• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
  • Отзывы 11
Аватар Алина Андреевна Муравьева

Алина Андреевна Муравьева

Была в сети больше недели назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Выезд к клиенту
Мытищи,
Московский монорельс,
Королёв,
Алексеевская,
Алтуфьево,
Посмотреть все

О себе

Преподаю хатха-йогу, йогу для беременных, веду персональные тренировки, занимаюсь послеродовым восстановлением. Занятия в комфортном для вас месте: дома, в зале, по скайпу.
Очень люблю свою работу и постоянно учусь.

О себе:
Придя на первое занятие в Московский Аштанга йога центр в далеком 2008 году, я вышла из зала в невероятном состоянии и почувствовала тогда, что это мой путь — йога моментально захватила меня. Друзья говорили: «Чтобы увидеть результат в йоге, нужно заниматься много лет» — но изменения произошли уже через пару месяцев: не считая очевидного увеличения гибкости и выносливости, появился новый уровень осознанности, в первую очередь, в диалоге со своим телом. Стала четко понимать, что ему нужно в конкретные моменты времени: отдохнуть или позаниматься, что съесть, какое положение в пространстве принять. Задавала много вопросов после каждого занятия и стала искать «своего» преподавателя (к тому моменту успев позаниматься у каждого инструктора центра).
Практиковала у Сергея Кулыгина, Дениса Заенчковского, Александра Братецкого, Михаила Баранова и других, но главными учителями для меня стали Вера Мишулина и Екатерина Сивакова, а после тичерса — еще и Михаил Галаев и Дмитрий Демин. После появления на свет дочки заинтересовалась йогой для беременных и послеродовым восстановлением (регулярная практика под присмотром опытного инструктора творит чудеса), прошла курс преподавателей перинатальной йоги в центре «Йога 108».

Обучение:
— Тичерс-курс в центре йоги «Прана» 2017−2018 гг. (сертификат с правом преподавания).
— Курс по отстройкам и правкам асан в «Пране» в 2018 г.
— Тичерс-курс по перинатальной йоге (женская йога, йога во время беременности, послеродовое восстановление) в центре «Йога 108» Ильи Журавлева и Михаила Баранова в 2018 г.
— Семинар по грудному вскармливанию в центре «Йога 108» в 2018 г.
— Закончила два курса по питанию у Екатерины Сиваковой в Московском Аштанга йога центре.
— Вводный курс у Веры Мишулиной и два вводных курса у Дениса Заенчковского в Московском Аштанга йога центре, посещала семинары по шаткармам на тичерс-курсе в АЙЦ.

О занятиях:
Особое внимание уделяю травмобезопасности, корректным отстройкам и правкам асан. Практикую классическую хатха-йогу с добавлением виньяс и с постепенным освоением более сложных асан. Выстраиваю практику в зависимости от уровня занимающихся.

До встречи на коврике!

Образование

Сертификат тичерс курса центра йоги «Прана» с правом преподавания2017–2018 гг.
Подтверждено документом
Обучающий курс по отстройкам и правкам асан2018 г.
Подтверждено документом
«Центр йоги 108», курс йоги для беременных2018 г.
Подтверждено документом

Опыт

На сервисе с февраля 2019 г. (5 лет)
Подтверждено Профи

Дополнительная информация

Опыт личной практики – с 2008 года

Фотографии3

Услуги и цены

100%
При разовой оплате 11 занятий 12 - бесплатно

6000 /60 мин.

6000 /60 мин.

4000/90мин
6000 /60 мин.

3000/60мин
6000 /90 мин.

6000 /60 мин.

3500/60мин
6000 /60 мин.
Все услуги и цены 7
5 
4 
3 
2 
1 
11
0
0
0
0
Сначала новые
Ксения

Пять с плюсом

Йога для беременных
Моя лучшая инвестиция за беременность - занятия йогой с Алиной. Очень помогли мне поддержать форму и быстро восстановиться после КС. Алина - суперпрофи, всем горячо рекомендую!
Алина Муравьева
Алина Муравьева
Ответ специалиста
❤️
Екатерина Андреевна

Пять с плюсом

Йога
Елена

Пять с плюсом

Йога
Очень довольна йогой с Алиной.На занятиях отрабатываю старые асаны, знакомлюсь с новыми.Это то ,что я хотела.На любой вопрос по технике получаю профессиональный ответ.Занятия проходят легко и непринужденно.Алина учитывает состояние моего здоровья и физическую подготовку при составлении программы.Время занятий обговариваем с учетом моих пожеланий.Рекомендую😊
Наталья

Пять с плюсом

Йога
Мне очень понравилось занятие у Алины. Внимательная приятная девушка и профессиональный тренер. Алина очень понятно объяснила и показала на своем и моем примере, как нужно работать с телом после родов (а прошло всего 2.5 мес), чтобы убрать зажимы. И самое ценное мы освоили несколько упражнений на восстановление живота, которые, в т.ч. можно делать дома самому при желании. Планирую еще индивидуальные занятия с этим тренером.
Ольга
Йога для женщин
Пунктуальна, что для меня с ребёнком очень важно. Сразу же нашли обший язык и занятие прошло как на одном дыхании. Буду продолжать с ней дальше.
Анна
Йога
Очень понравилось занятие. Хотелось бы отметить тактичность и внимательность тренера.
Роман

Пять с плюсом

Йога
Татьяна
Йога
Занятие понравилось,появилась мотивация поддерживать свою физическую форму.Спасибо
Елена

Пять с плюсом

Йога
Всего за одно занятие Алина отстроила мне все асаны и сделала последовательность для личных тренировок.
Я ещё не все запомнила, нужно наработать навык, поэтому продолжаем пока заниматься.

Когда столько внимания уделяется правильному выполнению - тело совсем по-другому себя чувствует - более проработанным.
Так что советую однозначно!
Олег

Пять с плюсом

Йога
Несколько лет занимаюсь в зале на групповых. Думал, что индивидуальные занятия «для мажоров», но оказалось, что если живешь недалеко от преподавателя, можно договориться о нормальной цене.
Эффект по сравнению с занятием в Йога-центре космический - все время занятия внимание препода только тебе.
Я только восстановливаюсь после операции, Алина помогла подобрать асаны, которые мне сейчас нужно делать чтобы поскорее прийти в форму.
Буду заниматься ещё, по крайней мере пока полностью не восстановлюсь.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».