• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 4
Аватар Ирина Сергеевна Жук

Ирина Сергеевна Жук

Была в сети сегодня в 18:02

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

О себе

Тренирую онлайн по видеосвязи;

Опыт работы более 7 лет;

Опыт личных тренировок 11 лет;

В работе для меня важно: результат, комфортная, дружелюбная атмосфера;

Я с радостью отвечу на любые вопросы;

  • в подарок идёт коррекция с питания, ухода за телом, питьевым режимом (для комплексного подхода);

Мягко, но уверено контролирую процесс тренировки;

Вам со мной будет легко договориться и сотрудничать!

Здравствуйте, я тренер и Мастер Спорта Международного Класса по Бодибилдингу, с государственным спортивным образованием и большим опытом работы.

Со мной вы:
— улучшите качество жизни через тело;
— уменьшите стресс посредством тренировки;
— накачаете уверенность, через упражнения и получение достойного результата от нашей совместной работы.

Моя задача:
— не навредить, а улучшить здравье и самочувствие, создать условия, для получения максимально возможного результата;

Не беру на реабилитацию!

Основная услуга: онлайн тренировки, посредством видеозвонка. На котором я показываю и объясняю упражнения, последовательность и слежу за вашей техникой (оптимально для результата необходимо тренироваться 3−4 раза в неделю).

*В подарок к этому идёт коррекция питания, рекомендации по уходу за кожей и индивидуальный расчёт нормы воды, для более комплексного подхода.

Есть другие форматы, цена варьируется в зависимости от вовлечённости и времени работы. (Пишите, проговорим ваш случай)

Мои клиенты: девушки и женщины, которые хотят изменить качество тела, улучшить тонус мышц, изменить пропорции, уменьшить или увеличить вес. Те, кто хочет чтобы понравившиеся вещи сидели на них красиво, кому надоело стесняться своего тела. Кто готов работать и не сдаваться, ради прекрасного ощущения свободы от балахонов, на пляже, дома, работе и просто на улице. От 16−60 лет.

Результат — это та точка Б, которую мы с вами поставим, адекватно вашей сегодняшней форме, индивидуальным особенностям и потребностям. Которая будет удовлетворять вас. В галерее есть фото до/после и отзывы клиентов.

Пишите, договоримся о начале тренировок.
Количество мест ограничено!
Для того, чтобы иметь возможность максимально уделить внимание каждой.

Образование

ФББУ, абсолютная чемпионка Украины2015 г.
Подтверждено документом
ФГАОУ ВО «Севастопольский государственный университет», специальность «Физическая культура и спорт»2019 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с октября 2020 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Достижения

Мастер Спорта Международного Класса по Бодибилдингу2016 г.
Подтверждено документом

Альбомы3

До/после

2 фотографии

Как проходят тренировки

10 фотографий

Я

9 фотографий

Фотографии24

Документы и сертификаты2

Услуги и цены


Уточняйте лично, отвечу на вопросы
1200 /ч

Уточняйте лично, отвечу на вопросы
1200 /ч

Уточняйте лично, отвечу на вопросы
1200 /ч

Уточняйте лично, отвечу на вопросы
1200 /ч

Уточняйте лично, отвечу на вопросы
1200 /ч

1200 /ч
Все услуги и цены 7
5 
4 
3 
2 
1 
4
0
0
0
0
Наталья

Пять с плюсом

Фитнес
Знакомство с тренером и первое занятие прошло отлично.Понравилась подача информации - всё чётко, понятно и каждое упражнение разъяснено👌
Татьяна

Пять с плюсом

Фитнес
Круто потренировались! Сразу нашли общий язык, крепатура на следующий день дала понять, что мышцы хорошенько проработались!)
Анна

Пять с плюсом

Коррекция фигуры
Очень рада, что выбрала Ирину для занятий спортом, приятно видеть человека, увлеченного своей работой. Занятия проходят онлайн по скайпу. Ирина контролирует процесс выполнения упражнений, следит за техникой и помогает мне держать себя в тонусе, постепенно менять свои пищевые привычки. Мне нравится, что я достаточно комфортно выхожу из зоны комфорта. Однозначно рекомендую! Приятный человек и компетентный тренер
Ирина Жук
Ирина Жук
Ответ специалиста
Благодарю, очень приятно)
Oleg

Пять с плюсом

Фитнес
Тренируется моя девушка. В восторге, море мотивации и желания двигаться к цели. Замечательный подход и знание своего дела, ягодицы отлично чувствуют нагрузку, чего раньше у неё не получалось добиться. Рекомендую !
Ирина Жук
Ирина Жук
Ответ специалиста
Благодарю, будем поддерживать энтузиазм и улучшать результаты 💪🏻
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».