Противопоказаний нет
Занятия в тренажёрном зале.Думаю,что не больше 45 мин,раньше этого было достаточно.Мне 33 года,в последний раз занималась в зале 5 лет назад.Раньше отжималась 15 раз,сейчас 1-2 с трудом.Цель:Ягодицы(для красоты),мышцы спины (для здоровья) и в целом подтянутый вид.Абонимент в зал не покупала,куплю в тот где найдётся для меня хороший тренер.Думаю 3 занятия в неделю будет в самый раз.
Противопоказаний нет
3000 ₽Выполнен 14 октября 2019