Юрий Николаевич Цихорский

ПРИВЕТ ! ВСЕМ РАД на своей странице.

Меня зовут ЮРИЙ, я — ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР по Фитнесу, Бодибилдингу, Функциональному тренингу, ЛФК, ОФП, также занимаюсь очищением, оздоровлением и как следствие омоложением организма путем комплексного подхода (подробнее ниже в тексте).

В 18 лет я первый раз пришел в тренажерный зал — с тех пор фитнес и здоровый образ жизни стали моей судьбой.

Имея более чем 15 летний опыт работы над собой и с разными людьми в десятках фитнес клубах, — я с удовольствием делюсь знаниями со всеми желающими изменить свой образ жизни в лучшую сторону.

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ МОЕЙ ТРЕНЕРСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ:

• Коррекция фигуры (похудение, набор мышечной массы, пропорции фигуры, фактура тела и т. д.);

• Постановка правильной техники выполнения упражнений (смотри видео на моей странице — четко, понятно объясняю и показываю);

• Разработка программы тренировок и питания (индивидуально, учитывая ваши возможности и время);

• Улучшение соотношения жировой и мышечной составляющих тела (как следствие подбора тренировок и питания);

• Омоложение организма путем комбинации систем очищения организма, подбора питания до и после, тренировок, косметологии и мотивации (подробнее ниже в тексте);

• Повышение общей физической подготовленности и выносливости (как следствие подбора тренировок и питания);

• Работа с нарушениями пищевого поведения, срывами, зависимостями (главное быть честными с самими собой).

  Тренирую в фитнес залах, на уличных площадках, на дому, в своем домашнем тренажерном зале (есть все оборудование для тренировки — многофункциональная мультистанция, стойки для жима и приседа, скамьи, штанги и гантели разных весов, коврики для многофункционалок и эспандеры) и дистанционно. Все зависит от Вашего желания и возможностей !

  Если тренируемся у меня (м.Беломорская, Ховрино) то:

• не надо платить абонемент за зал,

• есть все необходимое оборудование для тренировки,

• смотри видео тренировок на профи.ру и в большем объеме в соцсетях на моих страницах.

  (Записывайтесь заранее, спешите забронировать свободное время)

  Поверьте в себя — меняться никогда не поздно! Любая фигура, любая генетика, любой возраст — нет ничего невозможного, если очень захотеть.

  Мне самому 41, при этом я полностью соответствую своим фото и видео материалам, в чем вы сами сможете убедится зайдя на мои страницы соцсетей и пообщавшись со мной онлайн или вживую в процессе наших с Вами тренировок.

  Можно быть в потрясающей форме, выглядеть моложе и спортивнее, дать 100% форы молодым.

  Провереный собственным опытом и в процессе совместной работы с моими учениками КОМПЛЕКСНЫЙ подход, включающий в себя:

1. систему очищения организма по методикам чисток Пракшалана и Малахова, совмещенную с подбором питания до и после;

2. грамотный подбор тренировок после чисток;

3. косметологию и психологическую мотивацию

—  позволит дать реальный откат по возрасту лет на 10 и преобразится так, что вам никто не будет давать ваш возраст и будут хотеть быть внешне такими как Вы!

Всегда готов помочь! Буду очень рад, когда мои знания и опыт помогут Вам получить тот результат, который Вы хотите и заслуживаете.

Это ваша жизнь и только вам решать какой она будет!

Считаю помощь людям своим призванием!

В работе использую только проверенные годами и научно-обоснованные методики!

Так давайте вместе добьёмся успеха! До встречи на занятиях!

С уважением, Ваш персональный тренер, Юрий Цихорский.