Специалисты по телесно-ориентированной терапии в Москве

Я закончила свою полугодовую работу с Ольгой и считаю, что это тот специалист, ради которого совсем не жалко потратить время на хороший отзыв) Я очень ей благодарна, потому что находилась в плачевном состоянии, когда к ней пришла. Сейчас уже плохо вспомню то состояние детально, но все мои близкие говорят о том, что я "ожила", стала "менее тревожной", "спокойной", "весёлой". А это вообще только поверхность айсберга моего морального состояния) Пришла к Ольге с тревожно-депрессивным расстройством. Толком не ела, с кровати не вставала, не видела смысла в своем существовании. Кое-как потащила себя по врачам, пока не дошла до психотерапевта и не получила свой диагноз. В комбинации психолог + психотерапев + гинеколог (по гормонам всё было в порядке, подтягивали другие анализы, но считаю, что это тоже внесло свой вклад) я за полгода наконец почувствовала себя счастливой. На таблетках уже в начале стало спокойнее и живее, а благодаря Ольге я научилась лучше себя понимать, изучила, как работает моя тревожность и как мне её контролировать. Мы не лезли в прошлое и "это виноваты родители", а работали в "здесь и сейчас" не скидывая ответственность на теоретических виноватых. Да, важно понимать корень проблемы, откуда что пошло, но зацикливаться на этом – не лучшая идея) С Ольгой очень комфортно проводить время. Она не выгоняет тебя с сессии минуту в минуту, а плавно подводит к её концу. Предлагает разные схемы работы и останавливается на тех, которые подходят и приемлемы конкретно для тебя. Она ведёт записи, чтобы отслеживать твои успехи и основные темы разговоров. В первые месяцы моим ответом на многие вопросы было "я не знаю", я тяжело шла в собственные рассуждения, потому что мысли были тяжёлые и бесвязные. Со временем мне стало легче и Ольга очень ловко, с минимальными подсказками, помогала мне находить ответы на те вопросы, которые меня беспокоили. С помощью диалогов, игр, теоретических ситуаций. Она сама по себе очень теплый человек, с ней уютно. Для меня, как для человека с развитой эмпатией и желанием, чтобы его "поняли" и "приняли" – это было важно. Я чувствовала, что Ольга действительно мне сопереживает. Ты словно подруге на кухне в три часа ночи выкладываешь свои жалобы, но Ольга при этом остаётся специалистом, психологом, который анализирует и деликатно указывает на интересные моменты, которые стоит разобрать. В общем, мне её подход очень понравился и помог. Сейчас я уже сама, без регулярных посещений психолога, пытаюсь дальше выправлять свою жизнь и у меня отлично получается! Я учусь, работаю, стала лучше ладить с семьёй, начала понимать себя и свои потребности, научилась отдыхать, повысила самооценку. Всё ещё не идеально, но мне уже не требуется поддержка специалиста – я справляюсь сама, т.к. Ольга при всём этом помогает развивать в себе самоанализ и находить решения) А ещё она не тянет время лечения и деньги, что для мне было важно. Когда я почувствовала, что мне уже почти не о чем с ней разговаривать, мы обоюдно приняли решение, что работу можно заканчивать. А до этого Ольга плавно помогала мне от себя отвыкать, мы постепенно встречались реже. При этом меня спрашивали, достаточно ли будет мне таких встреч или нужно устраивать их чаще. Всё всегда обсуждается и подбирается в зависимости от вашего самочувствия, желания и финансовых возможностей) На всякий случай её номер сохранен в моей записной книжке, чтобы в случае чего я знала, что у меня есть прекрасный психолог, к которому я могу обратиться и получить качественную психологическую помощь) Спасибо большое, Ольга! Желаю Вам успехов в дальнейшей работе. У меня всё прекрасно)ещё

Хочу поблагодарить Игоря Игоревича за проведенную терапию! Очень комфортные сессии, приятное общение. Специалист очень располагает к себе, очень чувствовалась поддержка и помощь в решении проблемы. Ранее сталкивалась с психологами, которые обесценивали имеющиеся проблемы, не относились ко мне серьезно. Было очень приятно, что в этот раз мне повезло, и нашла настоящего профессионала, который подвел к решению проблемы за несколько сессий. Хочу добавить несколько слов, по поводу оркт. Сначала мне показалось, что такой способ не для меня, вся история со шкалированием выглядела не убедительно. Я рада, что ошибалась. На мне это показало очень хорошие результаты, была удивлена, что после наводящих вопросов, решение само формулировалось в голове. Как перейти с оценки проблемы с 5 до 6, а потом и до 10? Нужные вопросы и уточнения со стороны специалиста, работают. В этом и плюс, что не начинается копание в прошлом, не затрагиваются вопросы, с которыми ты не обращалась к психологу. Все четко, по теме. Однозначно рекомендую, и уверена, что когда нужна будет помощь, снова обращусь к этому специалисту! Спасибо вам большое!ещё

Не думала, что смогу найти себе психолога с первой попытки. Но созвонившись с Анастасией, я поняла, что это именно тот человек, который мне нужен. Когда я пришла на первую мини сессию, у меня было три запроса, наиболее важный связан с проблемами во взаимоотношениях с отцом. После первой же пробной сессии Анастасия дала мне рекомендации и сказала самые важные для меня слова, что у меня адекватная реакция на события. Это было особенно важно, так как ранее мне говорили, что я все преувеличиваю На данный момент у нас прошла первая полноценная сессия, и уже есть результаты, хотя мы только начали работать Впереди ещё много работы, но я уверена в том, что мы решим все проблемы, и я смогу вдохнуть свежий воздух и сказать, что у меня все хорошо (и это будет правда)ещё