Интегральный коучинг в Москве

Айгюн очень внимательный и корректный специалист, как психолог, так и мультимодальный супервизор. Обсудили ряд очень полезных рекомендаций с точки зрения экзистенциального подхода и техник арт-терапии для меня как для психолога. Не сомневаюсь, что и в работе с клиентами она очень теплый, принимающий и внимательный психолог, который идёт за потребностями клиента и видит четкую структуру помощи.ещё

Я впервые обратилась к психологу: из-за личных обстоятельств моё состояние пугало меня и становилось хуже с каждым днём. Частые панические атаки, тревожность, апатичность, растерянность и депрессивные, навязчивые мысли - всё это отяжеляло мою жизнь день за днём. Когда же мне стало ещё хуже, стали появляться суицидальные мысли, я очень испугалась и решила экстренно искать себе специалиста. Тогда я и нашла Полину Александровну. Уже после первого занятия я получила чёткую стратегию и советы, как привести моё состояние в норму и избавится от всех отяжеляющих факторов. Мне стало намного лучше, всё получилось! Метод с заметками помог! На второе занятие я пришла уже с другой проблемой, связанной с любимым делом - мне помогли разобраться в том, как мне действовать в сложившихся отношениях с моим занятием. Сейчас я занимаюсь тем, что снова приносит мне удовольствие, пусть и не в первоначальной форме, но это произошла «творческая адаптация», чему я безмерно Рада))) Сегодня было третье занятие - буду стараться выполнять всё по схеме 😇 чтобы разобраться с проблемой)) Так что советую этого специалиста, как опытного профессионала, способного найти подход к каждому и «без воды» дать чёткие указания для решения проблем. А так же вас не будут расспрашивать, если вы сами не захотите поделиться чем-то, будут относиться к вам и вашей проблеме бережно, внимательно и давать кристально чистую обратную связь, давая вам понять, что проблема услышана и решить её возможно. А мы продолжим работу)) 😌ещё

Недавно мне поставили диагноз- депрессивный эпизод, психиатр назначил препараты и рекомендовал пройти курс психотерапии. Со Светланой общался онлайн, приятная женщина, располагает к общению, для депрессивных людей это очень важно. Это не первый опыт проведения сессии с психологом. За две сессию смогли сформулировать запрос над которым будем работать и Светлана рассказала о когнитивно- поведенческой терапии. В целом, очень приятное впечатление и как специалист и как человек оставляет Светлана. Внимательно слушая и задавая уточняющие вопросы, мы достаточно легко для начала сформулировали запрос и начали работать, успели провести диагностику моего состояния. Для человека, находящегося в депрессии, на мой взгляд, очень важна сама личность психолога. Спасибо вам за работу.ещё

Алексей очень добрый, чуткий и внимательный психолог. Сразу, с первой встречи располагает к себе и вызывает доверие. Мы работали в долгосрочной терапии, я считаю, что этот формат самый эффективный. С ним я добилась огромного прогресса в своей очень непростой ситуации и выросла как личность. Я рекомендую и буду рекомендовать этого замечательного психолога и профессионала в своём деле.ещё

Очень профессионально! Потрясающий специалист! Добрейший души человек, что считаю не маловажно для психолога. Внимательный и тактичный! С огромным желанием помочь разобраться с тем, что конкретно с тобой происходит и с чем это связано. Антон Игоревич, помог мне выбраться из тяжелой депрессивной ямы окутанной тревогой. Один вопрос. Как я раньше так жил? Какая удача , что встретил Вас! Огромные Вам спасибо ! В течение 3 месяцев занятий с Антоном Игоревичем моя жизнь кардинально изменилась , захотелось жить, творить и даже работать)) тревожные мои мысли стали для меня пустяком, которые я научился легко отпускать. Стало проще общаться с окружающими людьми, многие друзья и знакомые это отмечают. Мой мир наполнился красками, все тесты по тревожности показали минимальные результаты. Хочу добавить, что заранее изучил тему поиска психолога на ютуб и уже целенаправленно искал КПТ специалиста. КПТ терапия в профессиональных руках - это чудо! Особенно если у вас повышенная тревожность, которая, при продолжительном повторении, как в моем случае, привела к депрессии. Если вы хотите просто поплакаться кому нибудь, это НЕ КПТ. Если готовы работать над собой и начать жить , то результат с КПТ не заставит себя долго ждать. Еще раз выражаю огромную благодарность, Антону Игоревичу !ещё

