Елена Викторовна Хорина

Здравствуйте! Я магистр психологии, практический психолог, специализируюсь на перинатальной психологии, телесной терапии, работе с психологическими травмами, стрессами и психосоматическими заболеваниями. Являюсь действительным членом ОППЛ, сертифицированным специалистом по эмоционально-образной терапии.
Опыт работы психологом с 2015 года, также опыт 22 года в сфере преподавания и психокоррекции детей и подростков.

Как психолог я работаю с запросами:

— стрессы
— тревожность
— панические атаки
— страхи, фобии
— повышение самооценки и уверенности в себе
— разрешение внутренних конфликтов
— обида, зависть, стыд, комплекс неполноценности
— травмы, в том числе сексуального насилия, буллинга, травма свидетеля.

Помогаю разобраться в:
— взаимоотношениях, в том числе с детьми
— профессиональной самоидентификации
— финансовой стабильности
— мотивации (в том числе подростков)
— причинах конфликтов в семье и на работе и избавиться от них

Помощь и сопровождение в вопросах:
— перинатального периода
— утраты и травмы во время беременности и родов, постнатального периода
— трудных случаев беременности
— невынашивания, психологического бесплодия, страха беременности, родов и материнства

Помогаю решить проблемы
— психосоматических нарушений
— лишнего веса
— зависимостей
— прокрастинации
— потери интереса к жизни
— гендерной самоидентификации.

Как психолог и логопедагог работаю с запросами:

— преодоления страха публичных выступлений
— логоневроза (заикание)
— чистоты речи и культуры речи
— восстановления речи после инсультов (в комплексной терапии)
— постановки звуков и работы с произношением (в том числе с иноязычными гражданами),
— преодоления психологических барьеров в овладении речью

На сеансах по телесной терапии убираю мышечные спазмы, блоки, раскрываю «мышечный панцирь». Имея дополнительное образование массажиста и опыт работы с 2009 года в сфере лечебного массажа, я разработала свою программу, сочетающую телесную терапию, психосоматический массаж и техники глубокотканного и точечного (восточного) массажа. Такая работа эффективна при выраженном сопротивлении разговорной психотерапии, так как позволяет избежать цензуры сознания и работать сразу с глубинными слоями психики.

Провожу уникальные сеансы перинатальной терапии для взрослых: перепроживание внутриутробного опыта и опыта рождения, проработка постнатальных травм, полученных ребенком в период 1 месяца после рождения. Эта техника позволяет в корне пересмотреть своё отношение к жизни и привычные жизненные паттерны.

Сеансы я провожу как очно, так и дистанционно (кроме телесной терапии и перинатальной коррекции).

Работаю как в отдельных методах, так и в интегративном подходе, использую авторские наработки в сочетании психосоматичекого массажа, телесной терапии и ЭОТ. Наиболее эффективно это при работе с сопротивлениями, тяжёлыми травматическими переживаниями, вытесненными чувствами.

Телесная терапия подходит тем, кто не воспринимает привычную разговорную психотерапию либо переживания чрезмерны по своей интенсивности. Тогда я помогаю восполнить Ваши ресурсы с помощью воздействия на тело, минуя призму сознания. Это позволяет Вам пройти через невыносимые чувства или препятствия максимально бережно и безопасно и получить новый эмоциональный опыт.

В работе я всегда использую индивидуальный подход, учитываю психотип, психологические защиты, особенности восприятия информации. Со мной Вы всегда будете чувствовать себя в своей тарелке.

Так же я помогаю как семейный терапевт при проблемах в детско-родительских отношениях (до 12 лет). С 12 лет- индивидуальная терапия.

Работаю с иностранцами, язык посредник- английский. Имею филологическое образование и переподготовку по обучению русскому языку как иностранному, изучала мировоззрение и культурные особенности представителей других культур.

Обращаю Ваше внимание на Темы, с которыми я НЕ работаю:

— вопросы разводов, сложностей в браке;

— с теми, кто хочет изменить другого человека;

— вопросы профориентации;

— переживание горя и утраты (кроме перинатальных утрат);

— возрастные и экзистенциальные кризисы;

— поиск смысла жизни и предназначения;

— с семейными парами.

Также я не беру в работу клиентов с f00-f09, f20-f29, f70-f79. В остальных случаях работаю при условии наблюдения у психиатра.

Как коуч я смогу Вам помочь в таких вопросах, как:

— финансовый коучинг
— повышение личной эффективности
— работа с самооценкой
— пищевой коучинг

Очные сессии провожу в кабинете в Митино (2 мин пешком от метро Пятницкое шоссе). Также выезжаю на дом (Митино, Тушино, Строгино, Юрлово, Павшинская Пойма, Ангелово, Росинка, Микрогород в лесу). Выезд оплачивается дополнительно.

Также провожу групповые и индивидуальные тренинги по темам:

— «Повышение стрессоустойчивости и работа со стрессом»;
— «Внутренний ребёнок: быть!»;
— «Я люблю своё тело».

Рабочее время: будни 11:00—17:00, 20:00—22:00, суббота 17:00—22:00. Прием во внерабочее время (суббота до 17:00, воскресенье) — оплачивается в двойной сумме.