Запись онлайн — психологи , работающие удаленно

Обратиться к психологу всегда непросто! Это как с врачом, вроде болит, но будем ждать, что само пройдет, ведь мы же слышали, как у кого-то это прошло, или помогло то то и то то, авось и мне поможет. Трепетно выбирала по отзывам, по энергетике и очень боялась ошибиться. К психологу обращаюсь впервые. Понимаю, что проблемы есть, а вот кому довериться в наше время. У нас психология же на каждом шагу/экране/соц.сетях. Могу сказать, что я нашла с первого раза. Хотя сейчас, спустя проделанную работу уже понимаешь, что мог человек мне и не подойти и ничего страшного не произошло бы) у каждого свои вопросы, своя манера, желание меняться. Был запрос на отношения с мамой, вечный ее контроль, маниакальный трепет и любовный треугольник. Конечно это все взаимозависимые вещи. Встретились с Юлией на личной сессии, далее перешли на встречи онлайн. Была раньше уверена, что с психологом надо разбирать ситуации исключительно лично, но мне подошел и дистанционный метод. Начинаешь прорабатывать одно и всплывает другое. Меняется фокус. Понимаешь, что действительно важно. Да, скорее всего не будет волшебной таблетки и по щелчку за раз ты не изменишься. Думать иначе это привычка. А привычка нарабатывается временем. И работа моя еще продолжается. За это время мы поднимали такие темы как: Проблемы выбора, взаимоотношения с мужчиной, с окружением, с близкими, невозможность изменить этот мир. И если вы уже пришли сюда, чтобы найти помощь, читаете отзывы, значит вы уже готовы к решению своих вопросов, поиске себя и следующей ступеньке к новой Я. Надо просто попробовать. Это не страшно) Тут не осудят, а скажут почему так произошло и направят фокус внимания на действительно важное.ещё

Я занимаюсь с Ильзой уже больше полугода и только благодаря ей я смогла вылезти из очень тяжелых переживаний. Я пришла после новостей о своих психических расстройствах и после длительных абьюзивных отношений, которые привели к потере эмоциональной памяти(проживала день и на следующий день не помнила ничего),с клубком ужасных воспоминаний и навязчивых мыслей. С тем,что не знала,кто я,что мне нравится. и,забегая вперед, я справилась с этим,но только благодаря Ильзе. Стоит сказать,что анкету Ильзы я выбрала по интуиции,причем сразу как только увидела. У меня богатый опыт с психологами,но большинство из них меня травмировали или отказывались со мной работать. Поэтому поначалу я пришла с опасениями. Но Ильза за несколько сеансов сумела показать мне безопасность обстановки,и это первый психолог,с которым я работала и продолжаю работать уже реально долгое время. Почему мне так все нравится: -Сессии проходят непринужденно,можно перейти на "ты",что я и сделала.Можно материться. -уютный кабинет с чаем,печеньками) -возможность написать вне сессии при какой-то сильной травмирующей ситуации (так один раз я написала Ильзе в 2 ночи при панической атаке,которую моя мама не могла остановить, и Ильза онлайн привела меня в себя) -очень бережное отношение к клиенту и интерес.Ильза не ведет записи сессии,но на следующую сессию не забывает ни о чем Ильза-гештальт терапевт. Если вы никогда не были у психолога,то не стоит ожидать от психолога волшебной таблетки. Это длительный процесс,иногда болезненный. В гештальте не будет структурированного плана работы,что мне и понравилось. Для меня изменения происходят в промежуток между сессиями,так как мозг успевает обработать информацию.Рассматривается все состояние в целом. Рекомендую дневники "рефлексии",очень полезная штука.После сессии напишите в заметках,о чем шел разговор и что произошло с вами. Работу я буду продолжать вне всякого сомнения и очень советую вам попробовать.ещё

