Александр Вячеславович Нестеров

Давайте знакомиться 🤝

Меня зовут Александр,
я являюсь дипломированным персональным тренером более 5 лет.

Сам в спорте более 10 лет. Долгое время играл в баскетбол, в студенческой лиге России, являюсь Кандидатом в мастера спорта по баскетболу, но из-за полученных травм был вынужден закончить.

И именно мои травмы заставили меня изучать строения тела, биомеханику и физиологию человека.

Я закончил академию физической культуры и спорта.

Имею высшее физкультурное образование (бакалавр по направлению Физическая культура и спорт), прошел обучение по нутрициологии, всегда учусь и повышаю свои компетенции.

Для меня на первом месте всегда здоровье подопечного. Я знаю каково это, когда боль не отпускает и мучает долгое время и поэтому мое основное направление — Оздоровительный фитнес.

Долгое время я изучал анатомию и за 5 лет я накопил достаточно инструментов и компетенций для построения красивого и самое главное, здорового тела.

Классическая фитнес индустрия, к сожалению, не учитывает состояние вашего здоровья и работает по старому принципу «Чем больше вес штанги, тем лучше». И придя на такие тренировки, свои болячки вы только усугубите.

Если вы и правда хотите поправить и здоровье и качество тела — придите ко мне хотя бы один раз и вы уже за одну тренировку узнаете о своём теле гораздо больше🤝