• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 16
Аватар Алексей Юрьевич Пономарёв

Алексей Юрьевич Пономарёв

Был в сети сегодня в 13:57
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Выезд к клиенту
Красногорск,
Мытищи,
Щёлково,
Арбатско-Покровская,
БКЛ,
Посмотреть все

О себе

Моя специализация по профильному высшему образованию специалиста по ФК и Спорту: «Адаптивная двигательная рекреация».Включает в себя ряд оздоровительных дисциплин, как АФК, ЛФК, спортивная медицина, валеология, массаж. Многолетний опыт работы в фитнес центрах премиум класса, а также известных престижных реабилитационных центрах, на базе которых проходил постоянное обучение по различным современным направлениям.
Обладаю необходимыми знаниями и навыками, рационально использую различные методики, сочетаю их в тренировках для полноценного развития и физического совершенства. Грамотно ставлю технику по выполнению упражнений, составляю индивидуальные программы, подхожу ко всему стратегически и поэтапно, предусматриваю анатомические и физиологические признаки. Практикую кинезотерапию, что на мой взгляд является фундаментом здорового позвоночника и суставов. В сфере ЛФК и реабилитации обладаю знанием методик бобот-терапии, PNF, постурального контроля. Все мои ученики успешно достигают эффективных результатов, работаю добросовестно на качество. Увлекаюсь футболом, психологией, спортивной медициной.

Образование

Уральский государственный технический университет - УПИ, факультет физической культуры и спорта, специальность – физическая культура и спорт, г. Екатеринбург, переподготовка по программе «Экономика и управление предприятием»2005 г.
Подтверждено документом
Учебный центр Expert X, физическая реабилитация, диплом2022 г.
Подтверждено документом
Учебный центр Expert X, физическая реабилитация2022 г.
Подтверждено документом
Учебный центр EXPERT, персональный тренер2022 г.
Подтверждено документом
Учебный центр EXPERT X, инструктор тренажерного зала2022–2023 гг.
Подтверждено документом
Учебный центр Expert X, обучение по программе «Инструктор. Функциональные петли TRX. Базовый уровень»2023 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с апреля 2015 г. (8 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Занимается футболом с 1990 года1990 г.
Первый взрослый разряд по футболу2000 г.
ООО «ЭНЕРДЖИМ Фитнес Студио», переподготовка по программе «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу»2019 г.

Альбомы1

Фитнес

1 фотография

Фотографии1

Документы и сертификаты4

Услуги и цены


Аренда зала и 1000
2500 /60 мин.

25003500 /ч

25003000 /ч

25003500 /ч

20002500 /ч

20002500 /ч
Все услуги и цены 21
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
16
0
0
0
0
Сначала новые
Ландыш

Пять с плюсом

ЛФК для лиц с ограниченными возможностями
Очень хороший специалист. Занимается с ребенком и параллельно обучает меня, чтобы я могла применять самостоятельно. Чувствуется огромный опыт, очень комфортно с ним работать. Если форс- мажор, идёт на встречу. Рекомендую!
Игорь

Пять с плюсом

ЛФК
Понравилось
профессионализм,ответственность,нацеленность на результат и достижение результата, ,коммуникабельность,умение найти подход к пациенту,заставит его поверить в свои силы и восстановление,доверительное,позитивное отношение в процессе занятий и дисциплина их проведения.На мой взгляд Алексей один из немногих, лучших специалистов по реабилитации к кому смело можно обращаться,обладает обширными знаниями в реабилитации различных травм ОДА. Рекомендую,если хотите грамотного,профессионального и поэтапного восстановления после разных травм. У меня есть с чем сравнивать,т.к у самого были травмы и я видел разных специалистов в реабилитации.Прошел первый этап в реабилиьации мамы с переломом позвоночника в поясничном отделе,2 месяца после травмы.Результат работы Алексея с мамой не заставил себя долго ждать и виден на лицо.Походка мамы стала уверенной,уже ходим в т.ч и без ходунков..И главное в т.ч ,что мама поверила в свои силы и эта уверенность придает ей силы.Мама,я очень довольны работой с Алексеем и планируем в дальнейшем продолжить занятия на следующем этапе реабилитации.Рекомендую этого специалиста если хотите профессионального, грамотного проведения реабилитации после различных травм ОДА.
Лиля