Когда я встретила Екатерину, моё состояние было ужасным. Была сильная тревога по поводу и без. Несколько эпизодов панических атак, которые усугубили мою тревожность. Множество навязчивых и запутанных мыслей от которых я не могла избавиться.. Всё казалось трагедией. Я не узнавала себя и казалось, что я не смогу из этого выбраться вообще. Психиатр и невролог назначали антидепрессанты, но я очень не хотела их пить..Ещё и из-за ипохондрии, которая тогда была очень сильная. Тогда я выложила запрос в профи.ру и выбрала Екатерину. Честно, я думала, что мы не справимся, ну как можно убрать тревожность, которая ещё и фоновая идёт изнутри, работая только с психологом. Как я ошибалась! Не буду вдаваться в подробности, но Екатерина помогла побороться мне с этим ужасным состоянием, с которым я к ней пришла, и возобновить мою спокойную жизнь! Конечно, есть моменты, которые я бы хотела проработать ещё чуть позже, всё-таки работа с головой самая сложная, но то что мы уже прошли - это невероятно! Помимо тревожности, мы проработали навязчивые мысли и сопутствующие проблемы, которые я озвучивала! То, что мне безумно мешало жить! И ещё, очень существенное, что вызывало у меня огромный страх и вот-вот ПА.. мы проработали аэрофобию! За несколько сеансов, у меня кардинально изменились мысли касаемо полёта на самолете, и когда мы отправились в отпуск, я была в шоке) Потому что мне очень понравилось! Я была абсолютно спокойна, даже наслаждалась полётом. Когда недавно, у меня буквально не хватало воздуха только при мысли о перелёте. Написать могу многое, но думаю, что этого будет достаточно!) Очень благодарю Екатерину за проделанную работу и помощь🙏🏼 Очень рада, что выбрала именно Вас. Сессии были супер приятные и позитивные. Благодарю!ещё

обратилась к Тимофею Витальевичу с подозрениями на депрессию. беспокоили постоянная слабость, усталость, плохой сон, сниженное настроение, заторможенность и много других симптомов. это мой первый опыт работы с психологом, поэтому я сильно волновалась перед консультацией. мало того, что я достаточно закрытый человек, так еще и в подавленном состоянии нахожусь. смело могу сказать, что волновалась зря. встреча прошла очень комфортно и продуктивно. Тимофей Витальевич сразу понял суть проблемы, дал домашнее задание и дополнительно направил к психотерапевту (депрессия подтвердилась). на следующих консультациях я была уже полностью расслаблена, без проблем рассказывала о самых болезненных и неприятных моментах. в ходе разговора раскапывали и прорабатывали другие мои загоны: перфекционизм, страхи, разрушающие убеждения, замкнутость, суицидальные наклонности. признаться, я не особо верила, что мое состояние реально вывести хотя бы на нейтральный уровень. но с грамотным и располагающим к себе специалистом это РЕАЛЬНО! за три с половиной месяца жизнь как будто с ног на голову перевернулась (в хорошем смысле). я, мои близкие не узнаем сейчас человека, которым я стала. это ВАУ. кайфую от себя уже на данном этапе лечения. даже не представляю, какой буду после выздоровления. бывают жесткие откаты, конечно, но я их особо не пугаюсь. просто знаю, что я под наблюдением профессионала, который выслушает, поймет и направит. Тимофей Витальевич, просто спасибо вам огромное за то, что когда-то вы решили стать психологом и помогать другим. я не знаю, как вы это делаете, но ваши методы работы вытаскивают даже из самых, казалось бы, безвыходных ситуаций. очень рада, что с первого раза попала к такому прекрасному психологу, который любит и знает свое дело.ещё

Ольга - замечательный специалист. Попала к ней несколько месяцев назад с тяжелой депрессией и тревожностью, которые диагностировал мне психиатр. Эти "друзья" был со мной 3 года, только зимой я решилась обратиться к специалистам, так как пропали силы бороться самой. Искала именно специалиста в КПТ, так как лучше подходит под мои запросы и данные проблемы. Мой отзыв будет очень полезен тем, кто столкнулся с такими же проблемами как и я. Ольга это тот психолог, который выслушает, не перебьет, даст бережные ответы. Я очень боялась, что будет неуважение ко мне, так как опыт уже такой был, но с Ольгой мне было максимально комфортно. Сразу видно, что человек очень разбирается в сфере КПТ. Мы разбирали мои установки и мысли по полочкам, Ольга мне показала несколько техник, которые я могу использовать сама в моменты тревоги и апатии. Оказывается, я много искажала в своей голове. Моя тревога уменьшилась, мне стало спокойнее, половину моих проблем оказались очень искаженными, когда я в них разбиралась сама и приходила к ответам. Большой плюс это то, что у меня не появилось зависимости от психолога. Первый месяц я очень нуждалась в частой психотерапии, потом когда мне стало лучше, я начала ходить чуть реже и работать больше с собой, что для меня большая победа. С прошлым психологом в гештальт терапии у меня такого не было. Для меня Ольга стала большим спасением, так как я уже не надеялась и не верила, что смогу выйти из депрессии, которая длится 3 года.Естественно помимо психотерапии у меня медикаментозное лечение, так как случай очень запущенный, но если у вас не так, можно обойтись без таблеток. Я выражаю огромную благодарность Ольге, очень рада, что выбрала именно вас! Я продолжаю лечиться дальше, использовать техники, которые дала мне Ольга, мне очень помогает. Всем добра, берегите себя, не бойтесь обращаться к специалистам!ещё

