущались физически, но и, как говорится, были на глаза! И даже перерыв не сильно сказался на уровне, который был выработан за данное время. Помимо невероятных личностных характеристик как тренера, Валентин так же обладает обширными знаниями в смежных областях, таких как физиология и рекреация, и это лишний раз доказывает его высокую квалификацию как специалиста, готового помочь вам не только скорректировать фигуру, но и учесть все особенности вашего организма (на моем примере: старые травмы суставов всегда были большой проблемой, но теперь я чаще забываю о том, что они вообще есть). Спасибо за ваш труд!ещё

Выполненный заказ

Воркаут, более месяца назад, Красногорск, Тушинская, Щукинская, Волоколамская, Митино, Стрешнево. Стоимость: 640.

Для себя, поддерживать форму, освоить с нуля, поставить технику.ещё

Вера оставила отзыв

Пять с плюсом

Тренер очень понравился: комплексный подход, рекомендации по питанию, ведение дневника питания, прогулки пешком. Охватила все нюансы здорового образа жизни. Заказ был для друга с слишним весом. Честно, зная его лень, в успех не верили. Сам он тоже скептически отнесся к занятиям с тренером-женщиной. Но мало того, что он втянулся, был достигнут результат и их совместная работа продолжается. Надежда смогла найти индивидуальный поход к сложному человеку, сдвинуть с места эту лень, убрать с первого места зависимость от еды. Если вы думаете, что идеальный тренер брутальный качок, то это не совсем так. Это человек, который умеет найти подход, обладает знаниями, несет ответственность за свою работу. Очень рекомендую Надежду!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Владыкино. Стоимость: 1700.

Cпортом не занимался, больше общеукрепляющее занятие, с гантелями, лишний вес, подойдет молодой специалист, которому удобно заниматься по указанному адресуещё

Лилу Хайдарова оставил отзыв

Пять с плюсом

Очень повезло с тренером, Настя очень приятный и грамотный профессионал своего дела 😍😎После первой тренировки поняла, что нашла своего тренера и продолжила ходить на постоянной основе. Тренировки умеренные, нагружает хорошо силовыми упражнениями, а так же кардио, но не перегружает ими) после тренировок заметила, что болят те мышцы, которых я ранее никогда не чувствовала после самостоятельных занятий в зале. По мимо этого четко следит за моим питанием и приучает к дисциплинированности👆🏽😊. Помимо всего прочего она настолько лёгкий и приятный человек, что Тренировки проходят в дружественной атмосфере, так же поддержала меня и помогла мне перебороть личные страхи🙏🏼🙌🏼 Постоянно на связи со своими подопечными и всегда готова ответить на все интересующие вопросы…. Я очень довольна своим выбором. Настя спасибо тебе огромное🙌🏼 Я думаю вместе с тобой я добьюсь поставленной цели 🤗ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Видное, Домодедовская, Орехово, Царицыно, Кантемировская, Каширская, Коломенская, Чертановская, Борисово. Стоимость: 1100.

Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить технику.ещё

оставила отзыв

Пять с плюсом

Всем добрый день! С Ириной занимаемся уже 2 недели и не могу не заметить, что есть прогресс)) Чему очень радуюсь. Ира молодец, она все рассказывает и не только как правильно нужно выполнять то или иное упражнение, но и еще рассказывает о неправильностях выполнения, что на мой взгляд тоже очень важно. Составляет питание. До результата мне еще конечно далеко, т к занятий было мало, но то то я вижу сейчас мне очень нравится вес уходит и это главное)) Я уже во всю рассказываю своим друзьям об Ирине, т к заниматься спортом в одиночку и в залах я не умею нужен контроль, который у меня сейчас есть. И это здорово))ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, м. Медведково. Стоимость: 1200.

Занятия спортомещё

Светлана оставил отзыв

Пять с плюсом

Мне очень понравилось работать с Марией.впервые я получила удовольствие от занятий спортом.у меня проблемы со спиной поэтому решила начать заниматься.очень понравился формат онлайн хотя изначально боялась что буду делать упражнения не правильно и тренер этого не увидит новсе прошло замечательно,при любой моей ошибки меня сразу корректировали.нагрузка не большая. Поэтому я записалась ещё и на завтра,хочу продолжить:) боль в спине постепенно уходит,стало гораздо легче двигаться,смогла успеть за сегодняшний день гораздо больше чем в последние дни.спачибо!надеюсь на скорейшее выздоровление,чтобы жить и двигаться полноценной жизнью!у кого есть проблемы со спиной,не откладывайте, попробуйте хотя бы раз и Вы пожалеете только о том что раньше не начали заниматься.спасибо!ещё

Выполненный заказ

Фитнес, более месяца назад, Сертолово.

Кундалини йога.ещё

Евгения оставила отзыв

Пять с плюсом

Я стала искать тренера для ребенка 12 лет, так как у нее плохая осанка, остеохондроз и плосковальгусные стопы. Раньше мой ребенок занимался только в группах, но сейчас я решила попробовать занятия онлайн. Я очень довольна Ксенией и считаю, что мне сразу повезло с тренером. Ксения подошла ответственно к занятиям с самого начала: сразу же выяснила, какие проблемы с позвоночником надо решить, уточнила диагнозы ребенка, сообщила, какой инвентарь для занятий нужно купить. Сами занятия разнообразные, а главное - эффективные. Результат стал заметен уже в самом начале. Осанка у ребенка стала лучше. Ребенку заниматься нравится, хотя выполнять упражнения не всегда бывает просто. Я благодарна Ксении за работу с моей крошкой и очень рада сотрудничеству, которое буду продолжать! Спасибо!ещё

Выполненный заказ

Пилатес, более месяца назад, Москва. Стоимость: 800.

