• О специалисте
  • Услуги и цены
  • Отзывы 3
Аватар Ольга Юрьевна Ваулина

Ольга Юрьевна Ваулина

Была в сети больше недели назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Работает дистанционно

О себе

Традиционные практики, современный Mindfulness и коучинг для личной трансформации
Ты чувствуешь, что теряешь контроль над жизнью из-за стресса, кризиса приоритетов или отсутствия времени на себя? Я помогу тебе найти опору, равновесие и внутреннюю гармонию с помощью проверенных медитативных техник и коучинга.

С чем я могу помочь:
— Стресс и выгорание
Возраст 30+ приносит много новых обязанностей и давление как на работе, так и дома. Хронический стресс и тревожность могут стать частью жизни, если не находить время на себя. Медитативные практики помогут снять напряжение, вернуть спокойствие и развить эмоциональную устойчивость.
— Ощущение пустоты и нехватка времени на себя
Когда все силы уходят на выполнение обязательств перед семьёй или работой, легко потерять контакт с собственными потребностями. Через регулярные медитации ты научишься возвращать себе чувство наполненности и заботы о себе, находя баланс между делами и личными желаниями.
— Кризис идентичности и переоценка ценностей
В возрасте после 35 лет многие начинают задумываться о своих жизненных целях и будущем. Если ты чувствуешь разочарование или тревогу по поводу достигнутого, мой коучинг поможет мягко трансформировать эти мысли в новый путь к личной гармонии и успеху.
— Социальная изоляция и одиночество
Чувство одиночества может стать острой проблемой в этом возрасте, когда старые связи ослабевают, а новые найти сложно. Мой коучинговый подход поможет тебе найти внутренние ресурсы для восстановления стабильного эмоционального состояния и активной жизненной позиции.

Я предлагаю постоянную поддержку через онлайн-сессии в Telegram 24/7. Вместе мы создадим пространство для твоего внутреннего роста, эмоционального благополучия и решения любых ментальных вызовов.

Образование

Международный альянс йоги, Анатомия, пранаяма, медитация, основные асаны хатха-йоги, коммуникативные навыки2015 г.
Подтверждено документом
Федерация йоги России, квалификационный инструктор2021–2022 гг.
Подтверждено документом
Лаборатория метанавыков Валентины Цветковой, «О современных и традиционных практиках осознанности, их влиянии на мозг и психику»2022 г.
Подтверждено документом
Академия профессионального коучинга «5 Призм», тема: веди себя как коуч2023 г.
Подтверждено документом

Опыт

Мой профессиональный путь начался с глубокого погружения в практику медитаций и телесных техник. За годы работы и личной практики я накопила богатый опыт, который помогает мне эффективно работать с людьми, поддерживая их на пути к гармонии и благополучиюс 2013 г. (11 лет)
На сервисе с апреля 2022 г. (2 года)
Подтверждено Профи

Фотографии8

Документы и сертификаты4

Услуги и цены


1900 /75 мин.

Медитации и коучинг для управления стрессом и достижения целей
1900 /60 мин.

1900 /60 мин.

1900 /60 мин.

1900 /75 мин.

Медитации и коучинг для управления стрессом и достижения целей
1900 /60 мин.
Все услуги и цены 22
5 
4 
3 
2 
1 
3
0
0
0
0
Оксана

Пять с плюсом

Йога
Исключительно положительный отзыв. Я очень довольна! С учётом того, что мы занимались онлайн, такое качество тренировок я не всегда встречала в офлайне. Очень чуткий, очень профессиональный человек. Каждое занятие она продумывает. Всё очень деликатно, удобно, комфортно. Я в огромном восторге!
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Елизавета

Пять с плюсом

Йога
Ольга - прекрасный инструктор, который чутко прислушивается мало того, что к пожеланиям, а еще и к возможностям подопечных. Мне очень понравился такой подход к вопросу. Занятия на достаточно напряженном уровне, чтобы продвигаться, но и не на выматывающем, чтобы не потерять интерес. Это очень ценно.
Арина

Пять с плюсом

Йога
Прошло два занятия с Ольгой , и первый раз за долгое время знакомства с йогой жду занятия и не жду когда они закончатся 🙏Ольга очень внимательно с большой заинтересованностью в качестве урока подходит в нашим занятиям , в общении легко и спокойно 🙏я счастлива, что именно Оля мой инструктор йоги 🙏❤️🌹🌹🌹
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».