Алина Геннадьевна Полилова

Специалист, знающий свое дело!
Особенно понравилось:
- Продуманный подход к нагрузкам! Ни разу не было так, чтобы "слишком" или "не до"
- Учёт моего физического самочувствия, и помощь в его улучшении через специальные упражнения (например, на понижение давления)
- Отслеживание правильности выполнения упражнений технически.

Все четко по делу, без воды.
Рекомендую!

Моя спина радуется и эндорфины улыбаются после каждой тренировки! Спасибо!

Я очень благодарна Алине: она составила программу из 8 тренировок на 1 месяц точно под меня -- с учётом противопоказаний, пожеланий по интенсивности и исключением нелюбимых упражнений. Всегда спрашивала, как прошла тренировка, вносила корректировки -- именно под меня.

Однозначно рекомендую!

Работаем с Алиной уже несколько недель. Укрепляем мышечный корсет и развиваем мою выносливость. Очень довольна работой тренера: разнообразные и эффективные упражнения, индивидуальный подход и чёткое отношение. Спасибо большое! Работаем дальше

Рекомендую Алину! Отличный проводник в активную жизнь. Дочь-подросток с удовольствием занимается дважды в неделю, наладилось питание (моих рекомендаций ребенку явно было недостаточно), окрепли мышцы. Алина проводит работу над конкретными проблемами, предварительно изучив анамнез, объясняет смысл упражнений, это мотивирует.

Алина профессионал своего дела. Индивидуально подобрала мне упражнения, с учётом моей ситуации со здоровьем. До Алины пробовала множество разных специалистов, ни один из них не смог разработать программу именно под меня , хотя изначально обещал . Алина не обещает , а именно делает. Очень лояльна , клиентоориентированна и что немаловажно думает в первую очередь о результате своего клиента и его здоровье. Я занимаюсь уже несколько месяцев , похудела , подтянулась , забыла что такое боль в спине. Чувствую себя отлично благодаря занятиям и сами занятия всегда разные и проходят очень легко и весело . Потому что вдобавок ко всему Алина еще и прекрасный собеседник и человек ☀️

С Алиной очень комфортно заниматься. Приятная девушка с опытом и чувством юмора. Она подобрала ко мне подход, исходя из моих индивидуальных особенностей. Во время занятия тренер всегда спрашивает о моем самочувствии после предыдущего занятия, и на что я хочу сделать упор сегодня. Такое внимание очень приятно и в то же время профессионально. Хочется освободить свой график, чтобы заниматься чаще. А в остальном всё просто отлично! Спасибо Алине!

Все было отлично

Специалист квалифицированный с медицинским образованием.Всегда грамотно и понятно подбирает упражнения под физические возможности клиента.С бережной заботой о здоровье.Меня все устраивает.Я очень довольна своим выбором.Большое спасибо за добросовестное отношение к работе.Благодарю.

Алина - самый внимательный и профессиональный тренер, с которым я занималась! Мы занимаемся уже больше двух месяцев, моё состояние стало гораздо лучше (у меня двусторонний сакроилеит, да и в целом низкая подвижность). Дней, когда болит спина, стало гораздо меньше. Со стороны Алины я очень оценила четкий и серьёзный подход, а также 100% обязательность. Приятно не переживать о том, в силе ли наши договорённости. Алина всегда очень внимательно следит за техникой выполнения упражнений. Все упражнения очень разнообразные и ощутимо задействуют совершенно разные мышцы (даже те, о которых я не подозревала)) Также меня порадовали её знания в области МФР, потому что я давно хотела начать им заниматься, но было страшно)) Помимо прочего, Алина - просто очень приятная девушка, с которой легко и позитивно общаться. Всегда с радостью жду нашу каждую следующую тренировку <3 Спасибо!

Хочу выразить искреннюю благодарность Алине, за ее работу.
Первое и самое главное здоровье моей спины и красота осанки. Все началось с них. С нашими тренировками я стала себя лучше чувствовать и выглядеть. Уже за первые два месяца мы добились видимых результатов. Ушли боли в спине, расправились плечи, бонусом, я начала таки чувствовать свое тело, пришла в тонус, окрепла духом, созрела на большее и даже начала менять свою жизнь. Сейчас, Алина для меня не просто тренер, она опора и поддержка. Мы занялись моим питанием, добавили к осанке еще силовой тренинг. Она на связи со мной каждый день, помогает советом, дает рекомендации по питанию, самочувствию и тренировочным процессам. С ней я узнаю много полезного, учусь новым здоровым привычкам, полностью изменила свой рацион. Я рада, что доверилась ей. Еще Алина очень приятный человек, который вдохновляет своим примером. Держит себя в форме и делится тем опытом, который приобрела тяжелым и упорным трудом, применяя свои знания на практике. Если вы готовы работать над собой и ищите последовательного, тактичного, компетентного и эффективного специалиста. Могу вам смело рекомендовать, Алину ❤️