Алина Аликовна Хамидова

— специалист по движению
— солистка и педагог танцтеатра «Звон»
— педагог пространства движения «Тело»
— автор курсов для плоского живота и красивой осанки.

Провожу групповые и индивидуальные занятия по направлениям: пилатес, стретчинг, боди-балет, contemporary dance, lady dance.

Мой подход к телесным практикам:
— движение без боли;
— работа с дыханием, координацией и балансом;
— включение всего тела во всех плоскостях;
— акцент на изменение двигательных привычек;
— прививаю внимание и любовь к своему телу.

Подход к преподаванию танцев:
— безопасное движение,
— грамотная работа с полом,
— структурированная подача информации,
— доброжелательное отношение к ученикам,
— раскрываю красоту каждой.

• Обучалась в школе Polestar Pilates, которая является мировым лидером в области образования по системе Пилатес
• Окончила курсы по умной растяжке, йоготерапии для танцоров и основам нейрофитнеса
• Обучалась различным техникам современного танца и работы с телом у ведущих педагогов из России, Германии, Нидерландов, Израиля, Венгрии, Польши и Индии.

Я убеждена, что движение — жизнь, и считаю своей миссией привить людям любовь к движению, развить интерес к изучению своего тела и его возможностей. Я хочу помочь людям всех возрастов стать более здоровыми, красивыми и уверенными в себе.