Муравьева Алина Андреевна
Была в сети вчера в 09:07

Муравьева Алина Андреевна

Йога, хатха-йога, йога для беременных
4,7
Рейтинг
5
Отзывов
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Район
Королев
Выезд к клиенту
Королев, Большая кольцевая Северо-Восток (Москва), Восток, Северо-Восток, Север,
Посмотреть все

О тренере

О себе:
Придя на первое занятие в Московский Аштанга йога центр в далеком 2008 году, я вышла из зала в невероятном состоянии и почувствовала тогда, что это мой путь — йога моментально захватила меня. Друзья говорили: «Чтобы увидеть результат в йоге, нужно заниматься много лет» — но изменения произошли уже через пару месяцев: не считая очевидного увеличения гибкости и выносливости, появился новый уровень осознанности, в первую очередь, в диалоге со своим телом. Стала четко понимать, что ему нужно в конкретные моменты времени: отдохнуть или позаниматься, что съесть, какое положение в пространстве принять. Задавала много вопросов после каждого занятия и стала искать «своего» преподавателя (к тому моменту успев позаниматься у каждого инструктора центра).
Практиковала у Сергея Кулыгина, Дениса Заенчковского, Александра Братецкого, Михаила Баранова и других, но главными учителями для меня стали Вера Мишулина и Екатерина Сивакова, а после тичерса — еще и Михаил Галаев и Дмитрий Демин. После появления на свет дочки заинтересовалась йогой для беременных и послеродовым восстановлением (регулярная практика под присмотром опытного инструктора творит чудеса), прошла курс преподавателей перинатальной йоги в центре «Йога 108».

Обучение:
? Тичерс-курс в центре йоги «Прана» 2017–2018 гг. (сертификат с правом преподавания).
? Курс по отстройкам и правкам асан в «Пране» в 2018 г.
? Тичерс-курс по перинатальной йоге (женская йога, йога во время беременности, послеродовое восстановление) в центре «Йога 108» Ильи Журавлева и Михаила Баранова в 2018 г.
? Семинар по грудному вскармливанию в центре «Йога 108» в 2018 г.
? Закончила два курса по питанию у Екатерины Сиваковой в Московском Аштанга йога центре.
? Вводный курс у Веры Мишулиной и два вводных курса у Дениса Заенчковского в Московском Аштанга йога центре, посещала семинары по шаткармам на тичерс-курсе в АЙЦ.

О занятиях:
Особое внимание уделяю травмобезопасности, корректным отстройкам и правкам асан. Практикую классическую хатха-йогу с добавлением виньяс и с постепенным освоением более сложных асан. Выстраиваю практику в зависимости от уровня занимающихся.

До встречи на коврике!

Сертификаты центра йоги «Прана» с правом преподавания и центра «Йога 108».
Опыт личной практики – с 2008 года.

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены


3000  / 90 мин.

3000  / 90 мин.

3000  / 90 мин.
5+
4
5
1
4
0
3
0
2
0
5+
Йога
— Роман
5
Йога
Занятие понравилось,появилась мотивация поддерживать свою физическую форму.Спасибо
— Татьяна
Отзыв полезен?0
5+
Йога
Всего за одно занятие Алина отстроила мне все асаны и сделала последовательность для личных тренировок.
Я ещё не все запомнила, нужно наработать навык, поэтому продолжаем пока заниматься.

Когда столько внимания уделяется правильному выполнению - тело совсем по-другому себя чувствует - более проработанным.
Так что советую однозначно!
— Елена
Отзыв полезен?0
5+
Йога
Несколько лет занимаюсь в зале на групповых. Думал, что индивидуальные занятия «для мажоров», но оказалось, что если живешь недалеко от преподавателя, можно договориться о нормальной цене.
Эффект по сравнению с занятием в Йога-центре космический - все время занятия внимание препода только тебе.
Я только восстановливаюсь после операции, Алина помогла подобрать асаны, которые мне сейчас нужно делать чтобы поскорее прийти в форму.
Буду заниматься ещё, по крайней мере пока полностью не восстановлюсь.
— Олег
Отзыв полезен?0
5+
Йога
Алина приехала вовремя. Занятие проходило интенсивно - пришлось попотеть. Разрушен миф о том, что йога - это потягушки)
Чувствую, что проработано все тело. За время тренировки успели и подышать, и отдохнуть. Она задержалась и ответила на все мои вопросы - очень приятно.
Так что все супер! Уезжаю, а так бы продолжила заниматься.
— Ольга
Отзыв полезен?0
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».