• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
Аватар Анна Федоровна Цизман

Анна Федоровна Цизман

Была в сети больше недели назад
Нет отзывов

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Район
Пятницкое шоссе
Выезд к клиенту
ЦАО,
район Митино,
Замоскворецкая – Север,
Сокольническая — Восток,
Таганско-Краснопресненская — Северо-Запад

О себе

Опыт личной практики 7 лет. Регулярное участие в международных фестивалях йоги с Учителями классической йоги.
Групповые занятия на регулярной основе провожу по воскресеньям в 11:00 (1ч45мин) м. Менделеевская).

В чем особенность моих занятий: все асаны выполняются в сочетании с глубоким расслаблением, что позволяет Вам «слышать» своё тело и не допустить травм и повреждений! Никакого перенапряжения!
Поставлю Вам правильный механизм дыхания. Если дышать неправильно, можно не только не получит пользы от асаны, но и навредить своему организму.
На занятии асаны мы всегда выполняем в определенном порядке ориентированном на правильную работу позвоночника, обеспечивающим здоровое функционирование всех систем организма, снимаются психо-эмоциональные блоки и внутренние зажимы.

Главное отличие от фитнес-йоги: асаны в моей практике являются не только физическими упражнениями, но и ментальными упражнениями в концентрации и медитации.
Один час практики со мной приравнивается к одному часу физической нагрузки, одному часу релаксации, и одному часу медитации! А как результат достижение не только физического, но и духовного благополучия.

Образование

Yoga Vedanta Forest Academy The International Sivananda Yoga Vedanta Center, звание: йога-широмани2019 г.
Подтверждено документом
Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма (ГЦОЛИФК), факультет лечебной физической культуры, инструктор-методист по лечебной физической культуре2019–2021 гг.

Опыт

Ямуна-студия, Шивананда йога веданта центр, Москва, преподаватель йоги2019–2021 гг.
Частная практика, индивидуальные и групповые занятияс 2021 г. (1 год)
На сервисе с декабря 2019 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Имею звание йога-широмани. Член международного йога-альянса

Фотографии1

Документы и сертификаты1

Услуги и цены


Минимальная возможная продолжительность класса 30 мин 1000 руб.
2000 /ч

2000 /ч

2000 /60 мин.

2000 /ч

2000 /ч

по договорённости
Все услуги и цены 13
Отзывов пока нет
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».