• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 15
Аватар Ирина Владимировна Тишина

Ирина Владимировна Тишина

Онлайн

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Краснодар
Район
40 лет Победы,
Центральный округ
Выезд к клиенту
Краснодар,
40 лет Победы,
Прикубанский округ

О себе

Помогу достичь вашей цели: увеличить силовые показатели в троеборье или жиме лежа, подготовка к соревнованиям, похудение, набор массы, рекомпозиция тела, восстановиться после травм и операций, ЛФК, восстановиться после родов, создать красивую фигуру. Составляю индивидуальный план тренировок и питания, с дальнейшим сопровождением. Помогу адаптировать организм к нагрузкам. Подготовка к сдаче нормативов при поступлении в ВУЗы и кадетский корпус. Занятия с детьми от 10лет.

Действующий спортсмен. Рекордсменка Европы по жиму лёжа. Чемпионка России в жиме лёжа. Двухкратная чемпионка России в народном жиме.

Элита Росии по народному жиму лежа. Мастер спорта международного класса по жиму лёжа. Мастер спорта международного класса в народном жиме лёжа. Мастер спорта по пауэрлифтингу.

Многократный победитель краевых и участник региональных и всероссийских соревнований по пауэрлифтингу, жиму лежа, народному жиму, жимовому двоеборью.

Образование

КГУФСиТ, специалист по физической культуре и спорту1997–2001 гг.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работыс 2001 г. (21 год)
На сервисе с ноября 2019 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены


700 /ч

700 /ч

700 /ч

700 /ч

800 /ч

700 /ч
Все услуги и цены 23
5 
4 
3 
2 
1 
15
0
0
0
0
Сначала новые
Мария

Пять с плюсом

Фитнес
Замечательный человек.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Кристина

Пять с плюсом

Фитнес
Нравится все. Занимаемся уже больше месяца, вижу изменения в фигуре, что мне безумно нравится. Занятия разнообразные, не скучные) Советую специалиста 100%
Сергей

Пять с плюсом

Фитнес
Все супер! Занимаемся онлайн по вотсап, мне все нравится. Для меня это намного удобнее, чем ходить в тренажёрный зал, советую и остальным попробовать, у кого проблемы со временем и, возможно, мотивацией.
Ирина показывает как делать упражнение, говорит на какие ошибки обратить внимание, я повторяю. Мой кейс: я практически 100% времени провожу дома сидя за столом (в виду онлайн работы/учебы), спортом не занимался особо. Онлайн занятия спортом практически мой единственный вид активности, из-за этого на первый тренировке очень быстро выдохся, но уже после 3 тренировки совсем другое ощущение. Намного больше энергии и сил. И проблем с нехваткой тренажёров дома нет: резинки и гантели могут заменить очень многие тренажеры в зале, если не все.
В общем все супер!
Лина
Фитнес
.
Екатерина
Фитнес
Детали заказа
С Ириной работаем уже полгода вместе. Очень довольна результатом нашей совместной работы. Ира отличный тренер и человек. Очень ценю её организованность и пунктуальность, четкий подход и абсолютную чуткость. Ира всегда подстраивает темп тренировки и нагрузку, ведет персональный дневник тренировок, где видна динамика. Ира работает не только как профессиональный тренер, который помогает привести тело в лучшее состояние, но и как коуч - тот, кто оказывает психологическую и моральную поддержку на каждом этапе достижения поставленных целей. Продолжаем работать вместе и дальше! Ира, спасибо тебе огромное!
Валерия
Фитнес
Детали заказа
Занимались пауэрлифтингом. Тренер понравилась: всё хорошо объясняет, отзывчивый человек.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Павел

Пять с плюсом

Фитнес
Ирина просто супер! Все очень нравится. Занимаюсь всего больше месяца и уже вижу первые результаты. Притом, цели по тренировкам Ирина подбирает таким образом, что не появляется впечатления, что я не справлюсь. Я чувствую, что все достижимо, тк постоянно бью свои собственные рекорды. В общем, 10 из 10 по всему: общение, пунктуальность, адекватность, юмор, тренировочная программа.
Катя
Фитнес
Отличный тренер, всем рекомендую!
Анастасия
Фитнес
Ирина клевая. Мышцы после занятий горят!🙌🏻
Денис Егоров
Фитнес
Ирина профессионал! Занимаемся совместно с супругой. Индивидуальный подход к каждому спортсмену. Программа тренировок подобрана на пять!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».