Надежда - это ЛУЧШЕЕ, что со мной случалось за время моих психологических «скитаний»! Начну с того, что Надежда при первой же переписке сообщила, что у неё нет опыта в тех темах, которые я озвучила изначально как запрос. Меня сразу подкупила ЧЕСТНОСТЬ специалиста. При этом, изначально я сформулировала запрос неверно, сказав, что мне необходим психолог для работы с расстройствами (которые, как мне на тот момент казалось, у меня есть). Несмотря на то, что Надежда не работала в заданных мной запросах, меня очень заинтересовал нарративный подход, который она практикует. Я НИКОГДА про него НЕ СЛЫШАЛА и всегда работала со специалистами в разных других направлениях, которые мне НЕ ПОДХОДИЛИ, и в итоге я дальше отправлялась на поиски эффективной для меня практики и комфортного для меня психотерапевта. На данный момент мы занимаемся с Надеждой уже 10 МЕСЯЦЕВ и я не ожидала таких БОЛЬШИХ результатов за такое МАЛЕНЬКИЙ ПРОМЕЖУТОК времени! Когда я пришла к Надежде впервые, у меня было желание наконец стать самым УДОБНЫМ человеком, чтобы никто не расстраивался из-за того, что я не оправдываю их ожидания, чтобы я не испытывала «плохих» чувств. И уже сегодня я неожиданно для себя осознала, что живу наконец СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ и своими ИНТЕРЕСАМИ, а не стремлюсь угодить кому-то или подстроиться под определенного человека. Говоря об эффективных инструментах в работе Надежды, хочется отметить: • ВО-ПЕРВЫХ, сам подход – как я понимаю, в нарративе специалист НЕ ПРЕДСТАВЛЯЕТСЯ ЭКСПЕРТОМ, он просто любопытный слушатель, который хочет узнать про то, в чем только сам клиент может являться экспертом - про его жизнь. Здесь нет места «ненавязчивому навязыванию» проблем, обсуждению причин, идущих из детства и пр. Сначала эта идея меня отталкивала, так как я вечно анализировала прошлое и хотела просто слышать готовый ответ. А здесь его нет. Вместе с тем, из-за того, что в нарративе я концентрируюсь не на проблемах, а на «сценариях» жизни, которые я сама пишу и меняю благодаря терапии, моя тревожность стала полностью мне подвластна; • ВО-ВТОРЫХ, то, насколько быстро это произошло, объясняется скорее всего ДЛИТЕЛЬНОСТЬЮ наших сессий! Из-за того, что в этом подходе мы говорим не о том неприятном, что было в прошлом, а о том приятном, что мы в настоящем и будущем хотим, есть возможность заниматься дольше часа. Например, мы с Надеждой, в основном, занимаемся по два часа. Шестидесяти минут мне просто никогда раньше не хватало, а если сессия длилась чуть больше, я уставала. Здесь такой проблемы нет; • И, наконец, ПОСЛЕДНЕЕ - это приятная СТОИМОСТЬ и её ГРАДАЦИЯ. Два часа занятий не будет стоить как две часовые сессии. Это тоже располагает, потому что в этом случае можно сделать вывод о приоритете специалиста в решении проблемы клиента, нежели в бóльшем заработке, что тоже было бы объяснимо. Я написала большой отзыв, потому что я тщательно выбираю специалистов и всегда ищу развёрнутые рецензии об их работе, чтобы минимизировать риск ошибки и не тратить лишнее время на это в будущем. Надеюсь, что кому-то мой отзыв поможет. Надежда, большое спасибо! Не устану повторятьещё

