Александра Вадимовна Стукалова
Александра Вадимовна Стукалова
Была в сети 30 минут назад
О тренереФотоДокументы и сертификатыУслуги и ценыОтзывы 16
Александра Стукалова
Была в сети 30 минут назад

Александра Вадимовна Стукалова

Аэробика, ЛФК, стретчинг
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Район
Алексеевская,
ВДНХ
Выезд к клиенту
Сокольническая,
Алексеевский район,
Алтуфьевский район,
Бабушкинский район,
район Бибирево,
Посмотреть все
Адрес
Москва, ул. Константинова, 11А
Показать на карте

О себе

В своей работе придерживаюсь концепции «фитнес для красоты и здоровья». Главная цель, которую я преследую — РЕЗУЛЬТАТ. От клиента также ожидаю выполнения рекомендаций и домашних заданий (кто занимается по программам стретчинг, здоровая спина) Работаю как с полностью здоровыми, так и с людьми, имеющими определенные особенности в опорно-двигательном аппарате, сердечно-сосудистой системе и др. Тренировки проходят обязательно с учетом пульса (при помощи пульсометра или вручную) это касается занятий по фитнесу. Ко мне можно приходить и заниматься вместе с ребенком! Имею высшее педагогическое образование (вуз-МПГУ, специальность — музыка и дополнительное образование), поэтому с детьми отлично нахожу общий язык. Профильно занимаюсь коррекцией осанки (кифоз, лордоз, торчащий живот). Избавляю от болей в спине, шее и пояснице. Работаю также с грыжами и протрузиями. Взрослый сколиоз тоже беру. Очень рада добросовестным, ответственным и замотивированным клиентам. Также жду от клиента желания заниматься и меняться к лучшему. Приходите на тренировки, всех жду!

Образование

Окончила Московскую высшую школу фитнеса, специальность – инструктор групповых программ (силовые направления, основы стретчинга, основы анатомии и физиологии)2014 г.
SPF – school of professional fitness, курс «Основы реабилитации в фитнесе для людей с заболеваниями позвоночника»2019 г.
Подтверждено документом
Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу2019 г.
Подтверждено документом
Высшая школа фитнеса и бодибилдинга, программа «Фитнес для беременных»2019–2020 гг.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Анатомия», «Коррекция сколиоза, базовый курс»2019–2020 гг.
Подтверждено документом
Онлайн-школа «AnatomyStudy», «Оценка ОДА для фитнес-тренера»2020–2021 гг.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Анатомия», «Плечевой сустав, тесты и упражнения»2020 г.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Анатомия», «Улучшение подвижности суставов, мобилизационные техники»2020–2021 гг.
Подтверждено документом
РОТФИТ, курс по стретчингу2021 г.
Подтверждено документом
РОСТФИТ, курс «Здоровая спина», специалист по работе с осанкой и стопами и болями в спине2021 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с февраля 2019 г. (3 года)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Опыт собственных тренировок – с 2012 года
Опыт проведения персональных тренировок – с 2015 года

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены

10%
При оплате 12 тренировок вперед

12001800 /ч

12001800 /60 мин.

12001800 /ч

Новая услуга от меня! Пока что со скидкой
10001500 /50 мин.

возраст от 5 лет
12001800 /50 мин.

12001800 /60 мин.
Все услуги и цены 20
5
4
3
2
1
16
0
0
0
0
Сначала новые
Кира Артемова
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Самая лучшая! Самая грамотная! Всё разъяснит, ответит на любые вопросы. Результат вижу, тренировки функциональные, и главное-не для вреда для здоровья, а наоборот.
Саша, ты умничка !
Маргарита
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Стретчинг
Я ооооочень довольна, просто не передать словами!!! Саша профессионал с большой буквы!!! Рада что попала к ней в группу!!! Хожу с превеликим удовольствием!! Очень рекомендую!!! Реально, не пожалеете!!
Елена Анисимова
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ЛФК
Хороший тренер. Тренировки эффективные и интересные. Планирую заниматься с Александрой дальше.
Лилия
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Высококвалифицированный специалист.
Ольга
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Очень внимательно относится к каждому. Вовремя тренировки несколько раз спросит где болит, где тянет, как правильно делать упражнения ,какие ошибки не допускать, как самочувствие .
Оля
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Стретчинг
Очень понравилось занятие, буду ходить ещё. Александра очень милая девушка, всегда спрашивает тянет ли, больно или нет, болит ли что-нибудь, сделает так, чтобы было уютно и комфортно в группе. Упражнения, лично для меня, были абсолютно новыми, нигде похожих не встречалась.
Инна
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ЛФК при остеохондрозе
Александра - профессиональный тренер по ЛФК с индивидуальным подходом. Очень внимательная и подготовленная к каждому занятию как лично , так и он-лайн. Занятия начали 11 мая и результаты уже были через пару занятий, я левую руку не могла даже завести за спину , а сейчас спокойно застегиваю вещи за спиной . Главное выполнять все рекриендации , не пропускать занятий и выполнять домашние задания . Мой врач- невролог по моим результатам тоже высоко оценил тренера по ЛФК. Рекомендую.
Кристина
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Отличный тренер!
Ответственно подходит к тренировкам, планирует. Внимательно следит за техникой в процессе выполнения упражнений. 👍
Юлия
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Стретчинг
Анна
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
На первом занятии Александра все показала и объяснила, надеюсь дальше продолжим тренировки)
Александра Стукалова
Александра Стукалова
Ответ специалиста
Спасибо, Анна, с вами тоже было очень приятно работать на первой встрече, жду вас снова)
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».