Секция единоборств Элины Новгородцевой

Курс предназначен для тех, кому интересно развивать свои творческие способности, спонтанность, кто ищет раскрытия неординарных путей в достижении своих целей, хочет улучшить навыки общения, укрепить тело, освоить действия самозащиты в опасных ситуациях. Будучи спонтанным, вы сможете быть более гибким и эффективным в жизни, бизнесе, будете лучше чувствовать себя и других людей, обретете большую легкость. Курс ?«Развитие спонтанности методами единоборств» ? это микс из элементов единоборств, йоги, суставной гимнастики, энергетических и психологических практик. Такая смесь средств позволяет сделать занятие интересным и полезным. Происходит восстановление физической, эмоциональной, духовной, энергетической целостности. Работа в группе ведется по четырем направлениям: 1. Развитие спонтанности. Средства: игры, энергетические упражнения, тенсегрити, осмысление понятий, использующихся в борьбе, проблемные и эвристические задачи. 2. Научение тактико-техническим действиям из арсенала единоборств. 3. Улучшение здоровья и жизненной силы, осознание ресурсов, помогающих спонтанности. Средства – общие физические, энергетические, дыхательные упражнения, тенсегрити, акробатика, специальные борцовские упражнения. 4. Улучшение взаимодействий с людьми. Средства – тактические действия единоборств, эвристические и проблемные задания