- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 45
Алаи Сергеевич Добрыднев
Был в сети сегодня в 04:285,045 отзывов
Очень хвалят
Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
Район
Подлипки,
Выезд к клиенту
Россия
Работает дистанционно
Адреса
О себе
Здравствуйте, меня зовут Алаи Добрыднев. Я тренер по лечебной физической культуре (ЛФК) и воркауту, а также создатель авторского курса для людей с ограниченными возможностями, передвигающихся на инвалидных колясках.
Я столкнулся с серьёзной травмой в 19 лет — это была травма спины. После этого на шесть лет потерял возможность сидеть и стоять. Даже ел на корточках, не садясь на стул. Мне потребовалось шесть лет, чтобы восстановиться. Я испытал на себе множество комплексов лечебной физкультуры, занимался йогой и другим, а затем применил полученные знания на практике. Так начался мой путь в реабилитации.
Я провожу занятия после операций, травм, переломов, эндопротезирования, при сколиозе по методике SEAS, артрозах, травмах и нарушениях опорно-двигательного аппарата, после разрыва ахиллова сухожилия и операций на передней крестообразной связке и менисках.
Принимаю в городе Королёве. Возможен выезд на дом по Москве и онлайн-приём.
Вы всегда можете обратиться ко мне за советом или с вопросом.
В отзывах можно увидеть благодарности клиентов с упоминанием имени Александр.
Не волнуйтесь это все Я. С детства желал сменить имя и когда нашел подходящие и созвучное со мной это сделал.
До встречи!
Образование
Московский финансово-правовой институт, экономист2005–2011 гг.
Подтверждено документомМосковский педагогический государственный университет, преподаватель физической культуры2018–2019 гг.
Подтверждено документомFPA — Ассоциация профессионалов фитнеса, инструктор групповых программ2020 г.
Подтверждено документомАвторский курс А.Мирко, обучение по темам «Оценка подвижности суставов, обследование компенсации движений, обнаружение дисфункций, устранение дисфункций»2021 г.
Подтверждено документомУчебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, обучение по программе «Сколиоз. Методики оздоровительной физической культуры и реабилитации»2022 г.
Подтверждено документомУчебно-методической центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, обучение по программе «Построение тренировочного процесса»2023 г.
Подтверждено документомУчебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, обучение по программе «Технология дистанционного тренинга для фитнес-тренеров»2023 г.
Подтверждено документомIsico, First Level Course — SEAS, Scientific Exercise Approach to Scoliosis2023 г.
Подтверждено документомУчебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, обучение по программе «STRETCHING, методики тренировки гибкости»2023 г.
Подтверждено документомNordBlade, Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization2023 г.
Подтверждено документомУчебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, обучение по программе «Миофасциальный релиз»2023 г.
Подтверждено документомУчебно-методический центр подготовки специалистов в сфере фитнеса и оздоровительных технологий Body Coach, обучение по программе «Потенциально опасные упражнения»2023 г.
Подтверждено документомBody Coach, программа «Детский фитнес»2023 г.
Подтверждено документомКлуб «Спортивная секция», программа «Коленный сустав после травм и операций»2024 г.
Подтверждено документомСпортивная секция клуб, курс по программе «Диагностика и лечение травм нижних конечностей. Анализ бега»2024 г.
Подтверждено документомКлуб «Спортивная секция», программа «Голеностопный сустав и и стопа после травм и операций»2024 г.
Подтверждено документомООО «Непрерывное профессиональное образование», профессиональная переподготовка по программе «Организация групповых индивидуальных занятий по адаптивной физической культуре с инвалидами и лицами с ограниченными возможностями здоровья»2024 г.
Подтверждено документомКлуб «Спортивная секция», курс обучения по программе «Здоровая спина»2024 г.
Подтверждено документомОпыт
ОФП в Лиге традиционного ушу (работа с детьми)2015 г.
Workout, паркур, ЛФКс 2015 г. (10 лет)
Тренировки с инвалидами-колясочникамис 2020 г. (5 лет)
На сервисе с июня 2021 г. (3 года)
Подтверждено Профи.руФотографии45
Видео2
Документы и сертификаты18
Услуги и цены
–100%
Всем моим ученикам курс по правильному питанию в подарок!| 5000 ₽/60 мин. | |
| 5000 ₽/ч | |
| 5000 ₽/ч | |
| 5000 ₽/ч | |
| 5000 ₽/ч | |
| 5000 ₽/ч |
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
Отзывы 455,0
5
4
3
2
1
45
0
0
0
0
Сначала новые
Альбина
Пять с плюсом
ЛФК
Алаи настоящий профессионал своего дела: запросил снимки, рассказал с чем можно работать, подобрал программу для коррекции сколиоза. Спасибо большое!
Филипп
Пять с плюсом
ЛФК
Хочу сказать большое спасибо Алаи за помощь в восстановлении после травмы ахилла. Когда я пришел было невозможнл ходить, но благодаря правильным тренировкам дела пошли в гору. Алаи все понятно объяснял , подобрал для меня упражнения, которые реально помогали и всегда следил за тем, чтобы нагрузка была правильной.
Кроме самих упражнений Алаи объяснял, как правильно распределять бытовую нагрузку , чтобы я себе не навредил. Спрашивал, как мое самочувствие, корректировали программу по необходимости , когда упражнения давались тяжело. Продолжаю заниматься, и надеюсь скоро приду в прежнюю норму. Больше спасибо я вновь хожу и набираю обороты.
