• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 40
Аватар Анастасия Викторовна Мерова

Анастасия Викторовна Мерова

Была в сети 1 день назад
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Принимает у себя
Комсомольская
Занятия дистанционно

О себе

Добрый день. Если вы зашли на мою страницу, значит вы рассматриваете возможность совместной работы со мной. Давайте я вам немного расскажу о себе, чтобы у вас сложилось представление кто я:
— Психолог с 2018 года, работаю индивидуально (более 700 часов индивидуальных сессий) в нескольких подходах: транзактный анализ, экзистенциальная психология, арт-терапия, клиническая психология, EMDR терапия
— Коуч и бизнес-тренер с 2013 года.
Я работаю с ПТСР, потерями, паническими атаками. Помогаю справиться с тревогами, страхами и гневом. Работаю над повышением самооценки. В работе предпочитаю работать сразу в нескольких направлениях в зависимости от запроса клиента.
— В свободное время работаю профессиональным волонтёром в «Ясное утро», онкопсихолог (уд.о повышении квалификации).

— Я организую и веду терапевтические группы (более 200 часов проведения групповой терапии) и привела для Вас самые распространённые вопросы о группе, чтобы вы ознакомились, если у вас появилось намерение попробовать прийти в группу.

Вопрос: С чем я столкнусь на психологической группе?
Ответ: Как не банально это звучит, но столкнетесь вы с самим собой, таким, каким вас видят другие люди на самом деле, увидите, как вы общаетесь с другими людьми в обычной жизни, как строите отношения. Как бы вы ни пытались создать себе образ (к примеру крутого парня, скромной девицы, замученной детьми домохозяйки и прочая прочая прочая), в конечном итоге вы будете вести себя так, как и всегда привыкли себя вести в жизни. Участники быстро поймут, что к чему и с удовольствием покажут вам ваши достоинства и недостатки. Это называется обратной связь, отзеркаливанием. Они могут сделать это шутя, а могут и очень болезненно дать понять, что с ними этот финт не пройдет. И они хотели бы видеть вас в другой роли. Впечатляет? Конечно, впечатляет. И, безусловно, затрагивает и бередит разные чувства, в том числе достаточно тревожные. И в обычной жизни люди чувствуют тоже самое, но сказать как правило не могут в силу разных социальных причин, о которых вам и самим прекрасно известно. Но это абсолютно не красит ваши отношения, а наоборот делает их запутанными и неудовлетворительными во всех отношениях. Что ж, узнать правду, и что-то сделать с ней бывает полезно. Группа вам в этом с удовольствием поможет. Но захотите ли вы этого, или предпочтете оставить все как есть — это ваш выбор. Знать правду и быть честным с самим собой не каждый любит.

Вопрос: Трудно ли быть участником группы? Вдруг у меня не получится и я захочу уйти?
Ответ: Быть участником группы трудно. Это труд, приходить каждую неделю в одно и то же место в одно и тоже время и стараться быть максимально честным с собой и другими и стараться понять и почувствовать других. Это труд. Трудиться любит не каждый, и очень частый вопрос — как долго мне надо будет ходить на группу, прежде чем начнутся улучшения звучит у каждого второго, да что у второго, практически у каждого. Изменения будут, но порой идут они не так быстро, как вам бы того хотелось. Но как говорится, если есть мотивация и установка на улучшение отношений, то изменения себя ждать не заставят. И насчет того, чтобы покинуть группу. Как правило резкий уход из группы связан с очень сильными чувствами, которым почему-то не нашлось выражения в группе. Стоит спросить себя, какие чувства я испытывают, когда хочу оставить группу, о чем я не могу сказать на группе, какими чувствами поделиться. И вы поймете, что самое место этих чувствам на группе.

