Кирилл Игоревич Журавин

Обо мне:
Родом из южной части Беларуси.
Образование: повар.
Имею 5-ти летний опыт работы в Санкт-Петербурге в сфере общепит, вегетарианской, веганской, сыроедческой (Raw) кухни, в должностях: повар, су-шеф, шеф-повар, бренд-шеф.
Создал свой продукт по вкусной и здоровой кухне «Морква».

Спортивный опыт и карьера:
В спорте более 15 лет.
2006 — 2008 г — плавание, призер на городских соревнованиях.
2008 г — 2017 г — бодибилдинг (более 2500 часов).
2011 г — составление персональных тренировочных программ в фитнес сфере.
2015 г — 2017 г — легкая атлетика и тренировками с собственным весом тела.
2017 — 2018 г — стретчинг.
2018 г — первое знакомство и самостоятельные тренировки по йоге.
2020 г — начало серьезной практики йоги под руководством Игоря Ковалева (igorfresh).
⁃ 10 месячная подготовка в школе йоги Игоря Ковалёва.
⁃ 1000 часов личной практики (С апреля 2020 г по март 2021г).
⁃ Прохождение авторских курсов: «Царская осанка», «Ноги в руки», «Руки в ноги 1 и 2 часть» Игоря Ковалева. «Стойка на руках 365» Кирилла Калуцких.
⁃ Тренерское обучение 3-х модульного курса (6 месяцев) у Игоря Ковалева «ДНК Тренера».
⁃ Тренерское обучение «Первый уровень методологии FYSM
⁃ Состою в Гильдии Мастеров у Игоря Ковалева, где проходит повышение уровня личной практики и тренерской деятельности.

Формы и виды взаимодействия со мной:
⁃ Провожу групповые и индивидуальные занятия. Имею опыт работы с учениками от 17 до 65 лет.
⁃ Составляю персональные тренировочные программы. Имею личный опыт устранения острой боли в спине и выравнивание осанки.
⁃ Регулярно провожу онлайн занятия в Discord для уровня начинающий, продолжающий.
⁃ Имеется тренировочная база онлайн из 67 алгоритмов, в закрытой группе. Уровень: начинающий, продолжающий +.
⁃ Консультирую и составляю здоровый и сбалансированный план питания. Имею личный опыт в похудении на 18 кг.
⁃ Регулярно практикую гвоздестояние и по желанию ставлю людей на гвозди (Доска Садху).