Евгения Владимировна Жесткая

Сертифицированный инструктор интимной гимнастики по системе Вагитон. Инструктор с 2020 года, личная практика более 5 лет.

Йога инструктор, йогатерапевт Well woman yoga, йога для женского здоровья Birthlight.

Провожу онлайн занятия, направленные на профилактику и улучшение женского здоровья. В основе йога, акцент на мышцы тазового дна, включаем все тело. Интегрирую в занятия методы и знания, полученные на различных российских и зарубежных образовательных программах по женскому здоровью.

Считаю интимную гимнастику лучшим и необходимым образованием для женщин для поддержания их здоровья и гармоничного состояния. Нужна абсолютно всем! Это и про физическое здоровье (восстановление после родов, подготовка к ним, прямые показания — недержание мочи, геморрой, опущение внутренних органов), и про качество сексуальной жизни, повышение чувствительности и чувственности, и в целом про гармоничное самоощущение, спокойствие, блеск в глазах и кайф от себя! Приглашаю каждую на занятия, окажу индивидуальную поддержку, заботу, качественные знания — почему, что, как и зачем. Возможна бесплатная вводная консультация.