Выражаю свою огромную благодарность Анне Александровне Днепровской за помощь в выходе на качественно новый уровень моей жизни! Я отважилась обратиться к психологу после очередного конфликта в семье, когда поняла, что сама не справляюсь. Выбирала по цене и отзывам, и окончательно определилась, просто поговорив 5 минут по видеосвязи. Я почувствовала, что могу доверять Анне Александровне - очень приятный человек, с той самой легкой и позитивной манерой общения, которой так не хватает в обычной жизни. На самом деле я долгое время была недовольна и отношениями в своей семье, и карьерой, и жизнью в целом, но думала, что это нормально, что все так живут и, что не с чем тут ходить по психологам, я что больная что ли какая-то?! На личных и онлайн встречах мы проработали мои детские травмы, я смогла избавиться от негативных установок, и стала себя чувствовать намного спокойнее, увереннее в себе и гораздо счастливее. Я поняла откуда взялись все эти тараканы в моей голове, успешно от них избавилась, я стала по другому смотреть на многие вещи. Я смогла понять принять себя (свою внешность целиком, и каждый свой выбор, и все свои поступки), я научилась быть благодарной каждому прожитому дню, и поняла, что в 40 жизнь только начинается. Анна дала мне все инструменты для дальнейшей самостоятельной работы над собой и своей жизнью. Моя дорога идет вперед, и теперь это светлая дорога туда, куда я хочу. Поэтому, девушки, женщины, я обращаюсь в первую очередь к Вам, если чувствуете, что что-то не так происходит в Вашей жизни, не так как бы Вам хотелось, позвольте себе изменить это. Оно того стоит, я Вам точно говорю! Конечно, никогда не поздно это сделать, но чем раньше Вы это сделаете, тем больше счастливого времени будет впереди. На этом пути очень хорошо помогает психолог, просто как фонарик в темном подвале - гораздо проще и быстрее выбраться с ним, чем блуждая в слепую и натыкаясь на стены. Я бы даже сказала, что это единственный способ выбраться из хождения по кругу подсознательных установок к свету осознанных решений, поступков и действий. На роль вот этого самого проводника и помощника я Вам совершенно искренне и от всей души рекомендую высококвалифицированного и постоянно повышающего свою квалификацию специалиста, замечательного человека и просто красивую женщину Анну Александровну Днепровскую!ещё

Я закончила свою полугодовую работу с Ольгой и считаю, что это тот специалист, ради которого совсем не жалко потратить время на хороший отзыв) Я очень ей благодарна, потому что находилась в плачевном состоянии, когда к ней пришла. Сейчас уже плохо вспомню то состояние детально, но все мои близкие говорят о том, что я "ожила", стала "менее тревожной", "спокойной", "весёлой". А это вообще только поверхность айсберга моего морального состояния) Пришла к Ольге с тревожно-депрессивным расстройством. Толком не ела, с кровати не вставала, не видела смысла в своем существовании. Кое-как потащила себя по врачам, пока не дошла до психотерапевта и не получила свой диагноз. В комбинации психолог + психотерапев + гинеколог (по гормонам всё было в порядке, подтягивали другие анализы, но считаю, что это тоже внесло свой вклад) я за полгода наконец почувствовала себя счастливой. На таблетках уже в начале стало спокойнее и живее, а благодаря Ольге я научилась лучше себя понимать, изучила, как работает моя тревожность и как мне её контролировать. Мы не лезли в прошлое и "это виноваты родители", а работали в "здесь и сейчас" не скидывая ответственность на теоретических виноватых. Да, важно понимать корень проблемы, откуда что пошло, но зацикливаться на этом – не лучшая идея) С Ольгой очень комфортно проводить время. Она не выгоняет тебя с сессии минуту в минуту, а плавно подводит к её концу. Предлагает разные схемы работы и останавливается на тех, которые подходят и приемлемы конкретно для тебя. Она ведёт записи, чтобы отслеживать твои успехи и основные темы разговоров. В первые месяцы моим ответом на многие вопросы было "я не знаю", я тяжело шла в собственные рассуждения, потому что мысли были тяжёлые и бесвязные. Со временем мне стало легче и Ольга очень ловко, с минимальными подсказками, помогала мне находить ответы на те вопросы, которые меня беспокоили. С помощью диалогов, игр, теоретических ситуаций. Она сама по себе очень теплый человек, с ней уютно. Для меня, как для человека с развитой эмпатией и желанием, чтобы его "поняли" и "приняли" – это было важно. Я чувствовала, что Ольга действительно мне сопереживает. Ты словно подруге на кухне в три часа ночи выкладываешь свои жалобы, но Ольга при этом остаётся специалистом, психологом, который анализирует и деликатно указывает на интересные моменты, которые стоит разобрать. В общем, мне её подход очень понравился и помог. Сейчас я уже сама, без регулярных посещений психолога, пытаюсь дальше выправлять свою жизнь и у меня отлично получается! Я учусь, работаю, стала лучше ладить с семьёй, начала понимать себя и свои потребности, научилась отдыхать, повысила самооценку. Всё ещё не идеально, но мне уже не требуется поддержка специалиста – я справляюсь сама, т.к. Ольга при всём этом помогает развивать в себе самоанализ и находить решения) А ещё она не тянет время лечения и деньги, что для мне было важно. Когда я почувствовала, что мне уже почти не о чем с ней разговаривать, мы обоюдно приняли решение, что работу можно заканчивать. А до этого Ольга плавно помогала мне от себя отвыкать, мы постепенно встречались реже. При этом меня спрашивали, достаточно ли будет мне таких встреч или нужно устраивать их чаще. Всё всегда обсуждается и подбирается в зависимости от вашего самочувствия, желания и финансовых возможностей) На всякий случай её номер сохранен в моей записной книжке, чтобы в случае чего я знала, что у меня есть прекрасный психолог, к которому я могу обратиться и получить качественную психологическую помощь) Спасибо большое, Ольга! Желаю Вам успехов в дальнейшей работе. У меня всё прекрасно)ещё

