• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 18
Аватар Маргарита Александровна Якименко

Маргарита Александровна Якименко

Была в сети больше недели назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Выезд к клиенту
Москва и область

О себе

Меня зовут Маргарита.

Я мастер-тренер и нутрициолог.

Провожу тренировки в парках (на свежем воздухе), онлайн, на дому, в тренажерных залах.

Есть авто — готова выезжать к вам.

КМС по художественной гимнастике.
Танцовщица, участник мировых танцевальных соревнований (команда «Red Haze»).

Веду занятия по следующим направлениям:
— силовой тренинг (снижение веса, набор мышечной массы).
— функциональные тренировки.
— Outdoor (занятия в парках, на открытом воздухе)
— TRX
— тренировки во время беременности
— послеродовое восстановление
— восстановление после травм (ЛФК, ОФП)
— Tabata
— Fitball
— Пилатес
— РАСТЯЖКА

— Диетология — составления программы питания, ведение, коррекция, контроль, достижение результатов.

На данный момент прохожу повышение квалификации в первом меде им. Сеченова (нутрициология)

Образование

Московский государственный институт культуры, специальность – социально-культурная деятельность, квалификация – постановщик культурно-досуговых программ2008–2013 гг.
Подтверждено документом
Alex fitness, курс «Детские фитнес-программы»2011 г.
Подтверждено документом
Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Силовые направления в групповых программах»2014 г.
Подтверждено документом
Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Техника упражнений. Работа над ошибками»2014 г.
Подтверждено документом
Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры2015 г.
Подтверждено документом
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу2015 г.
Подтверждено документом
Европейская федерация бодибилдинга и фитнеса, персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу2015 г.
Подтверждено документом
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры2015 г.
Подтверждено документом
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Эргогеника питания. Нутрицевктики»2015 г.
Подтверждено документом
Персональная тренировка по методу Pilates2016 г.
Подтверждено документом
Fitness-express, семинар Stretch training2017 г.
Подтверждено документом
Команда экспертов фитнеса, тренинг «Миофасциальный релиз для персональных тренеров»2017 г.
Подтверждено документом
International Fitness School, семинар по работе с беременными2017 г.
Подтверждено документом
Kinesio international, kinesio taping basic course2017 г.
Подтверждено документом
Fitness-express, курс «Практическая анатомия. Грудная клетка»2017 г.
Подтверждено документом
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, спортивный нутрициолог2018 г.
Подтверждено документом
Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера, семинар «Гематомониторинг в фитнесе»2018 г.
Подтверждено документом
Команда экспертов фитнеса, тренинг «Методика проведения групповой тренировки по стретчингу»2020 г.
Подтверждено документом
Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, квалификация — нутрициологс 2023 г. (1 год)

Опыт

Опыт тренерской работыс 2009 г. (15 лет)
На сервисе с ноября 2017 г. (6 лет)
Подтверждено Профи

Альбомы8

Дипломы и сертификаты

21 фотография

Online (дистанционно)

2 фотографии

Персональные тренировки

13 фотографий

Групповые занятия

11 фотографий

Мои тренировки

18 фотографий

Фитнес - отзывы

5 фотографий

Танцы

7 фотографий

Stretch (Растяжка)

3 фотографии

Фотографии79

Документы и сертификаты18

Услуги и цены

5%
Блок из 5 занятий - 20.000руб (4.000 одно занятие)

Разовое занятие - 4.000руб
Блок из 5 занятий - 19.000руб (1 занятие 3.800руб)
Выезд за МКАД - 5.000руб
БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ НЕТ
38005000 /60 мин.

