Ольгерд Артурович Зюриков

32 года. Высшее (магистерское) психологическое образование, сертификат «Систематический курс эриксоновского гипноза».
Квалификация в сфере «Семейное консультирование и психотерапия».
Опыт работы 5 лет.
Женат. Есть очень маленький сын))
В психологи пришёл, потому что люблю людей)

Работаю в интегративном подходе (т.е. использую методики из разных подходов) в индивидуальной и семейной терапии очно и онлайн. Один из важных аспектов моей работы — что я ставлю во главу угла налаживание контакта с Клиентом (с вами). Считаю качество контакта основополагающим для всей терапии.

В работе стремлюсь выработать уникальное именно для вашей ситуации решение. Иногда оно получается общим и довольно очевидным (но после встречи появляется уверенность в своих силах), а иногда — действительно уникальным для вас и вопреки тезисам популярной психологии.

Специализируюсь на построении отношений и взаимоотношений с собой и окружающими, проработке детских травм. Работаю в когнитивно-поведенческой терапии, экзистенциальной психотерапии, трансактном анализе, эриксоновском гипнозе, поведенческой игровой терапии (со взрослыми). Иногда применяю гештальт-терапию, провокативную терапию. Все методики применяю только по согласованию с вами, объясняя что мы делаем и зачем в процессе всей терапии. Например, если вы не готовы работать в какой-то технике и говорите мне об этом, мы найдем альтернативы.

Обратите внимание: я не имею медицинского образования и не могу назначить какие-либо препараты.

Работаю с психосоматикой, ПРЛ, кПТСР, депрессией, биполярным расстройством. Если у вас есть какой-то другой диагноз — можете уточнить, работаю ли я с ним.

Написал важную информацию о себе, своих методиках, вариантах работы более детально, поделив анкету на несколько частей:

1. С чем работаю.
2. Об эриксоновском гипнозе.
3. Варианты работы.
4. Более конкретные детали о работе.
5. Психологическая группа.

----------------------1. С чем работаю.
Говоря на основе моего опыта работы, вам 100% ко мне, если ваш запрос в своём корне включает в себя одно из следующего:
— есть желание развиваться, расти, становиться лучше, но мало понимания что делать и как;
— экзистенциальные вопросы (кто я, каким хочу быть, кем я являюсь, к чему иду, какой я на самом деле и т. п.);
— психотравмы, последствия пережитого насилия любого рода (от ссор родителей или отобранной в детстве любимой игрушки до психологического, физического или сексуализированного насилия);
— конфликты, проблемы в отношениях любого рода (с партнером, с родителями, с окружающими, с миром, с собой);
— поиск, построение новых, здоровых отношений, подходящих вам / выход из токсичных отношений;
— проблемы с любыми эмоциями любого рода (гнев, вина, стыд, скука и т. п.);
— у вас апатия, депрессия (в том числе, депрессия как диагноз), проблемы с мотивацией. Психологическая работа с депрессией/апатией сложна многим психологам, и я с ней хорошо справляюсь.

На основе образования семейного психолога, работаю с запросами о детях; о потерях (в т.ч. перинатальных); о разводах/расставаниях; о налаживании отношений в паре и не только.

Прочие темы, с которыми работал не раз:
— эмоц. выгорание;
— проблемы с нарушением границ;
— РПП (расстройства пищевого поведения);
— панические атаки;
— абъюз, манипуляции;
— тревога;
— проф. выгорание и вопросы смены работы;

В общем, если:
— вам хочется навести порядок в своей реальности: настоящем, прошлом и/или будущем;
— вы хотите грамотно построить отношения с партнером (или найти хорошего партнера);
— вы не можете «забыть"/"отпустить» прошлые отношения;
— вы замечаете у себя скрытые блоки, которые не позволяют вам достичь желаемого;
— иногда вы «выходите из себя», причем так, что в дальнейшем вам бывает стыдно за своё поведение;
— вы хотите поработать в эриксоновском гипнозе;
— вы желаете лучше познакомиться с собой;
— вы хотите поставить себе правильные цели (ориентиры) в жизни;
— вы обращались со своими проблемами к психологам общей практики, но они вам не помогли, поэтому вы хотите попробовать более конкретные методы терапии;
— вы просто хотите поработать со мной, прочитав эту анкету;
то, думаю, я смогу оказать вам всё возможное содействие :)

Также хочу призвать вас в том случае, если вы из тех, кто сегодня решил, что точно обращусь к психологу, а завтра уже вроде не горит, не откладывать обращение и не саботировать его — потому что, предположу, что проблема не пропадёт сама — даже если ситуация сама собой разрешится, ваши привычки поведения, психотравмы останутся с вами.