Вопрос: Я порой не могу прийти на группу. Ну на работе задержали, лень, заболела, внезапная командировка и т. п. и т. д.
Ответ: Бывает в жизни все. И болеют люди и на работе задерживаются и лень и скучно порой, и неохота идти. Но это целиком и полностью относится к вашей зоне ответственности, так организовать свою жизнь, чтобы быть на группе. Ведь вы ж не хотите читать книгу, главы из которой вырваны и никто не собирается вам их пересказывать по памяти и повторять то, что вы пропустили. Поэтому вы платите за место в группе, и быть на ней в зоне вашей ответственности. Все пропущенные вами встречи оплачиваются. Старайтесь организовать свою жизнь так, что группа занимала в ней, пусть не первое, но и не последнее место. Это важно. А насчет того, что неохота идти на группу. Стоит подумать, что же за чувства стоят за этой неохотой, может стоит их в группе обсудить. Они, сдается мне, как раз касаются группового процесса.

Вопрос: Я боюсь, что мне не хватит времени рассказать о своем, о том, что меня волнует. Да и как мне могут помочь другие люди?
Ответ: Времени как правило хватает всем, нет какого-то принятого временного регламента и каждый участник волен говорить столько, сколько ему надо, чтобы выразить себя. И представьте себе, сколько людей работает над вашими затруднениями, вы как в зеркалах отражаетесь в других участниках и они, каждый со своей точки зрения, могут дать ответ на ваши трудности.

Вопрос: А если участник будет слишком долго говорить?
Ответ: А у меня вопрос, почему вы позволяете ему так долго и путано говорить?
Ну как же так, возразите вы мне, перебивать другого, а вдруг у него серьезное дело. У всех серьезное, и группа очень быстро учиться регламентировать свое время и как правило высказываются все. А уж если кто-то отмалчивается, группа задает резонный вопрос, ну почему же вы молчите? И далее уже исследует и помогает понять вам ваше молчание.

Вопрос: А о чем можно и о чем нельзя говорит на группе?
Ответ: На группе можно и нужно говорить обо всем, что вас волнует, тревожит, интересует. Здесь нет запретных или закрытых тем. Участники говорят о чувствах по отношению к другим участникам, к себе, к ведущему. Говорить можно обо всем.

Вопрос: Я боюсь, что я выскажусь, а это будет очень травматично для меня или для другого? Что называется вскроет старые раны и я буду чувствовать себя плохо?
Ответ: Что ж риск есть всегда, и поэтому, особенно в самом начале, пока группа не знает своих сил, преждевременное раскрытие себя и своих чувств может быть травматичным и болезненным. Ко всему приходят постепенно и группа сама регулирует свой темп и свою восприимчивость к историям, рассказанным участниками группы. У каждого свой опыт, но когда участник видит, что и другой его понимает, это дает ему силы переработать свой травматичный опыт.

Вопрос: Я бы не хотела, чтобы о том, что я говорю на группе стало известно кому-то. Тут будет все в сохранности?
Ответ: Уже было в основных правилах группы. Да, правило конфиденциальности первое из правил. Очень важно, чтобы все о чем вы говорите на группе, на группе и оставалось и не обсуждалось с другими людьми.

Вопрос: А если мне захочется пообщаться с кем-то из участников вне группы?
Ответ: Есть правило, или рекомендация, не общаться за пределами группы. Так как чувства, мысли, возникающие у вас вне группы не обсуждаются в группе и не являются частью группового процесса, они могут породить недомолвки и утаивание информации от группы, разрушать групповую среду.

Образование

Московский институт психоанализа, бакалавр психологии2015–2019 гг.
Подтверждено документом
EATA, курс «ТSTA»2016 г.
Подтверждено документом
Тренинговый центр Александра Любимова, курс «Успешное мышление»2018 г.
Подтверждено документом
Московский институт психоанализа, мультипрофильное консультирование, транзактный анализ и транзактный аналитический коучинг2019–2020 гг.
Подтверждено документом
АНО ДПО «Институт практической психологии и психологического консультирования», современная практическая арт-терапия2021–2022 гг.
Подтверждено документом
Московский социально-педагогический институт. Повышение квалификации по программе Онкопсихология2022 г.
Подтверждено документом
АНО «Центр психологической помощи за отношения без насилия "НеТерпи"», обучение по программе «Работа с травмами насилия в отношениях»2022 г.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт работы коучем и тренеромс 2013 г. (11 лет)
Опыт частной деятельностис 2018 г. (6 лет)
Профессиональный волонтёр на горячей линии «Ясное утро»с 2022 г. (2 года)
На сервисе с апреля 2014 г. (10 лет)
Подтверждено Профи
Специалист подтвердил квалификацию по психологииМожет консультировать только взрослых

Фотографии1

Документы и сертификаты6

Услуги и цены


28003500 /60 мин.

