Елена Александровна Штурм

Инструктор групповых программ. Персональный тренер. Обучалась в Культурно-просветительском центре «Коловеда». Семинары Московской школы Льва Тетерникова «Рациональная Йога». Курсы повышения квалификации А. Лаппы «Универсальная Йога». Участница многочисленных конференций и семинаров по телесным оздоровительным практикам. Стаж: более 20 лет. Основные направления: Hatha Yoga, Йога с партнером, Йога с элементами боевых искусств, Йога-импровизация, Контактная Импровизация, Фехтование.
Свои занятия я строю исходя из того, кто приходит ко мне, а также из ощущений биоритмов природы. На занятиях любого уровня сложности, каждый может извлечь для себя пользу. Я приветствую творческий подход, а не слепое подражание ведущему. Т. е. цель не спортивные результаты, а сам процесс изменения своих могу-не могу и новый взгляд на себя и свои возможности. Регулярность посещений, а также пусть не большая, но систематическая работа над собой дома — это залог Вашего изменения и совершенствования.