К сожалению, я очень поздно оценила работу Владимира Олеговича с моим состоянием. Я обратилась к Владимиру чуть больше года назад с запросом " мне плохо, я боюсь что я сойду с ума и я не знаю почему". Резкая тревожность и панические атаки обрушились на меня неожиданно, я не знала куда себя деть в прямом смысле слова. Владимир шаг за шагом знакомил меня с когнитивно-поведенческой терапией, которая мне казалась просто какой-то глупостью изначально. "Сидеть что-то выписывать, за чувствами своими следить, радости какие-то искать, специально что-то делать чтобы добавлять радостей в этот список, это все не естественно! Я же понимаю что я этот кофе специально под дождем посидела и попила, чтобы в дневник записать, а не потому что оно само собой получилось и я счастлива" - думала я и дальше выполняла домашние задания. Но только спустя год я поняла что это привило мне замечательную привычку фокусироваться на том приятном, что есть в моей жизни, а не на форумах с людьми у которых тоже в ушах звенит и сердце стучит 160 раз в минуту. Когда мне стало лучше, и я нашла в себе опору, я подумала " да чушь это все, сама справилась, это бесполезная трата денег" и оповестила Владимира о том, что я хочу остановить терапию. У меня началось дикое отрицание)) И я все находила подтверждения тому что это все бесполезно, потому что очень хотела себя в этом убедить😂 Сейчас, когда в очередной тяжелый период в своей жизни я начинаю чувствовать как у меня трясутся руки, гудит в голове, часов сна больше чем часов бодрствования и на улицу я вышла за последнюю неделю всего один раз, потянувшись за своим дневником чтобы записать что такого я чувствую и с чем это, предположительно, может быть связано, как я могу себе помочь и чем же я сегодня себя радовала - в голове будто так и слышен голос Владимира, который меня на каждое паническое " а вдруг!" спрашивает " ну и что? и что такого страшного случиться? ну и чем это может закончиться? ну и как ты от этого пострадаешь?" и все сразу кажется не таким уж и страшным. И я выйду на улицу пройтись с кофейком чтобы потом вечером записать себе это в дневник. Владимир, мне жаль что я не сразу осознала ценность наших сессий. Но я так рада что они все еще светят мне ярчайшим фонариком когда я забыла позаботиться о своей собственной лампе. Спасибо Вам, что так аккуратно пытались научить меня тому, что я не могу повлиять на боль, которую мне причиняют окружающие, но очень даже могу повлиять на реакцию моей психики по отношению к этой жгучей боли! Научили не копаться в этой боли, не тонуть в ней, а выпить кофе под дождем чтобы ощущать на себе свою собственную заботу, когда больше некому! Я Вас от всей души благодарю, вы однозначно стали значимой фигурой в процессе моего взросления! И если вдруг у меня больше не хватит внутреннего ресурса себе помочь, ваш номер всегда будет в моей телефонной книжке!ещё

Несколько лет назад я стала интересоваться психологией. За это время я выяснила, что наиболее эффективным показал себя КПТ подход, и в основном читала именно таких психологов. Когда в жизни наступил кризисный момент, я дала себя время попытаться справится с последствиями самостоятельно. Спустя месяцы интенсивность переживаний снизилась, но постоянно фонила и временами давала о себе знать. Сама по себе я человек любопытный в плане изучения себя, своих мыслей, эмоций, чувств, и мне было интересно изучить себя с помощью психолога, и тут пришло время совместить приятное с полезным, удовлетворить свое любопытство и решить проблему. Не знаю, удача это, или моя внутрення разборчивость, но я выбрала с первого раза подходящего мне специалиста. В этом я точно убедилась после первого сеанса. Вера работает именно в КПТ подходе. Мне понравилось, что при первой встрече она предложила различные анкеты, задания, таблицы, чтобы составить общее представление об мне. Так как люблю выполнять домашние задания, то после каждого сеанса я уходила с домашним заданием, это давала дополнительную пищу для размышлений. Во время беседы старалась честно замечать и отвечать по поводу своих мыслей, чувств, эмоций. Бывает, что даже себе сложно в чем-то признаться, в каких-то своих слабостях, показать уязвимые места, но в этом и заключается работа с психологом. Думаю, у нас это получилось. В результате мне понадобилось 4-5 сеансов, чтобы решить свой запрос. Мне было достаточно легко и комфортно в общении с Верой. Она много рассказывала мне про различные практики, которые я мотала на ус и сейчас стараюсь внедрять в свою жизнь. Еще интересным мне показались метафорические карты и карту желаний. Хотя я и не верю в карту желаний, но по рассказам из жизни Веры, решила попробовать, пока как минимум получила удовольствие от процесса, но вроде бы даже некоторая часть начала сбываться) Еще несколько деталей. Кабинет просторный, приятный, подушечка в кресле удобная). Есть вода, чай, салфетки. Не могу сказать, что путь от метро до кабинета наипростейший, но вполне запоминающийся и с третьего раза точно можно дойти без Яндекс. Карт. Путь к Вере я точно не забыла, когда-нибудь он может мне еще понадобитьсяещё

