Фёдор Александрович Политковский

Поворотным моментом в моей спортивно-тренерской карьере стал 2013 год. На тот момент я уже являлся мастером спорта по рукопашному бою, а также чемпионом Тулы и Санкт-Петербурга по ММА.
Я получил серьезную травму шейного отдела позвоночника, за которой последовала сложная операция с последующей установкой эндопротеза в шею, помимо этого мне диагностировали компенсаторный перелом позвонка в грудном отделе позвоночника.
Врачи единогласно утверждали, что отныне серьезные физические нагрузки мне запрещены, а про возвращение в единоборства речи вообще не шло.
Но я твердо поставил себе цель – сначала вернуться к нормальной жизнедеятельности, а затем, во что бы то ни стало, продолжить спортивную карьеру.
Начав обучение в лучших учебных организациях, таких как: FPA, РАСМИРБИ, FFAR, Школа массажа «Альтернатива» и т.д., я стал по крупицам собирать знания, изучать различные техники восстановления опорно-двигательного аппарата после травм и коррекции осанки.
В итоге с помощью полученных знаний, я смог вернуть к нормальной жизни множество своих клиентов от профессиональных спортсменов до пожилых сотрудников офисов, научив их нормально двигаться и дав возможность жить без болей.
Также я смог самостоятельно восстановиться после полученной травмы, полностью убрав болевой синдром и вернув свободу движений.
Полностью администрируя свой тренировочный процесс, я смог вернуться в спорт, в 2016 году выступив на кубке Москвы по боевому самбо и заняв там 2 место. После этого я продолжил соревновательную деятельность, выступая на различных турнирах по ММА, грэпплингу и боевому самбо, стабильно занимая призовые места.
На своем примере я хочу показать моим ученикам, что имея цель и алгоритм дальнейших действий, нет никаких преград для того, чтобы чувствовать себя здоровым человеком.

Провожу занятия по следующим направлениям:
• общая физическая подготовка,
• специальная физическая подготовка для представителей любых видов единоборств и игровых видов спорта,
• рекомпозиция тела (жиросжигание, набор мышечной массы),
• реабилитация после травм,
• лечебная физическая культура, коррекция осанки,
• ММА, грэпплинг, боевое самбо (включая подготовку к соревнованиям),
• самооборона на улице.

Являюсь по-настоящему универсальным специалистом, работающим с различными категориями клиентов, от пожилых людей и инвалидов, до профессиональных спортсменов.
Индивидуальный подход к каждому клиенту.
Особое внимание уделяю технической стороне тренировок и правильности выполнения упражнений.
Являюсь автором мастер-классов «Фитнес-тренировки при болях в спине» и «Тренировка с fitball для борцов и бойцов, «Функциональная гимнастика: от офис-менеджера до бойца».
Провожу авторские групповые уроки Fit-fighting (интенсивная функциональная тренировка сочетающая в себя элементы из ударных единоборств, борьбы, суставной гимнастики, стретчинга, упражнений с весом своего тела и различным оборудованием для улучшения силы, выносливости, координации, подвижности, баланса а так же других качеств).
Спортивные достижения:

1 место на чемпионатах Ленинградских и Тульских областей по смешанным единоборствам (2010-2012 гг.).
1 место кубок Москвы по грэпплингу (2018 г.).
1 место Grappling summer cup (2017 г.).
1 место Istra submission only ADCC (2017 г.).
2 место на кубке Москвы по профессиональному боевому самбо (2016 г.).
2 место Moscow Rumble cup (2016 г.).
2 место чемпионат Курска по грэпплингу (2017 г.).
2 место Кубок защитника Отечества по боевому самбо (2018 г.).
3 место турнир «Московская осень» по профессиональному боевому самбо (2016 г.).

Курсы и семинары:

Российская ассоциация спортивной медицины и реабилитации: «PNF диагонали в функциональном тренинге», «Нейро-мышечная активация центра» (2014-2015 гг.).
Федерации фитнеса и аэробики России: специальности «Персональный тренер», «Инструктор тренажерного зала» (2014 г.).
Школе массажа «Альтернатива»: курсы «Дисфункции пояснично-тазовой области» (2016 г.), «Динамическая коррекция шейного отдела позвоночника» (2015 г.), «Практическая 3D анатомия» (2017 г.).
Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) : «Миофасциальный релиз», «Функциональный тренинг», «Фитнес-тренировки людей с остеохондрозом», «Правовые аспекты в управлении фитнес-клубом», «Менеджер фитнес-клуба» (2012-2014 гг.);
Союз ММА России: «Всероссийский судейский семинар по СБЕ ММА» (2016 г.).
Федерация Боевого Самбо России: «Тренерский семинар по боевому самбо», «Судейский семинар по боевому самбо» (2017 г.).
Wellness Company: «Функциональная анатомия ОДА. Верхняя конечность» (2015 г.).
Royal wellness club: «Kinesis» (2015 г.).