Кроме самих упражнений Алаи объяснял, как правильно распределять бытовую нагрузку , чтобы я себе не навредил. Спрашивал, как мое самочувствие, корректировали программу по необходимости , когда упражнения давались тяжело. Продолжаю заниматься, и надеюсь скоро приду в прежнюю норму. Больше спасибо я вновь хожу и набираю обороты.
Eva
Пять с плюсом
Калистеника
Один из наиболее профессиональных, знающих и грамотных тренеров. Задача была непростая - после очень большого перерыва в спорте определить уровень подготовки и разработать план восстановления физической формы. Тренировка прошла отлично и без болевых ощущений на следующий день. Обязательно буду продолжать занятия.
Стоимость работ
3000 ₽Анна
Калистеника
Алаи— очень профессиональный тренер, который основательно подошел к моим задачам и учел все физические ограничения. Он тщательно подбирает упражнения, внимательно следит за их выполнением и уделяет большое внимание технике. Кроме того, Алаи — невероятно приятный человек, с которым работать легко, уютно и тепло.
Я чувствую, что нахожусь в надежных руках. Уже через пару недель после начала занятий я заметила ощутимые результаты: мышцы стали сильнее, повысилась мобильность суставов, и ушла боль, которая беспокоила раньше. Я с нетерпением жду каждую тренировку!
Это действительно ценный опыт, и я искренне рекомендую его всем, кто ищет внимательного и профессионального тренера.
Я чувствую, что нахожусь в надежных руках. Уже через пару недель после начала занятий я заметила ощутимые результаты: мышцы стали сильнее, повысилась мобильность суставов, и ушла боль, которая беспокоила раньше. Я с нетерпением жду каждую тренировку!
Это действительно ценный опыт, и я искренне рекомендую его всем, кто ищет внимательного и профессионального тренера.
Михаил
Пять с плюсом
ЛФК
Был разрыв ахилла на тренировке. Начал искать кто поможет в решении данного вопроса. В своем городе никого не нашел и пришлось соглашаться на онлайн.Выбор остановил на данном специалисте. Алаи, прекрасно справляется с этой задачей, подбирая нагрузку и упражнения. Регулярно просит обратную связь о самочувствие, корректирует по необходимости. Очень благодарен 🙏. Вы весьма внимательно относитесь к людям.
Ольга Б.
ЛФК для детей
Спасибо большое, Алаи , за консультацию очень подробную и информативную относительно нашего запроса , по здоровью сына , в также мы очень благородны за доброжелательность , отзывчивость и стремление подсказать и помощь на максимум возможного !👍✨
Кристина
Пять с плюсом
ЛФК
Первый раз в жизни встретила тренера, который СЛЫшИТ пожелания и при этом занятия проходят без повреждений, травм и мучений. Уже через 14 дней после первой тренировки прекратила болеть спина, ушли страхи, что занятия это скучно, страшно и не эффективно. От души рекомендую Алаи как профессионального реабилитолога, тренера и очень чуткого наставника .
Екатерина
Пять с плюсом
Калистеника
В ноябре я получила травму колена и прекратила занятия спортом до того, как начала онлайн тренировки с Алаи в конце марта.
Хочу отметить, что тренер - действительно специалист в своем деле, который внимательно следит за выполнением упражнения, корректирует недочеты и осуществляет полный контроль тренировочного процесса.
Наши регулярные занятия помогли мне осуществить мечту: за 4 месяца я научилась подтягиваться без резинки, чему была очень рада!
До этого я никогда не пробовала онлайн тренировки, однако сейчас понимаю, что этот формат максимально удобный, так как позволяет заниматься и дома, и на улице.
Хотела бы сказать огромное спасибо Алаи за проявленную заботу, помощь в восстановлении после травмы, внимательность и вовлеченность в процесс занятий. Дальше - больше)
Хочу отметить, что тренер - действительно специалист в своем деле, который внимательно следит за выполнением упражнения, корректирует недочеты и осуществляет полный контроль тренировочного процесса.
Наши регулярные занятия помогли мне осуществить мечту: за 4 месяца я научилась подтягиваться без резинки, чему была очень рада!
До этого я никогда не пробовала онлайн тренировки, однако сейчас понимаю, что этот формат максимально удобный, так как позволяет заниматься и дома, и на улице.
Хотела бы сказать огромное спасибо Алаи за проявленную заботу, помощь в восстановлении после травмы, внимательность и вовлеченность в процесс занятий. Дальше - больше)
Мария
Пять с плюсом
Реабилитационный фитнес
Нам очень повезло, что мы познакомились с Алаи. Дочь 10 лет занимается с ним он-лайн, после проведения нескольких очных тренировок. Подход очень продуманный, абсолютно индивидуальный, тренировки построены системно и строго продуманы в соответствии с целями занятий. Алаи очень заинтересованный профессионал, легко находит общий язык, умеет грамотно мотивировать, что в вопросах реабилитации, в тем более с детьми - очень важно. Большое спасибо за наши занятия.
Алина
Пять с плюсом
ЛФК при сколиозе
Снимали Алаи в качестве приглашённого спикера-реабилитолога на фитнес-курсе: всё четко, в сроки. Алаи постоянно был на связи, подготовил очень интересный материал по сколиозу. дал много важной практики, которая абсолютно точно понравилась аудитории. немаловажно, что специалист отличный спикер, быстро и качественно записал материал с отличной дикцией! рекомендую к сотрудничеству!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».