Валентина Стефановна Яковлева

Здравствуйте! Меня зовут Валентина, мне 43 года, я психолог и неврачебный психотерапевт.
Психологическая помощь — моё любимое дело, в которое я вкладываюсь в полном объёме. Я вижу процесс консультирования и терапии совместным проектом, реализуя который я помогаю вам открыть новые грани вашей личности и найти способы преодоления того, что мешает вам проявлять себя в жизни.
Я могу поддержать вас в сложной ситуации и наметить возможности выхода из замкнутого круга повторяющихся событий. В терапии я создаю для вас безопасное пространство, в котором вы сможете раскрываться в той степени, в которой вам это необходимо.
Я помогу вам:
• Найти источники конфликтов в семье, на работе и в вашем близком кругу общения.
• Выяснить причины тревожности и преодолеть их.
• Справиться с фобиями и паническими атаками.
• Выйти из депрессивного состояния.
• Справиться с одиночеством.
• Справиться с чувствами вины и стыда.
• Преодолеть страх и беспомощность.
• Научиться понимать собственные желания, эмоции, реакции и поступки.
• Преодолеть хронические головные боли, напряжения и спазмы в мышцах, спазмы и боли в груди и животе, боли в спине и суставах.
• Преодолеть аллергические реакции, в том числе сезонные.
Вы можете обращаться ко мне за помощью в случаях, если:
• Вам сложно самостоятельно справиться с хронической усталостью — я помогу вам найти истоки этого состояния, вернуть вам энергию и ресурс для полноценной жизни.
• Вы утратили способность радоваться жизни — я помогу вам вернуть забытые эмоции, желание быть и творить.
• Вы часто раздражаетесь и конфликтуете с окружающими — я помогу вам найти источники недовольства, выяснить, на кого и почему направлены эти эмоции, а также научиться конструктивно подходить к решению конфликтов.
• Вы часто тревожитесь, вам сложно проявлять инициативу, вас сопровождают сомнения и постоянное напряжение — я помогу вам разобраться в причинах ваших страхов и тревог, сформировать уверенность в себе и перестать зависеть от чужого мнения.
• Вам сложно отказывать и отстаивать свою позицию — я помогу вам сформировать уверенность в себе, определить личные границы и без страха проявлять себя в мир.
• Вас не оставляют тяжёлые воспоминания, приносящие боль и разочарование — я помогу вам мягко прожить и отпустить то, что уже ушло, возвращая вам радость жизни в настоящем.
• Вас беспокоит бессонница и невозможность выспаться — я помогу вам выйти из этого состояния, вернуть себе здоровый сон.
• Вас беспокоят непонятные или пугающие сновидения — я помогу вам прояснить содержание ваших сновидений и найти связь с событиями в вашей жизни.

В терапии я практикую глубинный подход, позволяющий находить давние, скрытые причины трудностей и способы их преодоления с помощью изучения бессознательного содержания — через отношения с людьми и происходящие в вашей жизни события.
Теоретическую основу моего подхода составляет эмоционально-образная терапия — этот метод позволяет эффективно находить причины психологических проблем и конфликтов, трансформировать психоэмоциональное состояние из негативного в позитивное. При этом я непрерывно учусь, открываю для себя новые подходы и способы терапевтической помощи. Также я регулярно прохожу супервизии и личную терапию.

Я убеждена, что в каждом человеке присутствует всё необходимое для успешного решения жизненных проблем и реализации намеченных планов.
Моя задача — помочь вам проявить скрытое, раскрыть ваш потенциал и найти индивидуальный смысл.
Обращайтесь, я буду рада вам помочь!