• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 50
Аватар Александра Вадимовна Стукалова

Александра Вадимовна Стукалова

Была в сети вчера в 22:22
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Выезд к клиенту
Москва и область,
район Северный
Адрес
Москва, ул. Константинова, 11А
Показать на карте

О себе

Индивидуальный подход к каждому клиенту. Работаю на результат. Гарантирую фитнес без травм.

В своей работе придерживаюсь концепции «фитнес для красоты и здоровья». Главная цель, которую я преследую — РЕЗУЛЬТАТ. От клиента также ожидаю выполнения рекомендаций и домашних заданий (кто занимается по программам стретчинг, здоровая спина) Работаю как с полностью здоровыми, так и с людьми, имеющими определенные особенности в опорно-двигательном аппарате, сердечно-сосудистой системе и др. Тренировки проходят обязательно с учетом пульса (при помощи пульсометра или вручную) это касается занятий по фитнесу. Ко мне можно приходить и заниматься вместе с ребенком! Имею высшее педагогическое образование (вуз-МПГУ, специальность — музыка и дополнительное образование), поэтому с детьми отлично нахожу общий язык. Профильно занимаюсь коррекцией осанки (кифоз, лордоз, торчащий живот). Работаю со сколиозом по методу ШРОТ и СЕАС. Избавляю от болей в спине, шее и пояснице. Работаю также с грыжами и протрузиями. Очень рада добросовестным, ответственным и замотивированным клиентам. Также жду от клиента желания заниматься и меняться к лучшему. Приходите на тренировки, всех жду!

Образование

Окончила Московскую высшую школу фитнеса, специальность – инструктор групповых программ (силовые направления, основы стретчинга, основы анатомии и физиологии)2014 г.
SPF – school of professional fitness, курс «Основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеваниями позвоночника»2019 г.
Подтверждено документом
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу2019 г.
Подтверждено документом
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, программа «Фитнес для беременных»2019–2020 гг.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Анатомия», «Коррекция сколиоза, базовый курс»2019–2020 гг.
Подтверждено документом
Онлайн-школа «AnatomyStudy», «Оценка ОДА для фитнес-тренера»2020–2021 гг.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Анатомия», «Плечевой сустав, тесты и упражнения»2020 г.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Анатомия», «Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники»2020–2021 гг.
Подтверждено документом
РОТФИТ, курс по стретчингу2021 г.
Подтверждено документом
РОСТФИТ, курс «Здоровая спина», специалист по работе с осанкой и стопами и болями в спине2021 г.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Практика», фитнес-тренировка во время беременности2021 г.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Практика», восстановление после родов2021 г.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Практика», специфика работы со сколиозом2021 г.
Подтверждено документом
Авторский онлайн-курс, коррекция сколиоза по методикам ШРОТ и СЕАС2021 г.
Подтверждено документом
Авторский интенсив «Точки опоры»2022 г.
Подтверждено документом
Авторский онлайн-курс по сколиозу Ирины Бердюгиной и Яны Брыченко2022 г.
Подтверждено документом
Практика, семинар «От пилатеса к гире — базовый курс»2023 г.
Подтверждено документом
ООО «Практика», Центр профессионального и личностного роста тренера, семинар по программе «Дыхание по методу Франклина»2023 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с февраля 2019 г. (5 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Опыт собственных тренировок – с 2012 года
Опыт проведения персональных тренировок – с 2015 года

Фотографии26

Документы и сертификаты16

Услуги и цены


13001800 /ч

10001800 /60 мин.

Новая услуга от меня! Пока что со скидкой
1800 /50 мин.

10001800 /ч

возраст от 5 лет
1800 /50 мин.

10001800 /60 мин.
Все услуги и цены 21
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
50
0
0
0
0
Сначала новые
Ольга
ЛФК
Все понравилось.
Андрей

Пять с плюсом

ЛФК
Очень хороший тренер, продолжаю с ней работать
Алена
Фитнес
Тренировки супер. Болят мышцы, которые не болели никогда в жизни 😅 Александра всегда уточняет ощущения во время упражнения, чтобы работало именно то что нужно. С таким подходом хочется продолжать тренировки и сделать их постоянными в своей жизни. Именно с таким запросом я пришла и получила, что хотела. В общении Александра очень приятный человек, работать с ней комфортно))
Надежда

Пять с плюсом

ЛФК при сколиозе
Очень понравилось!!! К моему удивлению, несмотря на онлайн формат, треннировки проходят достаточно эффективно, нацелены на результат.
Раван Амро

Пять с плюсом

Фитнес
❣❣❣❣🌹
Наталья
Фитнес
Занимались с Сашей дистанционно около полугода. Очень благодарна ей за наши занятия. Всегда было приятно поработать и с мышцами, и с осанкой. Даже без инвентаря много вариантов разных упражнений для дома. После тренировок ощущается приятная легкость в теле и хорошее настроение. Однозначно рекомендую этого тренера.
Наталья

Пять с плюсом

ЛФК коррекция осанки
Очень нравится заниматься с Александрой. Самый талантливый тренер из тех, которые мне встречались. Все четко и профессионально, упражнения максимально сбалансированы и эффективны, получаю большое удовольствие от тренировок. И еще Александра очень приятная как человек!
Виктория
Фитнес
Отлично, знает и умеет работать с проблемами, не отвлекается. После месяца тренировок есть значительные улучшения, продолжаем работу 👍
Вероника

Пять с плюсом

Фитнес
Впервые в жизни получаю такое удовольствие от спорта:)
Александра очень приятный и тактичный тренер, интересуется ощущениями, учитывает мои ограничения (проблемы с суставами), не перегружает, но при этом заставляет как следует попотеть.
В итоге от занятий получаю все, чего хотелось: заряд бодрости, чувство приятной усталости и глубокое моральное удовлетворение.)
Александра, большое спасибо!
Александра Стукалова
Александра Стукалова
Ответ специалиста
Сработались с Вероникой. Все условия работы соблюдаются. Занимаемся с интересом и огромным удовольствием. Рада такому клиенту
Елена

Пять с плюсом

ЛФК коррекция осанки
Внимательное отношение, чуткая подстройка под особенности клиента, доброжелательность. Очень приятно заниматься с Александрой!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».