• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 14
Аватар Полина Андреевна Скарлош

Полина Андреевна Скарлош

Была в сети 2 дня назад

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Район
Беляево
Выезд к клиенту
Акулово,
Архангельское,
Внуково,
район Восточное Бирюлёво,
район Восточное Дегунино,
Посмотреть все
Работает дистанционно

О себе

Всем привет! Меня зовут Полина, и я готова познакомить вас с разными направлениями в фитнесе! Я с детства много занималась танцами, и у меня есть большой опыт участия в междугородних конкурсах в составе коллектива эстрадных танцев. Сейчас я инструктор групповых программ по аэробике и степ-аэробике, силовым тренировкам, пилатесу и стретчингу. К тренировкам я отношусь как к способу помочь организму быть здоровее, сильнее и продуктивнее в обычной жизни, с этой задачей мне помогает справиться мое медицинское образование и опыт работы в этой сфере (я закончила медицинское училище, сейчас обучаюсь в медицинском университете РНИМУ им. Н. И. Пирогова на педиатрическом факультете).
Как в индивидуальных, так и в групповых тренировках я уделяю внимание:
1) возрасту клиента и его начальному уровню физической подготовки;
2) пожеланиям клиента (похудение, более гармоничное строение тела, улучшение эмоционального состояния);
3) правильной технике упражнений;
4) прогрессу в процессе тренировок и смене программы;
5) поддержанию хорошего настроения :)

Образование

Медицинское училище №8 ДЗМ, сестринское дело, медицинская сестра2011–2015 гг.
Московская высшая школа фитнеса, инструктор групповых программ2020 г.
Подтверждено документом
Учебный центр ООО «Профессионалы фитнеса», персональный фитнес-тренер2021–2022 гг.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с августа 2020 г. (4 года)
Подтверждено Профи

Фотографии1

Документы и сертификаты2

Услуги и цены


Индивидуальные тренировки: определение целей и задач, определение готовности к нагрузке, создание плана тренировок и непосредственно занятия с контролем и корректировкой

*Цена в зависимости от формата тренировки
12002500 /ч

по договорённости

по договорённости

12002500 /ч

по договорённости

12002000 /ч
Все услуги и цены 10
5 
4 
3 
2 
1 
14
0
0
0
0
Сначала новые
Елена

Пять с плюсом

Пилатес
На мой заказ откликнулись аж 15 специалистов и я сначала потерялась, как выбирать из такого количества.. но только один из них зацепил живым общением) мне понравилось все — и диалог, и подход к тренировкам, и развернутые ответы на все мои вопросы. Сейчас мы регулярно занимаемся онлайн, и я наконец-то замотивирована на спорт! Полина просто супер комфортик, занятия идут легко и непринужденно, она учитывает мои пожелания, постепенно повышает нагрузку, спрашивает, все ли у меня хорошо с самочувствием после тренировок. У меня ничего не отваливается, но и чувствуется, что мышцы прям работают. Я безумно рада, что мне повезло вот так легко с первого раза найти «своего» тренера. Полина, спасибо за твою работу 🧡
Полина Скарлош
Полина Скарлош
Ответ специалиста
Спасибо большое! Очень-очень взаимно!)) Я рада и жду следующей тренировки!)
София

Пять с плюсом

Фитнес
Полина — отличный тренер! Занимаемся вторую неделю, очень нравится, как подбирается нагрузка, все упражнения подробно объясняются) А еще с Полиной очень легко находить общий язык :)
Лилия

Пять с плюсом

Фитнес
Полина - очень хороший тренер. Занимаемся уже несколько месяцев, все очень нравится
Елена

Пять с плюсом

Стретчинг
Полина замечательный тренер! С ней желание заниматься только усилилось, очень добрая, с полной отдачей к занятиям подходит, всегда можно договориться о удобном времени, возможность гибкого графика тренировок, учитывает пожелания и дает домашние задания💪🏼
С Полиной приятно тренироваться так как она не только компетентна и с учетом особенностей, индивидуально подбирает тренировки, она ещё и просто замечательный, тёплый человек, с которым комфортно!✨✨✨
Юлия

Пять с плюсом

Фитнес
Чудесный тренер! Занимаемся в маленькой группе уже пару месяцев, все очень довольны, возраст разный (30-55), но Полина ко всем нашла подход, занимаемся с учётом физической подготовки, обращает большое внимание на наличие травм, при необходимости индивидуально меняет упражнения. Пунктуальная как часы :) помимо приятной усталости мышц, после тренировки всегда отличное настроение. Огромное Полине спасибо!
Альбина

Пять с плюсом

Фитнес
Всем советую профи тренера! Все нравится!
Мария
Прекрасный и замечательный тренер! Мы очень довольны!
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Елена

Пять с плюсом

Фитнес
Очень довольна тренером. Всегда стремится попасть под запрос клиента.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Юля

Пять с плюсом

Пилатес
Полина очень классный и внимательный тренер!
Очень нравится то, что наши тренировки выстраиваются по моим конкретным запросам и желаниям! Полина очень чуткая, интересуется моим самочувствием во время тренировки и после. Наши тренировки проходят очень результативно! Уже на второй месяц я чувствовала хороший результат и улучшение своего самочувствия)
Могу рекомендовать Полину, как отличного тренера!)
Наталья

Пять с плюсом

Пилатес
Полина очень внимательна и программу занятий полностью выстаивает под меня, усложняет с каждым разом, всегда спрашивает о состоянии и пожеланиях. Очень профессионально и ответственно относится к каждому занятию, всегда готовится, всегда в хорошем настроении.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».