• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 33
Аватар Татьяна Васильевна Шейгас

Татьяна Васильевна Шейгас

Была в сети 1 день назад
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Волжская,
Кузьминки
Выезд к клиенту
Москва и область

О себе

Освоение техники лыжного хода - классический и коньковый варианты, подготовка к соревнованиям, марафонам, при необходимости сопровождение на дистанции. Развитие общей выносливости, координации, укрепление опорно-связочного аппарата, мышечной массы, оздоровление и укрепление организма. Приобщение к здоровому образу жизни через регулярные тренировки на свежем воздухе, участие в массовых любительских соревнованиях. Избавление от лишнего веса, хорошее настроение.

Образование

Великолукская государственная академия физической культуры и спорта, специальность – физическая культура и спорт, кафедра лыжного спорта, специалист по физической культуре и спорту2013 г.

Опыт

Опыт тренерской работыс 2009 г. (15 лет)
На сервисе с мая 2017 г. (6 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Занимается лыжными гонками с 1975 года1975 г.
Мастер спорта международного класса по лыжным гонкам2002 г.
Серебряный и бронзовый призер чемпионатов России по лыжным гонкам
Неоднократный победитель чемпионатов г. Москвы, победитель марафона «Лыжня Москвы» (2003 г.), победитель Авачинского марафона (2005 г.), серебряный призер марафонов «Лыжня России»
Серебряный и бронзовый призер чемпионатов мира по забегам на телебашни

Услуги и цены

5%
На занятия в Кузьминском парке и Кунцево (стадион «Медик»).

2000 /60 мин.

2000 /60 мин.

2000 /60 мин.

2500 /60 мин.

2500 /60 мин.

Прокат лыжного инвентаря и скандинавских палок
400800 /80 мин.
Все услуги и цены 11
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
33
0
0
0
0
Сначала новые
Елена Борисова

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Отличный тренер. Все хорошо объясняет. Приятно общаться
Лилия
Беговые лыжи
Александр

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Плюсы: Все понравилось.
Описание: Мои недочеты в технике найдены и скорректированы. Узнал много нового про разминку и заминку, в целом очень позитивное занятие.
Татьяна Шейгас
Татьяна Шейгас
Ответ специалиста
Александр, спасибо за отзыв, была рада вам помочь)
Катерина

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Спасибо большое Татьяне. Тренировка очень понравилась.
Татьяна Шейгас
Татьяна Шейгас
Ответ специалиста
Катя, спасибо за отзыв
Татьяна

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Екатерина

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Все понравилось, Татьяна объяснила технику, проверяла по ходу тренировки выполнение мною элементов ходьбы, давала советы и рекомендации. Тренировка прошла замечательно. Большое спасибо!
Ольга

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Тренер замечательный. Я просто забллела
Диля

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
С Татьяной занимались скандинавской ходьбой во время моей беременности. Целью было не набрать вес и из всех разрешённых видов спорта выбрала скан. ходьбу и не пожалела, зимой в Сокольниках было здорово! Заниматься с Татьяной легко, она хорошо объяснила и поставила технику выполнения, благодаря ей я несильно набрала за беременность)
Марина

Пять с плюсом

Скандинавская ходьба
Цель была - научиться ходить с палками правильно и максимально эффективно. В основном цель достигнута, есть понимание как правильно ходить, но нужно ещё потренироваться самой. А потом, возможно, встретиться ещё раз и подкорректировать отдельные моменты. Хочу сказать, Татьяна Васильевна -внимательный и терпеливый тренер - наблюдает, обращает внимание на ошибки, исправляет, снова объясняет ....)) и ещё энергичный и позитивный человек, буквально заряжает энергией. Час тренировки пролетел незаметно! Спасибо!
Елена
Скандинавская ходьба
Ожидала получить первичные навыки техники скандинавской хотьбы. Тренер полностью оправдала мои ожидания.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».