К Юлии я обратилась с проблемами тревожности, депрессии, проблемами самооценки и поиска себя в этом мире. ( Все это усилилось в разы, с началом СВО и призывом моего мужчины). Для меня открыться новому человеку - большое препятствие, и я ужасно переживала, но уже к концу первого сеанса Юлия нашла ко мне подход и я почувствовала что мы нашли общий язык. И вот спустя шесть сеансов я могу с уверенностью сказать что она прекрасный специалист. Конечно, работа с моими установками и навязчивыми мыслями у нас еще осталась. Но мы пробуем разные техники решения моих проблем и я очень быстро двигаюсь в положительном ключе. Сейчас уже многое могу сама, читаю популярную литературу в области психологии. Мне нравится в Юлии, что она всегда задает правильные вопросы, которые я иногда сама боюсь себе задать. Мы можем обсуждать ситуацию с разных сторон, чтобы точно понять, что именно меня в ней волнует и откуда идут корни проблемы. Она помогает мне открываться и идти навстречу к тому, чего я действительно хочу. Это уже не первый мой психолог, и я поняла, что именно такой подход - открытый, душевный, но в то же время с оценкой специалиста для меня самый комфортный и действенный. С Юлией я ощущала себя очень легко в плане того, что (с одной стороны) было отчётливое понимание, что со мной работает профессионал (хорошее образование, знает и применяет миллион техник из разных направлений), и в то же время (с другой стороны) был такой эффект, что со мной говорит кто-то очень близкий, открытый, лёгкий и душевный. Как будто это мой близкий друг, который знает меня тысячу лет и понимает лучше, чем я сама себя понимаю. Такие ощущения у меня впервые от работы с психологом, это что-то волшебное. Много юмора есть в наших встречах, а это меня очень расслабляет. Еще понравилось, что Юлия владеет искусством рассказать множество историй и примеров разных кейсов. Просто на примерах реальных человеческих судеб всегда намного проще понять какие-то тонкие и глубокие вещи. У меня чувство, как будто я общаюсь не просто с психологом, а с писателем или собирателем притч и рассказов. Это невероятно ценный опыт, спасибо Юлии за это. Наши сеансы вдохновляют меня, планирую и дальше работать с этим специалистом.ещё

В своей жизни, я столкнулась с непредвиденными обстоятельствами… Меня накрыли ПА, тревога и страх… Когда я уже обошла всех врачей на свете, и выяснила что я полностью здорова, но мое состояние не улучшалось (головные боли, потом у меня выпрыгивало сердце, прошла мрт, холтер, экг, сдала все анализы, но по всем показателям я была здорова полностью) Дальше, когда уже я все обследовала, сходила к неврологу, я начала принимать пустырник, корвалол и все в этом роде (потому что сердце долбило до невыносимости). Я продолжала накручивать себе все болячки которые могут быть, от всего это самовнушения у меня дошло все до бессонницы, а потом до рвоты, дальше у меня появилась жесткая потеря аппетита, апатия, я вообще ничего не хотела делать, не следить за собой, не делать что то по дому и т д. Все это продолжалось в течение месяца где то, я потеряла за 3 недели 10 кг…. Но тут я не остановилась, я внушила себе проблему с желудком, я сделала узи, фгдс, и там все хорошо. И вот наступило время обратиться за помощью к психологу, и я нашла эту чудо фею Яну Павловну, человек с большой буквы! Я раз в неделю созванивалась с ней, Яна Павловна всегда приветливая, выслушает, поддержит и поймет, не выразить на сколько я благодарна этому человеку, благодаря ей я снова начала жить, ее помощь, задания, советы, наставления все было в точку! Спасибо большое Вам!!! Я очень рада что попала на сеансы именно к вам!!! Если у вас похожая проблема на мою, то можете без сомнений записываться именно к этому психологу! Сейчас мой организм восстанавливается, килограммы набираются, а жизнь засияла новыми яркими красками!ещё

