• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 6
Аватар Алеся Андреевна Тетерина

Алеся Андреевна Тетерина

Была в сети больше месяца назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

О себе

Если вы находитесь на перепутье и не знаете куда идти, я помогу вам услышать свой внутренний голос и почувствовать своё истинное желание. Ведь оно уже есть внутри вас. К нему я только помогу найти тропинку.

Также я помогаю девушкам любого возраста во время беременности, найти гармоничный контакт с собой и своим малышом. Беременность — это чудесное время для будущей мамы. Я помогу наполнить время ожидания радостью и принятием.

Приглашаю вас наполниться энергией, снять усталость, тревожность и обрести гармонию.

🎈Кому и когда подойдёт моя практика:
• тому, кто находится в постоянном стрессе и подавленных чувствах;
• кто не понимает и не чувствует чего хочет и куда дальше идти;
• кто готовится принять важное решение, но чего-то не хватает;
• у кого нет энергии или она уходит сквозь пальцы;
• кто чувствует перепады настроения.

В кундалини йогу я пришла в 2000 году благодаря практике моих родителей. Мы занимались у одного из единственных на то время учителя кундалини йоги в России. Мне было 14 лет. Прошло более 20 лет, а интерес к кундалини йоге у меня стал ещё больше.

Эта практика помогла мне пережить депрессию 10 лет назад; развод и выход из созависимых отношений, закрытие бизнеса из-за пандемии в 2020 году.

Свою практику я всегда ориентирую на цели тех, кто приходит на мои уроки. Мне важно, чтобы ученик, находясь в потоке занятий, двигался к той цели, которую он определяет себе в начале пути.

Для меня кундалини йога — это йога осознания, которая раскрывает творческий потенциал человека, работая через упражнения, дыхательные практики и медитации.

Моя практика может быть мягкой, активной с хорошей физической нагрузкой или сбалансированным симбиозом того и другого, чего я обычно придерживаюсь.

Я всегда помогаю ученикам влиться в группу, а на индивидуальных уроках обсуждаю особенности, желания и цели заранее.

Образование

ГОУ ВПО РЭА им. Г.В. Плеханова, бакалавр экономики2003–2007 гг.
Подтверждено документом
Высшая школа экономики Амстердама, экономика2006 г.
Подтверждено документом
ФГАОУ ВПО «Высшая школа экономики», экономист по специальности «Финансы и кредит»2008–2011 гг.
Подтверждено документом
Семинар Ирвина Ялома, Москва2010 г.
Семинар по белой тантре для учителей кундалини йоги, White Tantra, Москва2011 г.
Институт психологического консультирования «Новый век» (г. Санкт-Петербург), курс «Работа с метафорическими картами»2015 г.
Обучение йоге при беременности, Португалия2020–2021 гг.
Подтверждено документом
Курс психологии «Наука о счастье», Yale University2021 г.
Подтверждено документом
Курс «Физиология йоги», Engineering Health: Introduction to Yoga and Physiology, New York Universityс 2021 г. (2 года)

Опыт

Студия персональных программ Power Style (г. Санкт-Петербург)2013–2021 гг.
На сервисе с ноября 2021 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Лицензия по дайвингус 2005 г. (18 лет)
Участвую в марафонах по плаванию. Опыт участия во Франции и Росиис 2016 г. (7 лет)
Наставник программы «12 шагов для созависимых»2020 г.
Сертификат о вакцинациис 2021 г. (2 года)

Альбомы2

Индивидуальные уроки онлайн

4 фотографии

Групповые уроки онлайн

5 фотографий

Фотографии14

Документы и сертификаты6

Услуги и цены

50%
На первое индивидуальное дистанционное занятие.

3005000 /75 мин.

Индивидуальный урок всегда точно ориентирую под ваш запрос. Урок проходит в выбранное вами время. Идеальный вариант - занятия онлайн через Zoom. Вы не торопитесь и урок проходит в комфортной для вас атмосфере.
5000 /75 мин.

Индивидуальный урок всегда точно ориентирую под ваш запрос. Урок проходит в выбранное вами время. Идеальный вариант - занятия онлайн через Zoom. Вы не торопитесь и урок проходит в комфортной для вас атмосфере.
4000 /60 мин.

Индивидуальный урок всегда точно ориентирую под ваш запрос. Урок проходит в выбранное вами время. Идеальный вариант - занятия онлайн через Zoom. Вы не торопитесь и урок проходит в комфортной для вас атмосфере.
5000 /75 мин.

Индивидуальный урок всегда точно ориентирую под ваш запрос. Урок проходит в выбранное вами время. Идеальный вариант - занятия онлайн через Zoom. Вы не торопитесь и урок проходит в комфортной для вас атмосфере.
5000 /60 мин.

Индивидуальный урок всегда точно ориентирую под ваш запрос. Урок проходит в выбранное вами время. Идеальный вариант для беременных - занятия онлайн через Zoom. Вы не торопитесь и урок проходит в комфортной для вас атмосфере.
50007500 /75 мин.
Все услуги и цены 9
5 
4 
3 
2 
1 
6
0
0
0
0
Екатерина
Йога
Детали заказа
Было первое пробное занятие и очень понравилось. После болезни было восплаение копчика и специалист подошла очень внимательно к проблеме, все расспросила и построила занятие очень индивидуально. Мне понравилось. Отзыв самый положительный — отзывчива, очень четко построена коммуникация, соблюдена продолжительность урока, хороший звук , ее было случшно ( занятие было групповым), останавливала и отвечала на вопросы, интересовалась самочувствием в процессе.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Андрей Викторович

Пять с плюсом

Кундалини-йога
Алеся учла мои пожелания даже в групповом занятие. Это редкость.Спасибо.Продолжу заниматься.
Ирина

Пять с плюсом

Йога
Всё было замечательно. Тренер очень понравилась. Но, отказалась. Оказалось, что это не моё.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Алеся Тетерина
Алеся Тетерина
Ответ специалиста
Ирина, благодарю вас за отзыв! Делаю вам найти ту практику и учителя, который у вас отзовётся.
Sofia

Пять с плюсом

Йога
Алеся, очень внимательный и профессиональный учитель. Доброжелательный, открытый и позитивный человек.
Мне очень понравилась утреннее занятие. Практика продолжалась 1,5 часа, была прекрасно спланирована и рассчитана по времени.
Для меня это прекрасное начало дня и заряд энергии для рабочей недели.
Стоимость работ
600
Александр

Пять с плюсом

Йога
Детали заказа
Думал, что будет сложно делать физические упражнения, но Алесе удалось правильно почувствовать мои возможности и провести мягкое занятие. Было много дыхательных упражнений. Мозг будто выключился и полностью перезагрузился. Я наконец почувствовал внутреннее спокойствие, которое хочется теперь удлинять. Рекомендую Алесю и буду продолжать с ней развивать практику кундалини.
Алеся Тетерина
Алеся Тетерина
Ответ специалиста
Александр, благодарю вас за отзыв! Буду рада продолжить работу с вами.
Светлана

Пять с плюсом

Кундалини-йога
Алеся была очень внимательна ко всем запросам, котрые я сказала вначале. Даже в группе и по зум, я чувствовала, что за мной смотрят. Спасибо за урок! Обязательно продолжу.
Алеся Тетерина
Алеся Тетерина
Ответ специалиста
Светлана, благодарю вас за отзыв! Буду рада вас видеть на практике!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».