Дарья Александровна Усова

Привет! Меня зовут Даша, и я фитнес-тренер с более чем 10-летним опытом работы. Мои знания и навыки в области физической подготовки подкреплены высшим спортивным образованием в Университете физической культуры им. Лесгафта, а также квалификацией инструктора-методиста ЛФК.

За годы практики я работал с разнообразными клиентами: от тех, кто стремится сбросить лишний вес и набрать мышечную массу, до тех, кто нуждается в восстановлении после травм, родов или переломов. Мой опыт также включает успешное сопровождение людей с проблемами осанки, сколиозом и плоскостопием.

Я всегда стремлюсь быть в курсе последних тенденций и инноваций в фитнесе и диетологии. Я регулярно прохожу профессиональные курсы, чтобы обогатить свои знания и предоставить максимально эффективные подходы своим клиентам.

Моя цель — помочь вам достичь ваших фитнес-целей, обеспечивая индивидуальный и результативный подход. Вместе мы создадим персонализированную программу тренировок и питания, и я буду поддерживать и мотивировать вас на каждом этапе. Давайте вместе сделаем ваш путь к здоровью и физической форме увлекательным и успешным!

Моя специализация:
#снижение массы тела
#набор мышечной массы
#нарушение осанки
#сколиоз
#плоскостопие
#восстановление после травм и переломов
#болевые ощущения в спине

тренировки для беременных женщин

#работа с детьми разных возрастов

Приведи свою физическую форму в гармонию с телом и душой вместе с мной!