Виктория Семёнова
Была в сети вчера в 10:27

Виктория Вадимовна Семёнова

Кроссфит, ЛФК, пилатес
5,0
29 отзывов
Очень хвалят
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.

О себе

✅Добрый день! Меня зовут Виктория Семёнова — я профессиональный тренер и спортсмен более 18 лет, мастер спорта международного класса, многократная чемпионка России по атлетике, а также мать :)
✅Моя работа — моё хобби, я посвятила этому всю жизнь! (подробнее о моём опыте в википедии)
✅По образованию дипломированный педагог по физической культуре и спорту, имею профессиональный опыт работы с людьми разных категорий (в том числе детей и инвалидов), которые которые хотят похудеть без химии, сделать идеальную фигуру и стать выносливее!
✅Персонально с вами, по видеосвязи (Zoom/WhatsApp) или в спортзале (спб, м. Фрунзенская) я готова поделиться с Вами своими профессиональными знаниями и привести Вас к поставленной цели без вреда для здоровья:

— Укрепление организма после родов и травм!
— Коррекция фигуры и жиросжигание в домашних условиях без таблеток!
— Тонус мышц, выносливость и сила!
— Создание плана тренировок, консультация по питанию и диете!
— Тренировка с инвалидами: укрепление спины и ног!
— Обучение правильной технике исполнения упражнений!

✅Почему важно тренироваться у профессионала?! В наше время появилось огромное количество малоопытных специалистов, приложений и курсов которые обещают моментальный результат с помощью универсальных схем «тренировок». К сожалею люди ищут простые пути решения своих проблем и наносят колоссальный вред здоровью из-за универсальных схем. К каждому человеку должен быть индивидуальный и профессиональный подход, с регулярной коррекцией плана тренировок, в зависимости от его состояния, показателей и целей. У нашего организма довольно сложная анатомия, из-за неправильной тренировки вы можете получить травмы, которые дадут о себе знать с годами — грыжи, протрузии, повреждения суставов и связок. Берегите здоровье!

— Персональные занятия по видеосвязи: 3500, постоянным клиентам делаю скидки на абонемент (сотрудникам Profi.ru — 30%)
— Персональные занятия в моём зале (м. Фрунзенская, спб): 3500, в группе 2−3 человека 2000.
— Малоимущим семьям проведу ЛФК занятие — бесплатно.

✅Преимущество Online:
— Эффективность такая же как в зале: задача тренера контролировать технику упражнения, что бы избежать травм. Коррекция плана тренировок под задачи клиента, коррекция питания.
— Экономия времени на дороге в зал
— Онлайн тренировки дешевле занятий с профессиональным тренером в зале. (не надо платить абонемент, парковку итд)
— Вы занимаетесь всегда с личным персональным тренером, даже если сменили место жительства! Вы можете тренироваться на даче, на улице, в квартире по видеосвязи.
— Большой выбор: онлайн дает возможность выбрать качественного специалиста из других городов.
— Безопасно: в залах большой риск заражения вирусами!
— Для тренировок дома достаточно подручного инвентаря: гантели, эспандеры, а иногда достаточно тренировки с собственным весом (зависит от состояния клиента).

✅ PS: По видеосвязи тренирую только женщин и детей, для мужчин составляю индивидуальный план тренировок! На каждого клиента веду спортивный дневник с планом тренировок и показателями, регулярная консультация! Для тренировок вам нужна спортивная одежда и любой подручный инвентарь.

Образование

Мастер спорта России международного класса по тяжелой атлетикес 2003 г. (18 лет)
Подтверждено документом
Училище олимпийского резерва (КГУОР). Педагог по физической культуре и спорту, подготовка спортивного резерва в сборные команды страны по олимпийским видам спорта2009–2012 гг.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт работы тренером и инструкторомс 2002 г. (19 лет)
Подтверждено документом
На сервисе с мая 2020 г. (1 год)
Подтверждено Profi.ru

Достижения

Двукратная чемпионка России по атлетике, многократный призёр чемпионатов России, многократный призёр Кубка Россиис 2005 г. (16 лет)
Подтверждено документом

Фото


Видео

Документы и сертификаты

Услуги и цены

10%
- Ознакомительная тренировка 1000р.
- Скидка для постоянных клиентов на абонемент от 12 занятий
- Сотрудникам Profi.ru скидка - 30% и другие бонусы

3500 /ч

3500 /ч

3500 /ч

3500 /ч

3500 /ч

3500 /ч
Все услуги и цены 72
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5
4
3
2
1
29
0
0
0
0
Сначала новые
Татьяна
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Занимаюсь с Викторией второй месяц, очень довольна результатом. Виктория проконсультировала меня по питанию и проводит тренировки. Все четко, последовательно, без воды и четко привязано к моим целям. Упражнения в тренировке всегда оптимально подобранны, я не выматываюсь в ноль, но и не расслабляюсь. Работой очень довольна!
Виктория Семёнова
Виктория Семёнова
Ответ специалиста
Спасибо, я рада с вами работать :-)
Cote D
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Виктория очень приятный человек и профессионал своего дела. На первом же занятии показала все причины, вызывающие проблемы с шеей и как можно от этого избавиться. Я стала лучше спать, избавилась о т головной боли, почувствовала себя человеком. Занятия проходят интересно, не скучно, результат виден если регулярно заниматься. Очень рекомендую Викторию и безмерно благодарна ей за помощь
Анастасия
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Индивидуальный подход. Профессионал высшей категории!
Наталья Наильевна
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Тренажёрный зал
Отличный тренер. 100% понимание.
Виктория Семёнова
Виктория Семёнова
Ответ специалиста
Спасибо Наталья! Очень приятно! :-)
Вероника Кудрявцева
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Виктория отличный тренер, я бы даже сказала, профессионал! Пусть занятия проходили в удалённом формате, но всё равно, я получила максимум пользы!) Так что от меня спасибо ещё раз!
Виктория Семёнова
Виктория Семёнова
Ответ специалиста
Спасибо большое :-)
Катерина
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ЛФК
Очень понравились индивидуальные занятия. Раньше ходила только в группе большим составом. А тут все внимание тебе. У меня сидячая работа за компьютером, не хочу, чтобы портилась осанка, поэтому решила для себя, что буду посещать занятия регулярно.
Виктория Семёнова
Виктория Семёнова
Ответ специалиста
Спасибо!
Евгения
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Фитнес
Виктория супер ответственный, внимательный тренер. Очень рекомендую!!!!
Виктория Семёнова
Виктория Семёнова
Ответ специалиста
Спасибо большое, было очень приятно с Вами работать :-)
Карина
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ЛФК
Огромная благодарность за занятие со мной! Во время занятия узнала много полезного и нужного для поддержания позвоночника, понравилось отношение тренера и ко мне, и к тренировке. Отдельное спасибо за правильную диету
Виктория Семёнова
Виктория Семёнова
Ответ специалиста
Вам спасибо!
Елизавета
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Виктория провела индивидуальное занятие ЛФК по скайпу. Объяснила, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы прошли боли в спине, и как правильно это делать. Очень грамотный специалист, остались только приятные впечатления от занятия, спасибо Вам.
Валентина
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ЛФК
Замечательный специалист, умеющий находить персональный подход к занимающемуся. Проведенное ею занятие, было не только полезным, но и очень познавательным. Расценки приемлемые.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».