Татьяна Валентиновна Петренко

Йога — это путь без начала и конца, путь познания себя и мира. Мы приходим в этот мир для выполнения определенных задач. Практика помогает осознать свое предназначение, увеличить свой потенциал, учит ценить каждый день. Для меня важно, чтобы человек в процессе занятий становится более открытым и радостным, это значит, что практика была правильной.

В нашей жизни все неслучайно. Однажды я, будучи дипломированным инженером-физиком, ради любопытства посетила астролога. Много интересного узнала о себе и своем главном жизненном предназначении: преподавать и исцелять.

В 2008 году я просто начала заниматься йогой в обычном спортклубе. Именно там, на первых уроках, пришло понимание, что йога — это нечто большее, чем просто физические упражнения на растяжку и отстройка замысловатых поз. У меня возникло желание постигать мудрость древних практик и развиваться в духовном направлении. Постепенно, всё больше погружаясь в процесс, пришла к пониманию, что йога — это Путь осознанности, а преподавание йоги — способ стать счастливее и сделать мир вокруг лучше.

Жизнь распорядилась так, что однажды все сложилось в пользу моей поездки в Индию, в легендарный город Ришикеш, на интенсивный тичерс-курс в Международной федерации йоги Патанджали (PIYF).

С тех самых пор, являясь сертифицированным преподавателем, я практикую йогу и веду занятия. Постоянно совершенствуя свою собственную практику, я открываю в себе новые глубины понимания мира через себя и свое тело, и эти открытия с радостью транслирую людям, приходящим ко мне на уроки.

Много людей прошло через мои классы. И я повсеместно видела одно и то же: неверие в свои способности и проблемы со здоровьем. Мне всегда хотелось помочь и сделать практику доступной, если не для всех, то для большинства. Поэтому в 2011 году я прошла обучение йога-терапии у своих учителей в Индии, а позднее получила диплом инструктора-йога-терапевта НЧОУ «Институт йога-терапии» в Москве (А.В. Фролов).

Ко мне на занятия приходят люди с очень разным уровнем подготовки, проблемами ума и тела, и я учитываю индивидуальные особенности каждого человека. Практика выстраивается от простого к сложному, поэтому подходит как новичкам, так и продолжающим йогинам. Всегда доступно и подробно объясняю физическую и ментальную стороны асан, опираясь на свой обширный опыт йога-терапевта. Много внимания уделяю дыханию и его влиянию на тело и сознание.

Особое место в моей практике занимает воздушная йога. Занятия в гамаках дарят людям давно забытое чувство легкости, полета, пробуждают «внутреннего ребенка». На мой взгляд, воздушная йога позволяет, с одной стороны, выйти из зоны привычной практики на коврике, дарит новые ощущения освобожденности тела и ума. С другой стороны, вселяет уверенность в новичков, позволяет им сделать легко то, что не получается или пугает в отстройке асан на полу. Воздушная йога — это вызов, инструмент познания и совершенствования себя.

Но, вот что отличает мои занятия от всех остальных — это атмосфера в группе во время практики. На занятия приходят люди разных профессий, возраста, уровня энергии, с различной мотивацией. В классе йоги мы становимся одним организмом, единым дыханием и энергией.
Это непередаваемое ощущение единства и сотворчества в практике!

Для меня важно, чтобы настроение тех, кто занимается в зале, было положительным, потому что от этого во многом зависит полученный результат. Стараюсь сделать каждое занятие интересным, увлекательным. Люблю вдохновлять людей, призываю их раскрывать свой внутренний мир через практику йоги, чтобы они почувствовали и поверили в свой духовный потенциал.
Самая большая награда для меня — просветленные улыбки на лицах людей, покидающих зал после занятий, их слова благодарности.

Я уверена, что непрерывное саморазвитие, получение новых навыков является необходимым аспектом в жизни любого преподавателя йоги. Поэтому я продолжаю повышать свою квалификацию, посещая семинары и мастер-классы по темам йоги и йога-терапии, а также смежным дисциплинам (анатомии, психологии).

Освоенные мною элементы практик и направлений: «Йога в воздухе», перинатальная йога, тайский массаж, кинезиотейпирование и многое другое.

Используя свой обширный опыт работы с людьми, все больше убеждаюсь, что нет единого метода и рецептов для всех. Каждый человек уникален и неповторим. Именно поэтому в работе с индивидуальными клиентами стараюсь максимально настроиться на каждого конкретного человека и выбрать комплексные методики, подходящие именно ему.