С чем НЕ работаю:
— с запросами, в корне которых приём наркотиков. Обратитесь сначала к наркологу, потом можно ко мне.
— с запросами, в корне которых сильные проблемы с алкоголем (запои, дебоши). Обратитесь сначала к наркологу, потом можно ко мне.
— с запросами, в корне которых лежит «помощь другому человеку». Например, «у меня парень лудоман, помогите ему». Я могу поработать с вами и помочь вам помочь важному для вас человеку. Но работа с людьми, не согласными на терапию (или идущими на неё по принуждению), противоречит этике Психолога.

----------------------2. Об эриксоновском гипнозе.
Это не единственный и не основной мой метод работы, но мне видится важным сказать о нём отдельно, чтобы развеять некоторые неверные представления о гипнозе.

Эриксоновский гипноз — это одна из моих терапевтических техник. В этой технике ничего «магического». Я не могу «загипнотизировать так, чтобы проблемы больше не было»: мы, в любом случае, работаем над этой проблемой — и отличие этой техники от некоторых других в том, что она работает не через ум, а через образы и эмоции. Порой, именно она позволяет определить конкретные психологические травмы — и, после этого, разумеется, вылечить их.
Гипноз работает онлайн: у меня есть несколько постоянных Клиентов, с которыми мы регулярно работаем по видеосвязи в гипнозе.

С помощью эриксоновского гипноза мы с вами можем:
— поработать со скрытыми блоками бессознательного — например, с детским страхом; негативным сценарием; поведенческой привычкой;
— направить ресурсы вашего бессознательного туда, куда вам нужно;
— выявить, проработать, пролечить психологические травмы;
— поставить цели и лучше понять себя.

На самом деле, невозможно описать процесс гипнотерапии. Первая практика для каждого Клиента всегда особенная.

-------------------------3. Варианты работы:
Коротко говоря, что я предлагаю в соответствии с вашим запросом: одну ознакомительную встречу длиной 60−120 минут (ниже более детально), после чего, если мы друг другу подходим, есть два варианта работы:

1. Работа в психодинамическом подходе, то есть с адаптивными под вас техниками работы из разных методик. Обычно это трансактный анализ и общая психология, с вкраплениями некоторых других методик. В том числе, в эриксоновском гипнозе (при желании) для работы с психотравмами. По умолчанию работаем по этому варианту.
2. Работа в эриксоновском гипнозе всю терапию. Встречи с эриксоновским гипнозом идут не менее 90 мин.
   Обратите внимание: «перепрошить» бессознание невозможно. Возможно сделать подсознательные проблемы не «ранами», а «шрамами».
   В психологии есть 2 варианта работы: консультация и терапия. Консультация — это когда вы обращаетесь 1−2 раза и мы находим пути решения вашей текущей проблемы. Терапия — мы ведём продолжительную (5 и более встреч) терапию, постепенно совместно изучая ваше отношение к реальности, его аспекты и то, к чему вы хотите прийти в жизни. Рекомендую заранее для себя определить — как вы хотите работать.

----------------------4. Более конкретные детали о работе.
Провожу индивидуальные встречи очно и онлайн по видеосвязи.

Длительность одной встречи зависит от поставленной задачи/цели работы и обычно составляет 90−120 минут с применением эриксоновского гипноза или 60−120 минут без него.
Первая встреча длится 60−120 минут.
Я рекомендую первую встречу делать более чем на 60 минут, поскольку она предполагает знакомство и поднятие вашей жизненной ситуации, диагностику, а также обсуждение организационных вопросов. За 60 минут на первой встрече обычно делаем диагностику, и я даю обратную связь по обозначенному запросу.

Пожалуйста, сформулируйте (во всяком случае, подумайте в этом направлении) на первую встречу запрос, который может звучать примерно как «У меня сейчас А, а я хочу и готов работать, чтобы стало Б». Это важно.

Подробно пишу варианты встречи и точные суммы в личные сообщения.

Кабинеты (очень уютные) в пешей доступности 3−10 мин. от метро м. Сенная площадь, м. Невский проспект, м. Гостиный двор, м.Петроградская. На Петроградской самые тихие и удобные.

Также, пару раз в месяц веду в Санкт-Петербурге мероприятия на психологические темы (например, темы защиты от манипуляций или здоровой коммуникации).

Готов ответить на любые вопросы.
Если готовы со мной работать и/или просто хотите прояснить несколько вопросов перед записью, то сразу об этом пишите.