Пять с плюсом

ЛФК
Очень квалифицированный специалист, провёл грамотную диагностику ребёнку 11 лет. Сразу понял проблему и обозначил пути решения. Видно, что специалист разбирается в данной области, чётко обозначил комплекс упражнений для восстановления, поддержания и профилактики.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Наталья
ЛФК
Очень рада, что выбрала Алексея для занятий с сыном ( 16 лет, сколиоз 2ст). Занимаемся уже 3 месяца, сын перестал жаловаться на головные боли, стал более активный, подтянулся, похудел на 6 кг. Результат меня уже радует. Занятия планируем продолжать. Советую Алексея как отличного специалиста! И в общении Алексей очень контактный, расположил к себе сына, ребенок прислушивается к советам по питанию и по образу жизни!
Владимир

Пять с плюсом

ЛФК
Чувствую явный эффект от занятий.

Используем много упражнений, которых не было в центрах, в которые я обращался ранее.
Упражнения с пояснением как их правильно делать записываем на видео, чтобы я мог выполнять их самостоятельно.
Несколько раз у меня начинало болеть в местах, не связанных с основным заболеванием.
Алексей сразу определял в чём проблема и давал упражнения, которые эту боль снимали.
Светлана Михайловна
ЛФК при плоскостопии
Алексей Пономарев провёл с ребёнком серию занятий ЛФК с элементами пилатеса и кинезотерапии. У ребёнка отмечается положительная динамика: улучшение осанки, укрепление мышц голеностопа. Хочется отметить хорошую квалификацию специалиста и его умение работать с детьми.
Елена

Пять с плюсом

ЛФК после инсульта
Очень хороший парень. Мы провели с ним мини курс, я хотела конечно подольше, но мои личные обстоятельства не позволили. Очень ответственный, уважительный, пунктуальный, то есть сказал, значит сделал. Несколько упражнений показал. Как человек очень понравился. Отношение понравилось, видно что специалист, что понимает. Рекомендую.
Елена
ЛФК после инсульта
Очень хороший парень. Мы провели с ним мини курс, я хотела конечно подольше, но мои личные обстоятельства не позволили. Очень ответственный, уважительный, пунктуальный, то есть сказал, значит сделал. Несколько упражнений показал. Как человек очень понравился. Отношение понравилось, видно что специалист, что понимает. Рекомендую.
Отзыв зафиксирован со слов клиента по телефону
Денис Котовский

Пять с плюсом

ЛФК
Хочу выразить огромную благодарность данному специалисту, а что более важно, Человеку с большой буквы. Занимался с Алексеем после ношения аппарата Илизарова. Он научил меня заново ходить, когда мышцы были атрофированы, когда я не мог встать и выл от боли. Алексей прошёл со мной как говорится огонь и воду. Но все же, поставил меня на ноги. Послеоперационный период протекал с ним более чем гладко, человек в общении лёгок на подъем и всегда даст хороший совет, так же как и окажет огромную поддержку. Занимались с ним кинезиотерапией и методиками которые разработал лично ОН. За меня не хотели браться другие специалисты и я уже ни во что не верил, пока не встретил Алексея. Правду говорят, что есть люди для которых их работа не только призвание, а целая жизнь. Мы обязательно продолжим общение и тренировки с данным специалистом. Искренне желаю ему успехов в его не легком деле и всего самого наилучшего.
Стоимость работ
2000
Римма

Пять с плюсом

ЛФК
Хочу выразить огромную благодарность Пономареву Алексею - внимательный и чуткий специалист, как тренер и как реабилитолог, очень ответственно подходит к своей работе.
Мой супруг попал в ДТП 7 мая 2022 года, полтора месяца находился в реабилитационном центре и был выписан на инвалидном кресле.
Работали с Алексеем в течение месяца. За первые две недели работы с ним мой супруг заново научился ходить, и что особенно важно без поддержки!
Также прошли боли в мышцах, появилась сила в руках и ногах, стал более самостоятельным.
Временно прекратили занятия в связи с госпитализацией супруга на реабилитацию, через месяц обязательно продолжим тренировки с Алексеем.
Стоимость работ
2000
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».