Саплин Николай Николаевич
Саплин Николай Николаевич
Был в сети больше недели назад
О тренереДокументы и сертификатыУслуги и цены
Саплин Николай Николаевич
Был в сети больше недели назад

Саплин Николай Николаевич

Лёгкая атлетика, кроссфит, фитнес
4,1
Рейтинг
Паспорт не проверен
Тренер пока не предоставил копию паспорта. Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.
Район
 Филёвский парк,  Кутузовская,  Улица 1905 года,  Динамо,  Таганская
Выезд к клиенту
Москва

О тренере

добрые день
занимаюсь спортом всю жизнь и хочу помочь другим делать тоже самое

занимался профессионально плаванием на протяжении 10 лет
футболом / баскетболом по 3 года
легкой атлетикой
тяжелой атлетикой
спортивной гимнастикой

последние 3 года занимаюсь кроссфитом (интенсивный функциональный тренер с элементами гимнастики и тяжелой атлетики)
Рекомендую попробовать кроссфит, чем пытаться понять из текста что это такое.
все вышеперечисленное в моем замысле должно было вас убедить, что я компетентен и могу тренировать людей, что я обладаю нужными знаниями
если нет), то могу заверить, что я также разбираюсь в Диетологии, биомеханике, анатомии человека.
также получил сертификацию тренера первого уровня от компании crossfit.inc (кроссфит это такая же компания как apple или bmw )

тренировки пишу сам, индивидуально для каждого атлета на основе методологии crossfit.inc
большое внимание на тренировке будет уделяться полному разогреву организма перед основными нагрузками / растяжке (в начале тренировке и после нее)

само занятие условно можно разделить на несколько основных частей
-разминка (суставная + разогрев )
-изучение навыка + силовая часть
-функциональный комплекс
-растяжка

////обращаю ваше внимание, что этот план я рекомендую лично, если вы захотите заниматься по-другому, проблем никаких нет
(допустим вас интересует подготовка к чему-то конкретно или закачку определенных групп мышц и тд)

после тренировки есть возможность консультации по всем интересующим вас вопросам по средствам менеджеров

Образование, спортивные звания:
• «Crossfit», курс обучения по программе «Crossfire, level one», 2019 г.
Опыт:
• Crossfit19.05, тренер (с 2019 г.).

• Работает кроссфит-тренером более 1 года. Кроссфитом занимается 3 года.

Документы и сертификаты

Услуги и цены

20%
Если планируете заниматься от 9 раз за месяц

по договорённости

по договорённости

по договорённости

по договорённости

групповые тренировки проводятся в группах от 4 до 8 человек

-расписанная индивидуальная тренировка с подробным описанием действий (поддержка по всем вопросам в любом менеджере)

- возможность подготовки к командным соревнованиям (например, стань человеком, гонка героев и тд)

-занятие в удобном вам месте (по договоренности)
-тренировка по методологии crossfit.inc

-командные (парные) комплексы / выполнение комплексов упражнение в паре /
-функциональная тренировка с высокой интенсивностью

также возможна:
-тренировка с собственным весом (калистеника)
-тренировки с отягощением
-беговые тренировки
-финтнес тренировки
-трх / на гимнастических кольцах /
3500  / 75 мин.

-расписанная индивидуальная тренировка с подробным описанием действий (поддержка по всем вопросам в любом менеджере)
-занятие в удобном вам месте (по договоренности)
-тренировка по методологии crossfit.inc
-функциональная тренировка с высокой интенсивностью

также возможна:
-тренировка с собственным весом (калистеника)
-тренировки с отягощением
-беговые тренировки
-финтнес тренировки
-трх / на гимнастических кольцах /
1200  / 60 мин.
Все услуги и цены 8
Отзывов пока нет
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».