Светлана,замечательный специалист. Это был мой первый опыт обращения к психологу. Мне повезло с первого раза. Всегда страшно что-то сделать впервые. Но хочу сказать,что гигиена души необходима,как и гигиена тела. Что мне понравилось: мы созвонились и первая консультация была,как знакомство. Поговорили. Обозначили,сколько будем заниматься в какое время. И я рассказывала о себе,своих переживаниях и так приятно,что Светлана не подгоняла меня,не пыталась быстрее закончить разговор,хотя первое общение было бесплатно. И я уже после первого общения почувствовала,что мне легче. После наших занятий у меня многое прояснилось в голове и самооценка просто взлетела,я поверила в себя,смогла понять и принять себя.и самое главное,что это отразилось на мне. У меня увеличился доход на работе. Премия,повышение зарплаты. Хотя мой запрос был избавиться от со зависимых отношений. И это тоже получилось. Представляете,какой это кайф(не могу подобрать другого слова) ты бегаешь за мужчиной,умираешь без него,думаешь это мой последний шанс)))И так далее,а после занятий ты стоишь с гордо поднятой головой и понимаешь никогда так больше не сделаю. Когда начинаешь ценить себя,свое время. Когда на тебя обращают внимание.И это дается легко. Понравился метод работы Светланы,но это нужно пробывать.Большой плюс,мое субъективное мнение: хороший психолог не дает советов и указок,как Вам жить и поступать,не навязывает свою точку зрения,не осуждает, сам посещает психолога(для тех кто ищет себе психолога обратите на это внимание-это важно),обладает жизненным опытом. В Светлане есть все эти качества. Я однозначно могу рекомендовать данного специалиста. Моя жизнь изменилась в лучшую сторону. Спасибо 💕🫶😍ещё

Прекрасный опыт первой терапии с компетентным специалистом. До начала консультаций я сомневалась, действительно ли мне нужны встречи с психологом. Были мысли, что я и сама неплохо умею анализировать происходящее внутри и вовне, однако после нескольких сеансов осознала, что разбираться в том, что беспокоит, намного быстрее, эффективнее и комфортнее вместе со специалистом. Я была уверена, что найти «своего» психолога с первого раза вряд ли получится, поэтому шла на первую встречу без всяких ожиданий, но держа в голове некоторые важные для себя факторы. Для меня ценна френдли атмосфера и психотерапевтических метод, в котором мне будет действительно интересно и комфортно работать со своими чувствами. Кроме того, мне было важно ещё лучше понимать себя, узнавать что-то новое (!) и научиться дальнейшем самостоятельно работать со своим состоянием. Я очень рада, что начала работать над своими переживаниями именно с Ильей, благодаря нашей совместной работе я постепенно налаживаю отношения с самой собой и с близкими людьми, осознаю свои ценности, лучше понимаю, что означает то или иное чувство. Илья очень внимательный, подбирает тактичные вопросы, умеет выслушивать. Уже на первой встрече мы начали работать над тем, что меня беспокоит и я почувствовала себя легче) Помогли методики, упражнения, которые я делала между встречами, вопросы Ильи, с помощью которых сам выходишь на ответ и лучше понимаешь ситуацию. Я стала больше концентрироваться на своём состоянии, понимать и принимать свои эмоции, уметь выстраивать внутренний диалог. Очень интересно смотреть на свои чувства и что они значат под новым углом) Безумно рада, что обратилась со своими запросами именно к Илье, и словами не передать, как я благодарна за помощьещё

У нас был год совместной работы: несколько месяцев-1 раз в неделю, затем перешли на 1 раз в 2 недели. У меня был запрос по поводу общего сниженного настроения и энергии: ничего не радовало, но и не грустила особо. Вся жизнь заключалась лишь в работе, лень было тратить время на себя, отсюда общее неудовлетворенное состояние. Во время работы с Юлией Васильевной (а я не могу назвать это иначе, потому как это не просто разговоры- это, именно, работа), были найдены причины, которые, конечно же, были сформированы в детстве. Я не знаю как это работает: порой ощущение некоей магии, когда на сессии разговариваешь, отвечаешь на вопросы- ощущение, что особо ничего не происходит, а потом через 2 дня, бац, инсайт:" Точно! Теперь всё понятно! Я знаю, почему так! Я знаю , как теперь реагировать! " Мне очень понравился опыт работы со сновидениями. Когда ты словами не можешь сформулировать проблему, а рассказывая свой сон и эмоции в нем, Юлия Васильевна интерпретирует его с позиции бессознательного. То есть сознание подавляет что-то, а во сне оно отыгрывается. Там прям целый космос- и это совсем не про сонники. По итогу, могу сказать, что у меня за год значительно улучшилась жизнь: я сменила работу, на более прибыльную и комфортную; прекратила дружбу с "подругой" , которая, как оказалось, угнетала меня; сформировалось ощущение общей самодостаточности и исчезло вечно мучавшее ощущение долженствования; улучшились отношения с мамой; тренировался и продолжает, навык выстраивания личных границ; появились отношения, запроса на которые не было. И эти отношения значительно отличаются от тех, которые, обычно, шли по одному сценарию. Учитывая отсутствие конкретного запроса изначально, я была готова к тому, что работа будет долгой, но на самом деле, прошло менее 2х суток совместной работы ( если перевести часы сессий в сутки). Это для тех, кто считет, что год ходить-это много. Этот отзыв составлен с чувством огромной благодарности за проделанную работу!ещё