Доверие. Это наверное самое главное, при любом выборе. И Кристина тот профи, которому я доверяю. И оно того действительно стоит. Помните. Физика. 1-й закон Ньютона: всякое тело сохраняет состояние покоя, если не приложить к нему никакой силы.  Я хотела бы ничего не делать, забыть, спрятать, бояться и лишь наблюдать за другими, и ждать. Но те травмы, которые однажды приводят нас к Психологу. Так и останутся там в глубине души, в состоянии покоя, в виде комка соли, что растворяется всякий раз и делает эту жизнь не пригодной при первой же буре. А ведь можно попробовать добавить бульона, вкусных овощей. И наконец, не бояться, что однажды не хватит сил справиться с этой солью. И главное найти себя, стать чуть увереннее и спокойнее в этом непредсказуемом мире.  Я искренне благодарю Кристину Леонидовну. Спасибо Вам за то вкусное блюдо, за то отражение в зеркале, которое я теперь вижу с вашей помощью.  А каждому, кто в сомнениях. Попробуйте. Я рекомендую и доверяю ей. Честно.ещё

Хотела бы выразить огромную благодарность Татьяне и её потрясающей работе как опытного и профессионального психолога. Она была источником невероятной поддержки и помощи в моем пути к преодолению проблем с самооценкой, неуверенностью в себе, недовольством собой и своими поступками. Татьяна помогла мне осознать и понять корни моей низкой самооценки и неуверенности в себе. Она провела со мной индивидуальные сеансы, где мы обсудили мои мысли, чувства и поведение, и она научила меня новым качествам, чтобы справляться с этими проблемами. Она поддерживала меня на каждом шагу, помогая мне развивать позитивное отношение к себе и принимать свои выборы и поступки. Татьяна обладает уникальным талантом устанавливать глубокие эмоциональные связи и внимательно слушать. Она высоко ценила каждое мое слово и всегда была готова предложить практические советы и стратегии, которые помогли мне преодолеть мои проблемы и преуспеть в повышении самооценки и уверенности в себе. Сегодня я могу сказать с уверенностью, что благодаря Татьяне я стала гораздо более уверенной и довольной собой. Ее профессионализм и забота вдохновили меня на личностный рост и , надеюсь, позволят мне изменить свою жизнь к лучшему. Я очень благодарена ей за то, что она помогла мне.ещё

Искала для начальника психолога,его отзыв по этому поводу: Учитывая, что занятия проводятся дома, а не в какой-то профессиональной клинике, ничего особенного не ждал. Ролан приятно удивил своим человеческим подходом к терапии. Сама беседа происходит в непринужденном ключе и затрагивает самые разные темы и отсылки к книгам, кино, музыке, религии, верованиям, эзотерике и пр. Порой выходишь с мыслью о том, что в голове сложился пазл - состояние, близкое к инсайту. Одно из замечательных чувств - когда твои разрозненные мысли расставляют несколькими фразами по полочкам. Возможно, Ролан - психолог не в классическом понимании, но для меня именно такой и нужен был :)ещё

Хотела бы оставить только положительный отзыв о Янине Васильевне.Была не у одного психолога, но только Янина Васильевна помогла разобраться со сложной семейной и душевной ситуацией. Искала изначально психолога для ребенка, но оказалось менять надо было себя. Яна Васильевна не навязывает решение проблемы, она лишь предлагает пути её решения и помогает найти в себе силы это решение принять. Что хотела бы заметить, что она не бросает после разовой консультации, всегда на дружеской основе интересуется как дела и если нужна снова помощь сразу приезжает. Человек тонкой душевной натуры и очень глубокий.ещё

Прошли с супругой парную консультацию у Марины Викторовны. Смогли в комфортном общении пройти от предразводной ситуации после 17 лет брака, когда отношения уже кажутся оконченными, до позиции, из которой все-таки возможны варианты хорошего продолжения с учетом отдельной последующей работы для каждого. Марина Викторовна действительно ювелирно подбирает ключик к личности каждого собеседника и, не обещая золотых гор, указывает каждому на проблемные точки и возможности развития. Отдельно понравилось, что формат встречи был все-таки диалогом с психологом, а не сухими ответами на вопросы в одну сторону, как бывает в некоторых техниках. Планируем пройти дополнительные индивидуальные консультации, чтобы каждый честно взглянул на проблемы в отношениях, свою роль в них и возможности для индивидуального роста.ещё

