- О специалисте
- Услуги и цены
- Отзывы 4
Артур Витальевич Плоткин
Был в сети сегодня в 05:17Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Онлайн/оффлайн формат тренировок. Веду тренировки с душой и индивидуальным подходом к каждому.
С раннего детства в спорте, 5 лет в фитнесе. КМС по самбо, КМС по пауэрлифтингу, МС по жиму лежа, участник соревнований по гиревому спорту, кроссфиту, участник заплывов на открытой воде, участник полумарафонов.
Моя специализация:
1 Набор мышечной массы;
2 Коррекция фигуры и снижение веса;
3 Развитие силовых способностей;
4Функциональные тренировки;
5 Составление программ тренировок;
6 Персональное наставничество;
7Работа с ограничениями и болями
8 Исправление осанки и работа со спиной.
9 Консультации касаемо витаминов и БАДов.
Главное в моей работе это результат и довольное лицо моих клиентов. Поэтому от вас требуется знать цель, искренне понимать чего хотите.
Образование
Опыт
Фотографии15
Услуги и цены
Пять с плюсом
Мы были вдвоем с подругой, выслушал четко нашли болячки, узнал чего мы хотим и провел с нами тренировку в зале.
Могу сказать, что тренер не лил много воды и объяснял технику упражнений, что нам очень понравилось. Четко и по делу. Советуем выбирать данного тренера.
Пять с плюсом
Всю жизнь был уверен, что занятия в зале это самая унылая спортивная деятельность из всех возможных - ну ходишь, делаешь что-то с железяками, потом уходишь
Но как это обычно бывает, одна и та же вещь играет совершенно по-разному, когда рядом правильные люди
Первое занятие было пробным, и обычно, по ощущениям, пробное занятие это своего рода демо-версия с ограниченным функционалом, простые упражнения, больше слов, меньше весов, но не в этот раз - тренировка прошла на одном дыхании, Артур сам по себе очень спокойный но при этом располагающий к себе человек, сначала обсудили технические моменты типа целей занятий, прошлых травм и прочего и дальше уже на ходу выстраивали рабочий процесс
Что подкупило в первую очередь - у меня была травма плеча, поэтому я искал специалиста, который поможет мне с восстановлением - полное попадание, сразу начали с разминки плечевого сустава, Артур перед каждым упражнением объяснял что зачем и почему
Про саму тренировку - я человек исключительный ленивый, сам я бы себя в жизни не заставил делать то, что мы делали вместе, Артур же умудряется мотивировать на протяжении всего занятия и подстегивать интерес до такой степени что на достигнутом останавливаться вовсе не хочется, даже если тяжело, при этом во всем соблюдается мера, на занятии очень четко выдерживается мера разумного, чтобы к следующему занятию из вас не посыпался песок и вы случайно к утру не стали тыковкой
При этом, что сильно бросается в глаза - Артур искренне болеет за результат людей, с которыми работает и это очень подкупает, видно что человеку не безразлично и человек искренне хочет познакомить вас с миром спорта, причем сделать это так, чтобы вы кайфовали также как и он сам
Мы пробовали тренировки и в зале и на улице - про каждую из них можно отозваться исключительно лестно, в зале у вас куча тренажеров, я переживал, что на улице спектр возможностей будет значительно меньше, и, наверно, это правда, но это не ощущается, мотивирующая музыка, беседы в перерывах между упражнениями, упражнения все как одно убойные(в хорошем смысле), тело ощущается после каждого выполнения, в общем, тренировка заряжает всесторонне
И немного про ощущения после тренировок - во-первых, лютый кайф, пока не было ни одного занятия после которого мне бы пришлось уходить с ощущениями вялого овоща - дикий подъем сил и настроения (понятно, что организм просыпается и радуется что о нем помнят и его тренируют, но, например, от домашних тренировок или самостоятельных попыток заниматься как в зале таких ощущений нет) на этих занятиях вы будете искренне ощущать, что сегодня стали пусть и самую малость но лучшей версией себя и, знаете, при офисной работе это самый настоящий глоток свежего воздуха
И честно говоря, про атмосферность и качество этих тренировок можно вообще-то еще много чего написать и сделать это совершенно искренне, но лучше разок сходить и попробовать самостоятельно, так что решайтесь, не пожалеете ни секунды
Пять с плюсом
Провели тренировку и я осталась довольна! Артур всё подробно объяснил, поставил технику, контролировал правильность выполнения каждого упражнения!
Настоящий профессионал своего дела!
Составили план тренировок, будем продолжать совместную работу в дальнейшем! 🤩
Пять с плюсом
Доброжелательный и приветливый.Специфика спорт зала- играют диджеи в какие-то дни недели:)а в общем-чисто и оборудование «не уставшее».
Тренировка длилась час, время пролетело незаметно. Артур задал ряд уточняющих вопросов, оценил мою физ подготовку, позанимались. Договорились о тренировках. Рекомендую! Все таки индивидуальный подход -это всегда лучше!