Добрый день всем! Работа с Жанной это мой первый опыт обращения к психологу. Когда поняла, что не справляюсь сама со своими мыслями и поведением, нашла сайт Профи.ру и решила оставить свой запрос. Получила немало откликов от специалистов. Все довольно типовые. Жанна привлекла внимание персональным подходом, ответила на мое сообщение не стандартным описанием своего образования и опыта работы, а тезисно по моей проблеме. Такой подход вселил некую уверенность, мы уже провели 6 консультаций. Скажу честно, это не просто разговор по душам как с подругой, это серьезная работа. Мне сложно было преодолевать свой скепсис в отношении психологической практики, я никогда не доверяла этому инструменту всерьез. Жанна смогла пояснить суть методики, что будет происходить, какие будут сложности и результаты. Каждая встреча это работа, после которой я чувствую усталость, желание уединиться переварить и подумать. Это погружение в глубину себя, в свои травмы, в то, что навсегда скрыто в подсознании и я никогда не выпускала наружу. Часто в процессе прорываются сильные эмоции, слезы, которых я сама пугаюсь. Но с каждым разом я понимаю, что начала этот процесс не зря. Помимо озвученной изначально проблемы у этого айсберга оказалась огромная подводная скрытая часть. Результаты неожиданно начали проявляться в разных сферах жизни, работе, общении с детьми, родителями, принятии себя. Сейчас Жанна является моим зеркалом, в котором я каждый раз вижу новые слои самой себя. Я ощущаю ее поддержку, эмпатию, но психолог не дает волшебную палочку, четких алгоритмов действий, которые приведут к однозначному успеху. Каждый должен прийти к себе сам. Жанне я очень благодарна за ее тактичность, соблюдение правил, которые оговорили заранее, энергию, которую она тратит на терапию со мной. Я ценю этот опыт, хочу закрепить результаты и прийти к осознанной счастливой жизни здесь и сейчас.ещё

Ирина Галиевна прекрасный специалист своего дела! Я очень благодарна ей за помощь и ту работу, которую мы сейчас проводим! Я совсем недавно к ней обратилась, довольно долго искала психолога, боялась, что что-то пойдет не так, ведь это совершенно новый опыт для меня, ранее обращалась к психотерапевту, но как выяснилось, это было совсем не по моей части и никак мне не помогло, так что здесь я не знала, чего можно ожидать. Но Ирина оказалась отличным человеком, которая очень располагает к себе. На консультациях с ней, я чувствую полную расслабленность, ощущение, будто я разговариваю с человеком, которого знаю уже давно, хотя познакомились мы совсем недавно. Я делюсь с ней своими переживаниями по поводу самооценки, восприятия себя, мы детально разбираем ситуации, которые происходят в моей жизни и беспокоят меня, и анализируем их. Я бы никогда и не подумала, что можно так подробно разбирать ситуации, в которых проявляется моя тревожность с разных сторон и делать такие выводы, которые помогают мне решать проблему. Я понимаю, что мне еще предстоит огромная работа по принятию себя, но на данный момент уже на многие вещи я посмотрела по-другому, благодаря Ирине и ее методу работы. Также она посоветовала мне, что необходимо делать, если я начинаю сильно накручивать себя, находясь в общественных местах, где моя тревожность особенно сильно проявляется, и ее советы мне помогают. Я стала за собой замечать, что уже на автомате, как только чувствую очередные переживания, сразу же начинаю делать то, что она говорила, и становится намного легче и проще. И еще, благодаря записям, которые я стала вести на наших консультациях и записанных в них выводам, перечитывая их спустя время, у меня появляется ясность в голове и осознание ценности себя, а главное принятие себя и своего тела. Хочу поблагодарить Ирину за помощь и поддержку! Очень рада нашему знакомству!ещё