Филипп согласился со мной на пробную тестовую консультацию 30 мин, чтобы я могла определиться, подходим ли мы друг другу. Мы задержались, но в процессе работы я поняла, что с этим специалистом мне комфортно и хорошо. Я успокоилась. Проблемы меня перестали пугать, тревога ушла, пришло расслабление. Позади более трех консультаций длительностью больше 1 часа. Пришла с одним запросом, в итоге нашли более глубокие темы для проработки. На каждой консультации получаю ответов больше, чем задаю вопросов. Мы проработали один мой запрос пока что и уже наметили будущие запросы. Эффект вижу уже сейчас. Также некоторые изменения во мне замечают окружающие. Рекомендую данного специалиста 🙏 Хороший человек и психолог. Разносторонний, много знает и готов делиться знаниями. В острой ситуации готов созвониться экстренноещё

Счастлива, что нашла Анну! Из кабинета выхожу с головой на 10кг легче. Не знаю сколько весит голова, но мне уже проще справляться со своим незнанием, допускать ошибки, проявляться. Хожу на сессии каждую неделю с марта, до этого была в терапии 3 года, учусь на психолога, поэтому, исходя из своего опыта, могу смело её рекомендовать. Анна профессиональна, внимательна, очень женственна, эмпатична и мудра. С ней я наращиваю свою опору и осваиваюсь в женственности. Мне нравится, что я получаю как фрустрацию, так и заботу, это помогает расти. Анна, спасибо Вам за знания, бережное отношение, творческий подход, чуткость и силу. Отдельное спасибо за трансформационную игру, было мощно. Желаю успехов в работе и в остальном!ещё

К Анне я обратился три месяца назад. Это был мой первый опыт похода к психологу. На первом приеме у меня был огромный список «глобальных» на тот момент проблем, рассказать о которых еле хватало часа. После третьего сеанса я начал замечать изменения в сознании и результат. Работа с Анной изменила мою жизнь и направила на новый путь, помогла распутать мои абстрактные мысли. Мне получилось разложить по полочкам свои потребности и желания. В данный момент большинство мучающий тем разрешились, а остальные меня перестали волновать. Я взял паузу в продолжении сеансов, так как чувствую себя счастливым и тем для беспокойства у меня уже нет. Но для профилактики обязательно буду обращаться ещё!ещё

Для меня это первый опыт работы с психологом. Было очень тяжело решиться на этот шаг, и еще тяжелее выбрать специалиста. В отклике Арсения меня подкупил индивидуальный подход и обещание бережной работы. Первый сеанс прошел для меня волнительно, но у нас очень быстро установились доверительные отношения. Арсений умеет создать благожелательную атмосферу, сгладить стресс, проявляет тактичность, не форсирует процесс, мы работаем в том ритме, который комфортен лично мне. На данный момент мы провели уже три сеанса, настроены оптимистично. Конечно, нам приходится копаться в травмирующих воспоминаниях, но я чувствую, что это не бессмысленное перебирание старых обид, а необходимый шаг для решения глубинных проблем и обретения душевного равновесия. Уверена, что мы на правильном пути, и совсем скоро моя жизнь изменится к лучшему!ещё

Это мой первый опыт с психологом. Пришла с целым букетом запросов, поэтому пока говорить о результате рано. Впечатление Эльмира создает человека умеющего слушать, смогла рассказать ей о своих проблемах. Чувствуется, что есть багаж знаний. За две сессии ко мне в голову пришли новые мысли, что говорит о том, что процесс запущен.ещё

Елена просто замечательный человек, психолог и коуч! Елена помогла мне навести порядок в моей голове и в жизни в трудный ее период, и помогла мне понять, именно понять! такую, казалось бы, простую истину, что к вещам нужно относиться проще и все получится! Сейчас все идет в гору, я чувствую, что все в моих руках! Спасибо, Елена!:)ещё

Очень помогла, направила, в какую сторону смотреть, хоть на консультации, как таковой небыли (т.к. Татьяна Николаевна с детьми не работет), но специалист помог разобраться в каком направлении смотреть и какого именно специалиста искать! Спасибо вам огромное!!! Обязательно только к Татьяне Николаевне при необходимости! Психолог от Бога, а не за деньги! Миллион раз Вам благодврна!ещё