• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 40
Аватар Александра Вадимовна Стукалова

Александра Вадимовна Стукалова

Была в сети вчера в 23:04
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Алексеевская,
ВДНХ
Выезд к клиенту
Сокольническая,
Алексеевский район,
Алтуфьевский район,
Бабушкинский район,
район Бибирево,
Посмотреть все
Адрес
Москва, ул. Константинова, 11А
Показать на карте

О себе

Индивидуальный подход к каждому клиенту. Работаю на результат. Гарантирую фитнес без травм.

В своей работе придерживаюсь концепции «фитнес для красоты и здоровья». Главная цель, которую я преследую — РЕЗУЛЬТАТ. От клиента также ожидаю выполнения рекомендаций и домашних заданий (кто занимается по программам стретчинг, здоровая спина) Работаю как с полностью здоровыми, так и с людьми, имеющими определенные особенности в опорно-двигательном аппарате, сердечно-сосудистой системе и др. Тренировки проходят обязательно с учетом пульса (при помощи пульсометра или вручную) это касается занятий по фитнесу. Ко мне можно приходить и заниматься вместе с ребенком! Имею высшее педагогическое образование (вуз-МПГУ, специальность — музыка и дополнительное образование), поэтому с детьми отлично нахожу общий язык. Профильно занимаюсь коррекцией осанки (кифоз, лордоз, торчащий живот). Избавляю от болей в спине, шее и пояснице. Работаю также с грыжами и протрузиями. Взрослый сколиоз тоже беру. Очень рада добросовестным, ответственным и замотивированным клиентам. Также жду от клиента желания заниматься и меняться к лучшему. Приходите на тренировки, всех жду!

Образование

Окончила Московскую высшую школу фитнеса, специальность – инструктор групповых программ (силовые направления, основы стретчинга, основы анатомии и физиологии)2014 г.
SPF – school of professional fitness, курс «Основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеваниями позвоночника»2019 г.
Подтверждено документом
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу2019 г.
Подтверждено документом
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, программа «Фитнес для беременных»2019–2020 гг.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Анатомия», «Коррекция сколиоза, базовый курс»2019–2020 гг.
Подтверждено документом
Онлайн-школа «AnatomyStudy», «Оценка ОДА для фитнес-тренера»2020–2021 гг.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Анатомия», «Плечевой сустав, тесты и упражнения»2020 г.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Анатомия», «Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники»2020–2021 гг.
Подтверждено документом
РОТФИТ, курс по стретчингу2021 г.
Подтверждено документом
РОСТФИТ, курс «Здоровая спина», специалист по работе с осанкой и стопами и болями в спине2021 г.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Практика», фитнес-тренировка во время беременности2021 г.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Практика», восстановление после родов2021 г.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Практика», специфика работы со сколиозом2021 г.
Подтверждено документом
Авторский онлайн-курс, коррекция сколиоза по методикам ШРОТ и СЕАС2021 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с февраля 2019 г. (3 года)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Опыт собственных тренировок – с 2012 года
Опыт проведения персональных тренировок – с 2015 года

Фотографии26

Документы и сертификаты14

Услуги и цены

10%
При оплате 12 тренировок сразу на 30 дней

10001800 /ч

10001800 /60 мин.

Новая услуга от меня! Пока что со скидкой
10001800 /50 мин.

10001800 /ч

возраст от 5 лет
12001800 /50 мин.

10001800 /60 мин.
Все услуги и цены 20
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
40
0
0
0
0
Сначала новые
Анастасия

Пять с плюсом

Фитнес
Занимаемся уже третий месяц, все замечательно, Александра - настоящий профессионал своего дела и высококвалифицированный специалист. Понимает цель и подстраивает программу занятий под неё, грамотно консультируя, разъясняя причины, доступно объясняет сложные вещи об устройстве организма. Спасибо!
Олег
ЛФК при сколиозе
Александра помогла в формировании комплекса упражнений для исправления осанки. Боли ушли после нескольких занятий уже! Все доводит четко и понятно. Легко согласовывали удобное время занятий. Занимался онлайн. Много полезных советов и видеоуроков получил от Александры!
Лиля

Пять с плюсом

ЛФК при сколиозе
Дано: проблемы со спиной, гиподинамия, депрессия. Решение: тренер Александра! Локация зала оказалась удобной, 100% индивидуальный подход, учитывающий и физическое и психологическое состояния, замечательный подбор упражнений на разные группы мышц с постепенным ростом нагрузок. Результат: занимаемся третий месяц, почти без прогулов, состояние после занятий отличное, вес снижается, жизненный тонус повышается! Рекомендуем!!!
Саша
ЛФК при сколиозе
Наше первое занятие очень понравилось, Александра исправляла, если я не правильно делала упражнения, уточняла мои ощущения и из этого составляла тренировку, быстро нашли мои слабые звенья и будем и дальше работать над ними. Так же мы записали 5 минутную зарядку, чтобы я по видео смогла ее выполнять. После тренировки лёгкость, как после массажа, время пролетело не заметно. Буду продолжать ходить. Зал тоже очень крутой, есть Зеркала удобно смотреть правильность выполнения упражнений и все нужно оборудование тоже есть )
Дарья

Пять с плюсом

Фитнес
Уже продолжительное время занимаюсь с Александрой и на тренировки иду с огромным удовольствием! Саша - очень приятный в общении человек, большой профессионал, обязательная и пунктуальная, тренировки всегда разнообразные и интересные, я очень довольна!!!
Алиса

Пять с плюсом

ЛФК при остеохондрозе
Провела с Александрой обучающее занятие по упражнениям, снимающим мои мышечные зажимы. Всё очень доступно и подошло мне физиологически, с первой встречи почувствовала облегчение боли!
Лилия
Коррекция фигуры
Специальная гимнастика для спины ,которая даёт результат с первого дня ,пробуйте все ,останетесь довольны результатом и ощущениями в теле ,вы поймёте ,сто действительно можно в среднем темпе ,с нормальной нагрузкой добиться желаемого результата и после тренировки у вас будут силы и бодрость ,спасибо Александре 🥰🌹
Ася

Пять с плюсом

Фитнес
Большое спасибо за внимательность и понимание! Всё понятно объясняет, показывает и следит за правильностью выполнения и, что мне особенно важно, уточняет ощущения
Екатерина Серебрякова

Пять с плюсом

Фитнес
Замечательный специалист! Никогда бы не подумала, что простые упражнения могут давать такой эффект. Первое занятие очень понравилось! Буду и дальше ходить к Александре. Спасибо!
Стоимость работ
2500
Елена

Пять с плюсом

Стретчинг
Хорошая тренеровка , мне понравилась !!! Советую
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».