Разовое занятие - 4.000руб
Блок из 5 занятий - 19.000руб (1 занятие 3.800руб)
Выезд за МКАД - 5.000руб
БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ НЕТ
38005000 /ч

Разовое занятие - 4.000руб
Блок из 5 занятий - 19.000руб (1 занятие 3.800руб)
Выезд за МКАД - 5.000руб
БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ НЕТ
38005000 /ч

от 3500 /ч

Разовое занятие - 4.000руб
Блок из 5 занятий - 19.000руб (1 занятие 3.800руб)
Выезд за МКАД - 5.000руб
БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ НЕТ
38005000 /ч

Разовое занятие - 4.000руб
Блок из 5 занятий - 19.000руб (1 занятие 3.800руб)
Выезд за МКАД - 5.000руб
БЕСПЛАТНЫХ ЗАНЯТИЙ НЕТ
38005000 /ч
Все услуги и цены 63
5 
4 
3 
2 
1 
16
1
0
0
1
Сначала новые
Андрей

Пять с плюсом

Фитнес
Отличный спец! Много времени я не мог найти правильного тренера, который мог бы учесть все мои особенности! Хочется отметить правильный подход и знания тренера! Любой заданный вопрос был отвечен максимально развернуто, с учетом того, что я ничего не понимал в этих ваших калориях. Расписано идеально настолько, что вес наконец то пошел куда надо, спасибо, я очень благодарен!
Мила

Пять с плюсом

Фитнес
Помогла выстроить правильное Питание
Ilya Martyanov

Пять с плюсом

Коррекция фигуры
Чувство юмора, и умение выстраивать процесс тренировки.очень
Юлия

Пять с плюсом

Фитнес
Детали заказа
Перед тренировками я совсем ничего не знала про силовые тренажеры, если честно, у меня был страх сорвать спину на силовых

Но цель накачать попу и бёдра

Круто, что Рита учит, как пользоваться тренажерами, подбирает нагрузку под меня и ловко ведёт одного тренажера к другому

А я просто следую

Ещё на первом созвоне меня впечатлило, как Рита расспрашивала меня про мои хронические болезни и рассказывала про анализы и тд

До этого я общалась с тренерами, но они как-то по верхам давали информацию и не вызывали доверия

А Рита - тренер, который разбирается в анатомии на уровне «что болит» и как с «этим болит» довести клиента до результата

В процессе тренировок мне легко и комфортно. Для меня это тоже очень важно.

Благодарю Риту от души❤️ И с удовольствием продолжаем с Ритой работать

***
Ильдар

Пять с плюсом

Стретчинг
Очень понравилось занятие. Марго классный специалист, и приятный человек. Подобрала индивидуально все упражнения. Оценила текущий уровень, и согласно ему составила индивидуальный план. Уверен поставленные цели будут достигнуты.
Лара
Фитнес
Все 👌
Арина

Пять с плюсом

Коррекция фигуры
Занимались с Маргаритой онлайн. Очень понравились упражнения, которые подобрала тренер
Сама девушка приятная, вежливая и понимающая
Советую)
Стоимость работ
1000
Екатерина

Пять с плюсом

Фитнес
Тренировка понравилась! Маргарита внимательный и компетентный специалист. Сразу поняла, какие цели я хочу достичь и помогла определить этапы работы над фигурой. Понравилось, что Маргарита дала полную рекомендацию по питанию, пока ни откого не получала настолько развернутой и профессиональной консультации. Маргарита рассказала, что можно достичь моих целей и без строгой диеты, индивидуально под меня подобрать программу питания. Это здорово, потому что я люблю поесть 🍲!!! Спасибо!
Стоимость работ
800
Марина Петренко

Пять с плюсом

Консультации по питанию
Маргарита, спасибо огромное , за разъяснения, поддержку . Вы очень добрый и компетентный человек во многих вопросах. Нашими усилиями все у нас получится 🙏🏻 Ребята советую, как профессионала своего дела 👌🏻
Маргарита
Фитнес
3 раза не пришла на назначенное занятие. Не предупредив заранее. Написала о том что занятия не будет уже во время занятия.
Маргарита Якименко
Маргарита Якименко
Ответ специалиста
Маргарита, мне очень жаль, что так получилось. К сожалению не смогла спрогнозировать женское здоровье и пришлось отменить занятия. Мы люди, не роботы(
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».