Людмила Игоревна Зубарева

Психолог, преподаватель психологии, супервизор.
КПТ, АСТ-терапевт. Cексолог.

Каждому нужен человек, с которым можно быть искренним, поделиться важным и чувствовать себя при этом в безопасности. Со мной можно обсудить волнующие вас темы и получить реальную помощь и поддержку, основанную на научном подходе.

Окончила факультет психологии МГУ имени М. В. Ломоносова.
Повышала квалификацию по когнитивно-поведенческой терапии и терапии принятием и ответственностью.

В работе использую научно обоснованные методы с доказанной эффективностью. В соответствии с международными этическими нормами регулярно прохожу личную терапию, интервизии и супервизии.

Ко мне можно обратиться со следующими темами:
• Тяжёлые эмоциональные переживания (апатия, агрессия, тревога и другие)
• Страхи, фобии
• Сложности в отношениях с людьми (с партнёром, родителями, другими людьми)
• Проблемы с отношением к себе, самооценкой
• Эмоциональное выгорание, прокрастинация и другие проблемы продуктивности
• Адаптация к новым жизненным обстоятельствам
• Депрессивные расстройства
• Биполярное аффективное расстройство
• Спектр расстройств личности
• Тревожные, невротические и связанные со стрессом расстройства — паническое расстройство, посттравматическое стрессовое расстройство, социальное тревожное расстройство, генерализованное тревожное расстройство и др.
• Обсессивно-компульсивное расстройство
• Травма сексуализированного насилия
• Проблемы в сексуальной сфере

Консультирую более 7 лет.
Индивидуальный и парный формат.