• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы
    14
Аватар Елена Викторовна Ряпосова

Елена Викторовна Ряпосова

Была в сети вчера в 23:53
4,9314 отзывов

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Связаться
Работает дистанционно

О себе

Специалист по движению | Тренер | Нутрициолог

Я — профессиональный специалист с многолетним опытом работы в сфере здоровья, движения и восстановления тела.
Моя задача — не просто тренировать, а выстраивать для вас грамотную систему тела, движения и питания, учитывая индивидуальные особенности, анализы и образ жизни.

Работаю в направлениях:
• классический пилатес и метод Polestar Pilates
• 3D/4D движение
• силовые и кардио-программы
• нейрохакинг и восстановление
• ЛФК
• Калланетик
• работа с беременными и восстановление после родов

В своей работе использую комплексный и глубоко персонализированный подход:
• разбор анамнеза и лабораторной диагностики
• тестирование тела и двигательных паттернов
• составление индивидуальных программ тренировок
• рекомендации по питанию
• при необходимости — подбор БАДов

Со мной вы получаете не просто тренировки, а системный подход, который даёт результат без перегрузки и вреда для здоровья.

Постоянно обучаюсь и развиваюсь у сильнейших специалистов:
• студентка Polestar Pilates
• студентка школы Move4s
• специалист направления «Умный фитнес»
• семинары Антона Шапочки. Невралгия, фасция, новейшие подходы в тренировке тела.
• обучалась у Майкла Кинга
• обучалась у Маркуса Россманна
Обучаю тренеров — мои ученики работают по всему миру.
Имею опыт работы за рубежом.

🏆 Мои достижения:
• 3 Вице Миссис «Владимирская земля 2025»
• «Королева спорта»
• «Мама года 2025»

🌍 Открыта к сотрудничеству, выездным проектам и работе за границей

Форматы работы:
• онлайн (ВК / Zoom)
• дистанционное сопровождение
• выездные тренировки (по России и за рубеж)

Со мной вы научитесь:
— правильно двигаться
— чувствовать своё тело
— дышать и восстанавливаться
— тренироваться эффективно и безопасно

Я — специалист, который искренне любит своё дело и работает на результат.

Добро пожаловать в осознанный фитнес и новый уровень качества жизни. ✨

Образование

  • Свердловский областной педагогический колледж, инструктор школьного спорта1996–1997 гг.

    • Подтверждено документом

  • Педагогический колледж г. Екатеринбурга, инструктор школьного спорта (ритмическая гимнастика, шейпинг)1997–2000 гг.

    • Подтверждено документом

  • Свердловский областной педагогический колледж, учитель математики2000 г.

    • Подтверждено документом

  • Педагогический университет, г. Екатеринбург, учитель математики2001–2004 гг.
  • УКЦ «Знание», инструктор-методист по спортивно-оздоровительным видам гимнастики, базовая классическая аэробика2005 г.

    • Подтверждено документом

  • Центр обучения фитнесс клуба «SPORT EXCELLENT», pilates mat works2006 г.

    • Подтверждено документом

  • Фитнесс-клуб «SPORT EXCELLENT» совместно с УКЦ «ЗНАНИЕ», семинар «Силовая тренировка»2006 г.

    • Подтверждено документом

  • FPA «Ассоциация профессионалов фитнеса», основы сбалансированного питания, использование пищевых добавок в спорте и фитнес-тренинге2011 г.

    • Подтверждено документом

  • FPA ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Основы сбалансированного питания. Использование пищевых добавок в спорте и фитнес-тренинге»2011 г.

    • Подтверждено документом

  • Государственная академия славянской культуры (ГАСК, г. Москва), культурологияс 2014 г. (12 лет)
  • Школа фитнеса «Fitness-express», калланетик2014 г.

    • Подтверждено документом

  • International fitness school, Prenatal&Postnatal работа с беременными2015 г.

    • Подтверждено документом

  • PortdeBras, BASIC LEVEL 12018 г.

    • Подтверждено документом

  • Port de bras, Par Terre2018 г.

    • Подтверждено документом

  • Проходит вебинары и семинары в Preventfgeschoolс 2019 г. (7 лет)
  • Polestar pilates ООО «Практика» Елены Волковой, Gateway 3 mat2019–2020 гг.

    • Подтверждено документом

  • Международный институт фитнес-индустрии, лечебная физическая культура (ЛФК)2019 г.

    • Подтверждено документом

  • Свердловский областной педагогический колледж, фитнес-технологии, лечебная физическая культура2019 г.

    • Подтверждено документом

  • Уральский учебно-курсовой центр аэробики и фитнеса, миофасциальный релиз, базовый курс+ персональный тренер2019 г.

    • Подтверждено документом

  • Concept-rossmann, Treat in Movement, Basic Course2019 г.

