Проклова Марина Владиславовна

Меня зовут Марина, я преподаватель кундалини йоги.
В практике с 2010 года, проходила первое обучение в 2015 году, регулярно преподаю онлайн с 2016 года, преподаю офлайн с октября 2021 года.
Сейчас продолжаю обучение в международной школе учителей кундалини йоги АНС.

Я знакома со многими направлениями йоги, но моя настоящая страсть — кундалини йога. Это поистине уникальное направление, которое эффективно работает не только с физическим телом, но и с эмоциональным, тонким планом за счет работы с гормональной, эндокринной и нервной системами организма.

Кундалини йога очень эффективна в борьбе с зависимостями, начиная от вредных пищевых привычек до такой тяжелой артиллерии, как химическая зависимость от табака, алкоголя и даже наркотиков.

Кундалини йога — йога молодости, здоровья и красоты и способствует омоложению организма на клеточном уровне.

Продолжительность моих классов 1,5 часа, из них 30 минут разминка, 40 минут крийа кундалини и 20 минут медитация.

Так же я провожу сеансы нидра йоги — это глубокая медитация, где инструктор голосом погружает практикующих в состояние пограничное между сном и бодрствованием с целью расслабления, снятия блоков и работы с подсознанием.
Нидра йога занимает 1 час.

Мое Духовное имя Preetamjoti Kaur.
Буду рада стать вашим проводником в мир йоги.

Занятия проходят в онлайн и офлайн формах:

🙏Мы занимаемся раз в неделю строго в выбранное вами и зафиксированное время;
🙏Занятие может быть как он-лайн так и оф-лайн на моей территории;
🙏Занятие длится 1,5/2 часа, это и физическая нагрузка — крийа КЙ, глубокая шавасана, часто нидра и медитация КЙ;
🙏На занятии мы прорабатываем через ваше физическое тело то, что вас беспокоит в жизни не только на уровне физики, но и более тонком плане то, что хочется усилить, а может быть от чего-то хочется избавится;
🙏Мы совместно нащупываем области нашей работы — поверьте, это видно, это все запечатано в вашем теле, все полученные когда-то обиды и страхи мы таскаем с собой в своем теле;
🙏Вы получаете домашнее задание на неделю, которое надо делать ежедневно, в удобном для вас режиме времени и в комфортном месте, тут важна регулярность и это зона вашей ответственности, но я буду поддерживать вас в чате;
🙏Мы поддерживаем связь, вы пишите о своих ощущениях и это помогает нам нащупать совместно тему для нашего следующего класса;

Таким образом степ бай степ вы увидите колоссальный результат уже через пару месяцев:
🙏 Мы понизим или полностью уберем тревожность;
🙏 Вы услышите за какафонией внутреннего диалога свои настоящие мысли желания и начнете им следовать;
🙏У вас точно улучшится сон, если просыпаешься в 4.30 утра, сложно заснуть, с трудом просыпаешься — тебе точно ко мне);
🙏 Я гарантирую тебе либидо как у подростка);
🙏 Вы станете интуитивными — начнете оказываться в нужном месте в нужное время ну и как бонус ваше тело будет чувствовать себя и выглядеть значительно лучше);
🙏 Волосы, кожа, цвет лица станут выглядеть и чувствовать себя более здоровыми и качественными.