Роман Владимирович Парамонов

Мастер спорта международного класса.
Призер чемпионата мира и чемпионата Европы. Многократный победитель международных соревнований по велоспорту и триатлону.
Подготовил более десяти спортсменов на результат финиша и призовых мест в айрон-мен и велогонках.
Мотиватор, идейный вдохновитель.
Первая цель: здоровье эмоциональное и физическое.
С нуля до финиша айрон-мена тренирую и четко веду спортсменов.
Тренирую велоспорт с нуля до побед на соревнованиях.
Тренирую бег: техника, скоростные и силовые качества, выносливость.
Провожу общие физические тренировки (тренажеры, собственный вес, воркаут).
Сопутствующие, дополнительные услуги (аренда, консультации, сервис, спорт. инвентарь).
Личные рекорды.
Бег
800 м, 2:06,
1000 м, 2:48,
3000 м, 8:58,
10000 м, 32:48, Найк Ран, г. Москва, Россия (2012 г.),
21 км, 1:11:42, МосМежПолуМарафон, г. Москва, Россия (2015 г.),
42 км, 2:38:11, г. Париж, Франция (2013 г.),

Велоспорт
Трек (возраст – юниоры до 18 лет),
Гит 1 км, 1:07, возраст – 16 лет, Крылатское, г. Москва,
Индивидуальная гонка преследования 4 км, 4:41, возраст – 17 лет, Крылатское, г. Москва,
Командная гонка преследования 4 км, 4:16, возраст – 17 лет, Крылатское, г. Москва,

Триатлон
IRONMAN 9:03:48, чемпионат Европы, г. Франкфурт, Германия (2014 г.),
Half IRONMAN 4:00:32, Люксембург (2015 г.),
Лучшее плавание на половинке, 26:58, г. Белек, Турция (2015 г.),
Лучшее плавание на целом, 1:01:14, г. Мастрихт, Голандия (2015 г.),
Лучший вело этап на половинке, 2:10:00, Цель-ам-Зее, Австрия (2012 г.),
Лучший вело этап на целом, 4:37:15, чемпионат Европы, г. Франкфурт, Германия (2014 г.),
Лучший бег на половинке, 1:16:31, Люксембург (2014 г.),
Лучший бег на целом, 3:14:54, чемпионат Европы, г. Франкфурт, Германия (2014 г.).