Вера Владимировна Шмак
Вера Владимировна Шмак
Была в сети вчера в 20:13
О тренереФотоДокументы и сертификатыУслуги и ценыОтзывы 29
Вера Шмак
Была в сети вчера в 20:13

Вера Владимировна Шмак

Аквааэробика, ЛФК, пилатес
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Район
Каширская,
Орехово
Выезд к клиенту
Москва и область

О себе

В фитнесе – с 1997 года. Начинала с инструктора детского клуба. За годы обучения и стажировок стала инструктором – универсалом по всем направлениям. Последние 8 лет занимаюсь восстановительным тренингом, корректировкой осанки, работаю с клиентами с грыжами, протрузиями, сколиозами и т.д. Есть опыт работы с врачом – травматологом-ортопедом. Работаю с оборудованием (TRX, FITBALL, BOSU, FLUIBALL) и без него. Также после семинара "Скандинавская Ходьба" провожу групповые и персональные тренировки.

Образование

Кандидат в мастера спорта по спортивной аэробике2000 г.
Подтверждено документом
Сертификаты: Центр «Фитбол», семинар на тему «Фитбол» (2003 г.)
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работы (фитнес-клубы, частная деятельность)с 2001 г. (20 лет)
Подтверждено документом
На сервисе с декабря 2017 г. (4 года)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Занимается спортом с 1990 года1990 г.
Призер чемпионатов России1995–2000 гг.
Gold's Gym, мастер-класс по направлению Yoga Fit2003 г.
Курс подготовки фитнес-инструкторов по направлению «Функциональный тренинг и реабилитация с FLUIBALL»2017 г.
Обучение инструкторов на базе клубов World Class и Gold's Gym
Фитнес-центр «Санта Моника», «Восстановительный тренинг с использованием подвесных систем», г. Москва (2017 г.); «Функциональный тренинг при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата», г. Москва (2017 г.)

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены


3000 /60 мин.

3000 /60 мин.

3000 /60 мин.

3000 /60 мин.

3000 /60 мин.

3000 /60 мин.
Все услуги и цены 10
5
4
3
2
1
24
5
0
0
0
Сначала новые
Alena
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Тренировка прошла хорошо
Валентина
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
думаю, что на каждого тренера свой ученик, мне подошел характер и подача. Но это лично мое мнение.
Светлана
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Вера очень хороший специалист и приятный в общении человек. У нас не возникло никаких проблем, я абсолютно довольна выбором тренера.
Ситора
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Мария
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Очень грамотный специалист. На понятном для меня языке объяснила причины моих недугов, на первом же занятии помогла снять боль. Очень инициативно и дотошно подходит к изучению проблем пациента, чтобы корректно выстроить программу занятий. Также очень приятный собеседник и наставник. Буду продолжать курс с ней
Елена
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ЛФК
Компетентный и располагающий к себе специалист, сразу выявила проблемные зоны и начала с ними работать.
Анна
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ЛФК
гибкий график занятий, ненапряжная атмосфера занятий, за месяц заметный результат (в том числе отмечено моим ортодонтом по мышцам лица и шеи)
Юлия Алексеевна
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ОФП
Вера очень профессиональный тренер и комфортный в общении человек.
Евгения
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Людмила
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Я решила заняться скандинавской ходьбой и просмотрев кучу роликов я поняла, что все не так уж просто и без тренера не обойтись. В результате поисков я обратилась к Вере и очень этому рада!
Вера очень вдохновенно и при этом легко и незаметно погружает в технику и внимательно относится к человеку, который сейчас пытается овладеть совершенно незнакомым ( а в моем случае и непривычным ) занятием. За 3 занятия техника укладывается в голове и в теле еще и с распределением и управлением нагрузкой во время скандинавской ходьбы. Остается только этим пользоваться :)
Еще могу отметить такие важные моменты, как:
- пунктуальность
- понятное объяснение
- выстраивание структуры тренировки
- простые но очень эффективные упражнения на растяжку, которую легко сделать на улице рядом с обычной лавочкой
- привозит свои палки с регулировкой по высоте ( очень важно,пока нет своих)
Очень рекомендую! С помощью Веры я влюбилась в скандинавскую ходьбу!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».