    • Подтверждено документом

  • Онлайн-вебинар Томас Майерс и Тод Карсия Anatomy Trains, диссекция2020 г.

    • Подтверждено документом

  • Обучающий центр «Анатомия», коленный сустав, тесты и упражнения2020 г.

    • Подтверждено документом

  • European University of Longevite, Evidence-based Nutritional supplement therapy, Nutrigeeks2020 г.

    • Подтверждено документом

  • ООО «Национальный центр развития дополнительного образования», вебинар «Введение в нутрициологию»2021 г.

    • Подтверждено документом

  • Национальный центр развития дополнительного образования, курс «Основные принципы и правила здорового питания»2021 г.

    • Подтверждено документом

  • Национальный центр развития дополнительного образования, курс «Основные пищевые вещества. Значение нутриентов в фитнесе и спорте»2021 г.

    • Подтверждено документом

  • Национальный центр развития дополнительного образования, курс «Физиологические потребности в энергии и основных пищевых веществах. Химический состав и энергетическая ценность продуктов питания»2021 г.

    • Подтверждено документом

  • Национальный центр развития дополнительного образования, курс «Проблемы лишнего веса: причины и последствия (часть 1)»2021 г.

    • Подтверждено документом

  • Национальный центр развития дополнительного образования, технология приготовления диетической пищи2021 г.

    • Подтверждено документом

  • ООО «Национальный центр развития дополнительного образования», сертификат «Роль воды в рационе и тренировках»2021 г.

    • Подтверждено документом

  • Международный центр дополнительного образования «Школа диетологов», 4-дневный интенсив2021 г.

    • Подтверждено документом

  • Московский институт психоанализа, баланс психологии, питания и тела2021 г.

    • Подтверждено документом

  • Школа MOVE4SЛели Савосиной, основы коррекционной тренировки и скрининга2022 г.

    • Подтверждено документом

  • Школа Move4S Лели Савосиной, курс «Голова и шея»2022 г.

    • Подтверждено документом

  • Школа Лели Савосиной MOVE4S, курс «Здоровая спина»2022 г.

    • Подтверждено документом

  • Школа Лели Савосиной MOVE4S, курс «Грудная диафрагма»2022 г.

    • Подтверждено документом

  • Университет образовательной медицины, интенсив «Нутрициолог 2022»2022 г.

    • Подтверждено документом

    Опыт

  • Свердловский педагогический колледж, тренер групповых программ1997–2001 гг.
  • ПТУ №5 г. Екатеринбург. Тренер групповых программ1999–2001 гг.
  • Школа №151. Тренер групповых программ для взрослых и детей2000–2001 гг.
  • СК «Луч» г. Москва. Тренер групповых программ2003–2007 гг.
  • Свой зал «Фитнес на Вешняковской», тренер групповых программ; персональный тренер; директор; координатор, диетолог, нутрициолог2006–2008 гг.
  • Москомспорт ФОК "Вешняки"2007–2016 гг.
  • Фитнес-клуб «Спарта», тренер групповых программ, координатор, диетолог2008–2011 гг.
  • Персональный тренерс 2010 г. (16 лет)
  • Онлайн-тренерс 2014 г. (12 лет)
  • На сервисе с сентября 2013 г. (12 лет)

    • Подтверждено Профи.ру

    Достижения

  • ГУ «Центр физкультуры и спорта восточного округа», грамота за участие в фитнес-марафоне2008 г.

    • Подтверждено документом

  • Школа Move4s, первый тематический форум по реабилитационному и постуральному фитнесу, участник2022 г.

    • Подтверждено документом

    Дополнительная информация

  • Занимается фитнесом с 1996 года1996 г.
  • Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», фасция, новый взгляд на тренировки, основы 4D движения2019–2020 гг.
  • Курс Ирины Ефремовой, нутрициолог2019 г.
  • Сертификат. Проект "ФитнесПротивБоли" Холистический подход к эффективному движению"2019 г.
  • MyFitLab международная фитнес- конвенция. Квест по телу. Миофасциальные цепи и прикладная функционнальная анатомия2019 г.
  • Высшее педагогическое образование
  • ГАСК, г. Москва

    • Фотографии14

    Документы и сертификаты34

    Услуги и цены

    Пилатес

    Силовой пилатес, пилатес с малым и большим оборудованием

    		4000 ₽/60 мин.
    Пилатес для беременных
    		4000 ₽/60 мин.
    Силовой пилатес
    		4000 ₽/60 мин.
    Фитнес
    		3000 ₽/60 мин.
    Коррекция фигуры
    		3000 ₽/60 мин.
    Консультации по питанию
    		3000 ₽/60 мин.
    Все услуги и цены 30

    Отзывы 

    0

    4,93

    Отзывов пока нет

    Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».

    Войти, чтобы оставить отзыв