Цель занятия: Нулевой. Укрепление мышечного корсета и осевое укрепление. Возраст: 12ещё

Задачи, которые доверили Профи

Аэробика

Пол: женский. 36 лет. Похудеть, скорректировать фигуруещё

Аэробика

Для расширения проекта и открытия новых групп нам требуются специалисты в г. Москва для ведения танцевальных направлений оффлайн в разных районах Москвы. Приглашаем педагогов, которые хотят реализовать свой потенциал на занятиях с участниками проекта "Московское долголетие" по таким направлениям, как: - Хип хоп и джаз фанк - Танго - Зумба - Бачата - Народные танцы - Бальные танцы - Латиноамериканские танцы - Танцевальная гимнастика - Хороводы и круговые танцы народов мира - Бодибалет и пор-де-бра - Ритмика (боди перкуссия) - Аэробика Кроме того, мы открыты для ваших предложений и готовы открыть группу по другим направлениям, которые вы сможете адаптировать под программу для возрастной аудитории. О нас: "Ноошкола" - партнер проекта "Московское долголетие". Мы уверенно смотрим в будущее, постоянно расширяемся и развиваемся, и всегда готовы предоставить активным сотрудникам возможности для роста. Уже более трех лет мы сотрудничаем с проектом "Московское долголетие" и проводим занятия по различным направлениям, таким как "Здоровый мозг и хорошая память", "Моя родословная", физические активности, танцы и многое другое. Наши занятия регулярно посещают более 14 000 участников, а общее число людей, прошедших обучение у нас, превышает 30 000 человек. Обязанности: - Формирование программы в соответствии с особенностями возрастной категории - Готовить и проводить оффлайн занятия для аудитории до 30 чел в разных районах Москвы. Район работы согласовывается с Вами - Отвечать на вопросы в чате WhatsАpp во время работы чата (дни проведения занятий в Вашей группе, будни, с 10 до 18 часов) Требования: - Образование: предпочтительно хореография, педагог-хореограф. Так же подходит аэробика, танцы, спортивное или физкультурное - Знание специфики "серебряного возраста" и опыт работы в данной возрастной категории - Желание принести пользу и проявить себя - Ответственность - Инициативность - Готовность оформить либо наличие действующего статуса ИП или самозанятого Условия: - Гибкий график - Занятость: будни, преимущественно утренние и дневные часы - Занятия проходят в парках и парковых зонах - Район работы по согласованию с Вами - Оплата: зависит от вашей нагрузки, в среднем 1000 рублей/1 часовое занятие - Вас ждет работа в классной команде одного из ведущих поставщиков услуг проекта «Московское долголетие». Отзывчивый, дружный коллектив и руководствоещё

Стоимость

1400 

Аэробика

Пол: женский. 21 год. Для себя, поддерживать формуещё

Стоимость

500 

Аэробика

Пол: женский. 28 лет. Похудеть, скорректировать фигуру. Хотелось бы чтобы тренер показывал на занятиях и упрощенные и усложненные варианты выполнения упражнений. Во мне 90 кг, мускулаиуры нет и сложные упражнения ввергают в уныниеещё

Стоимость

380 

Аэробика

Пол: женский. 22 года. Похудеть, скорректировать фигуру, освоить с нуля, поставить техникуещё

Аэробика

Пол: женский. 44 года. Для себя, поддерживать форму. Хотелось бы заниматься с Селивановой Миленойещё

Стоимость

1100 

Аэробика

Пол: женский. 44 года. Похудеть, скорректировать фигуру. Тренировка в залеещё

Стоимость

560 

Аэробика

Возраст ребёнка: 5 лет. Освоить с нуля, поставить техникуещё

Стоимость

2400 

Аэробика

Пол: женский. 43 года. Похудеть, скорректировать фигуруещё

Вы часто спрашиваете

Аэробика: какие цены в в Электрогорске?

Цены начинаются от 1000 рублей. В среднем 1700 рублей, а максимальные цены на уровне 4000 рублей. Но вы можете назвать свою цену, а специалисты, которые откликнутся на вашу заявку - свою.

Как найти тренера по аэробике в в Электрогорске?

Сейчас на Профи готовы помочь 177 специалистов. В заявке на услугу "аэробика" укажите: Москва, Электрогорск.

Где найти достоверные отзывы?

Услуга "тренеры по аэробике" в в Электрогорске редкая и у нас пока нет отзывов о ней. Но вы можете выбрать специалиста по отзывам на другие его работы.

Тренеры по аэробике - как выбрать в Москве?

Изучите понравившиеся анкеты и прочитайте отзывы предыдущих клиентов — они помогают понять, подходит ли вам специалист по профессиональным и личным качествам. Также вы можете обсудить детали с откликнувшимися специалистами, если заполните заявку.