Элина Анатольевна Новгородцева

Здравствуйте!

Я-консультант по саморазвитию,тренер, коуч, создатель, ведущая семинаров и тренингов.
Темы, с которыми люблю и получается работать:

-Работа с шоковой травмой, флешбеками, ПТСР, паническими атаками по методу SE, Питера Левина.
-Управление стрессом через тело. Работа с застарелыми травмами у спортсменов, с состоянием ступора и неприятными симптомами перед соревнованиями.
-Поиск своего призвания и предназначения- помогаю осознать собственные посылы и импульсы, увидеть пути движения, поддерживаю в поиске.
-Ресурсы и как наполнить свою жизнь красками и радостью- что это может быть, как сделать их доступными для себя. Где взять энергию для жизни и свершений.
-Взаимодействие с собой- взаимодействие с Другим - нахождение баланса. Опора на себя и сохранение связи с Другим. Открытое общение. Энергия контакта. Как выдерживать конфликт и видеть в нем возможности для роста. Использование этого навыка в жизни.
-Исследование и развитие темы сексуальности-какой я, что мне нравится, желания и фантазии, взаимодействие с другими и построение сексуальной коммуникации, темы пола, гендера и сексуальной ориентации, нормализация и поддержка.
-Темы горевания и проживания разочарований в жизни, кризис среднего возраста- то, что самой прожито, имею наработки в этом вопросе, обладаю опытом поддержки.

Работаю в направлениях: Коучинг, Психодрама, Телесно-ориентированная терапия, Метод Somatic Experiencing Питера Левина-работа с шоковой травмой

Также продолжаю работать со спортсменами, которые хотят улучшить своё технико-тактическое мастерство в борьбе, ставя подготовки, «кусты»и связки для индивидуальной техники, добавляя в рисунок поединка тактические приемы и «мульки».

Помогаю решить задачу стоящую перед спортсменами в соревнованиях, как то-«неудобный» соперник, знание и использование своих «слабых» и «сильных» сторон в поединке, как победить соперника, которому постоянно проигрываешь.

Как спортивный психологический консультант я работаю с такими темами как:

-Предстартовые психологические состояния-«ступора» и «горения», как с ними справляться.
-Нахождения своего оптимально боевого состояния и поддерживание его в сбивающих условиях на соревнованиях.
-Как бороться и побеждать в условиях повышенного ожидания результата от спортсмена, давления и ответственности.

-Работа с кризисом мотивации, поиск вдохновения для новых свершений и целей. За что бороться!

-Работа с травмами, возвращение в спорт после травм, особенно как справиться со психологическим страхом, возникающим после получения травмы, когда физически спортсмен уже восстановлен.

-Работаю с кризисами перехода из молодежной во взрослую сборную, где требуется смена психологических установок, усложнения технико-тактического арсенала и осознанной мотивации.

-С такими специфическими темами как всегда «второе место», «на тренировках все прекрасно, на соревнованиях не борюсь», «не могу бороться, когда от меня все ждут результата».

А также, с такими темами как сгонка веса, переход в другую весовую категорию, переход к другому тренеру и смешанные чувства по отношению к старому тренеру. Граница личного пространства между спортсменом и тренером.

-Как поддерживать своего взрослого спортсмена, культивируя доверие и в то же время стремление идти к целям.