Мария Валентиновна Румянцева

Занимаюсь уже долго с Марией лечебной физкультурой. Она грамотный специалист, профессионал своего дела. Подобрала комплекс по моим физическим возможностям, учитывает мое самочувствие. Я довольна и всем рекомендую Марию!

С Марией занимаемся уже почти 2 месяца. Я очень довольна результатами. Тренер постепенно увеличивает нагрузку, целенаправленно работает над проблемными зонами, всегда внимательно спрашивает о самочувствии перед началом, чтобы провести занятие с максимальной пользой, пунктуальна, вежлива. Рекомендую!

Занималась с Марией ЛФК несколько месяцев. Мария понятно объясняет, интересно ведёт занятия, внимательно смотрит за выполнением упражнений и поправляет при необходимости. Каждый раз на занятиях я узнавала что-то новое для себя. Большое спасибо!

С Марией мы занимаемся три месяца реабилитацией поясничного отдела после травмы. Тренеров для онлайн занятий большое количество, но выбор в пользу Марии я сделала сразу же после ее звонка, в процессе которого она уточнила все детали получения травмы и о том, какие меры по восстановлению уже предприняты. Мария не только даёт тщательно подобранные упражнения, подробно объясняя их выполнение и на что они направлены, но и учит слушать свое тело, о чем мы забываем в нашей повседневной суете. С первого занятия у меня был под рукой список упражнений, которые я могла использовать при болях в спине, избегая болеутоляющие. По прошествии трёх месяцев болей в спине нет и мы продолжаем работу над укреплением мышц всего тела. Приятным бонусом стала работа над построением системы питания, которая учитывала особенности ритма жизни и вкусовые предпочтения. И за месяц удалось сбросить, не отказываясь от вкусняшек, 4кг и придти к желаемому весу, всего лишь перестроив питание и добавив перекусы.

Хочу выразить огромную благодарность Маше не только за профессионально подобранные тренировки, но и за дружескую поддержку в не простой ситуации, за терпение и за индивидуальный подход. На уроках с Машей я заряжаюсь энергией и каждый раз чувствую, что смогла сделать чуть больше. В наше непростое время требования к тренерам повышенные, и Мария просто супер внимательный и заботливый человек! Спасибо огромное!

Месяц назад мне сделали операцию (перелом надколенника), в клинике показали несколько упражнений и отправили домой на восстановление. И вот возник вопрос: что делать дальше, какие упражнения выполнять, чтобы восстановиться на 100%. Ведь в основном я сижу на кровати и передвигаюсь на костылях.
На Profi я нашла Марию, у которой как раз был опыт работы с подобными травмами. Параллельно в моей жизни происходил переезд и к регулярным тренировкам я приступлю немного позже. Но хочу поделиться, что Мария дала мне очень грамотную консультацию: сказала, что заниматься нужно не только травмированным коленом, но и второй ногой, а также всем телом в целом, осанкой, дыханием, укрепить руки и тд, и может разработать мне полноценную индивидуальную программу тренировок. Это поможет мне не только восстановиться, но физически подготовиться ко второй предстоящей операции, чтобы следующая реабилитация прошла лучше, дала контакт врача по лечебной физкультуре!
Спасибо за профессиональные советы!

Дочке очень нравится заниматься с Марией! Дружелюбная, внимательная, требовательная (что важно в физических нагрузках). За месяц занятий заметно укрепились мышцы и общий тонус! Марию рекомендую как прекрасного специалиста и просто хорошего человека)

Заниматься ЛФК с Марией начала из-за серьёзных проблем с коленными суставами. Мария очень внимательно подходит к выбору упражнений, чтобы добиться максимальной эффективности и одновременно не навредить. Мария очень терпелива и методична, находит наиболее подходящие при моей малой мобильности упражнения, но в то же время приносящие облегчение при правильном выполнении, а за этим она внимательно следит. Результат уже очевиден, мне намного легче двигаться. Работаем не только с больными суставами, но и выполняем упражнения для укрепления и профилактики других проблемных зон. Мария грамотный специалист, всегда показывает правильные движения, кроме того помогает скорректировать мне питание. Я очень довольна, до этого занималась по готовым комплексам, но оказывается, существует огромное множество незнакомых мне упражнений, направленных на решение конкретных проблем, и, если мне в силу болезни, просто невозможно выполнить упражнение, Мария всегда находит чем можно это скомпенсировать.Спасибо!

Мария выслушала все мои проблемы и пожелания. Подобрала оптимальный комплекс упражнений. Во время тренировок внимательно следит за правильным выполнением упражнений. Тренировки очень нравятся, буду продолжать заниматься.

Мне понравились тренировки с Марией. Сразу видно грамотный подход специалиста. После занятий всегда хорошее самочувствие, потому что нагрузка даётся плавно и постепенно увеличивается со временем. Также дополнительно был разобран дневник питания. Здорово, что Мария не просто тренер, а человек с медицинским образованием, что немаловажно в занятиях спортом. Спасибо за вашу работу!)