28003500 /60 мин.

по договорённости

10 000 /60 мин.

4000 /60 мин.

Терапевтические группы по 6-8 человек
5000 /60 мин.
Все услуги и цены 9
Длительность занятия — по запросу
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
38
1
0
0
1
Сначала новые
Артём
Помощь психолога
Прекрасный психолог, умеющий слушать. За одно занятие раскопали истинную причину проблемы, сейчас состояние стало намного лучше
Стоимость работ
3000
Анна
Психология
Понравилась первая встреча с Анастасией Викторовной. Всё было чётко, психолог помогла сформулировать запрос, натолкнула на важные для меня мысли. Виден профессионализм, спокойствие, понимание своего дела. Благодарю за уделённое мне время и аккуратное отношение!
Стоимость работ
2800
Дмитрий
Психология
Очень понравилась атмосфера, никакого лишнего напряжения. Проработали интересующую меня проблему и получил удовольствие от общения.
Анастасия Викторовна Мерова
Анастасия Викторовна Мерова
Ответ специалиста
Благодарю за отзыв. Рада помочь Вам.
Kseniya Golovkina

Пять с плюсом

Психология
Хороший специалист и комфортная обстановка
Анастасия

Пять с плюсом

Психотерапевты
Анастасия, потрясающий специалист. Обратилась, потому что полностью потерялась в жизни, было много проблем с которыми не понимала как справлялся, с чего начинать. Первое время ходила на личную терапию, личная терапия мне очень помогала держаться на плову и не падать ещё ниже. Одна из главных проблем была внутренняя опора и вера в себя, я была закрыта и замкнута в себе. Анастасия предложила попробовать групповую терапию. Это нужно было для того, чтобы я посмотрела, как другие на меня реагируют, как воспринимают. Так для для того чтобы я поняла, что я не одна, другие тоже проходят через подобные проблемы. Группа стала для меня частью жизни, безопасным пространством, где меня не осудят, а примут такой какая я есть, поддержат с любой проблемой и дадут искренне сопереживание. В итоге за год, моя жизнь кардинально изменилась, я даже и подумать не могла, что я сильная и способна со всем справится, беря на себя ответственность, не убегая от проблем, не пряча эмоции, а через здоровый подход. Очень благодарна Анастасии, что она появилась в моей жизни❤️
Дарья Коростелева
Психологи для взрослых
Месяц хожу на групповую терапию и могу сказать, что уже начали происходить некоторые улучшения моего ментального состояния. Сама группа помогает понять, что другие люди могут проходить через те же трудности или же сталкиваться с проблемами абсолютно далекими от тебя, без обесценивания своих проблем а-ля «всем тяжело, не ты одна такая, соберись». Наоборот, группа больше о поддержке и сочувствии. Большой ее плюс — нахождение проблемы благодаря другим участницам. Например, когда одна делится своей проблемой, и ты невольно начинаешь осознавать, что у тебя она тоже есть, хотя до этого ты вообще не могла предположить об этом.
Также скажу, что работа в группе подойдет не всем, поскольку кому-то нужно, чтобы им уделили все время и фокус внимания специалиста был направлен только на них. Поэтому важно понимать, что именно хочешь от терапии
Анастасия Викторовна Мерова
Анастасия Викторовна Мерова
Ответ специалиста
Дарья, большое спасибо за эти ценные выводы.
Валерия

Пять с плюсом

Психология
Я хочу выразить огромную благодарность Анастасии за ее профессиональную помощь и поддержку. Ведет сессии очень чутко и внимательно, реально помогла и помогает разбираться с моими запросами. Спустя 3-4 сессии стала чувствовать себя увереннее и спокойнее. Рекомендую этого психолога всем, кто ищет профессиональную помощь в решении своих личных проблем.
Большое спасибо!
Анастасия Викторовна Мерова
Анастасия Викторовна Мерова
Ответ специалиста
Валерия, Рада работе с вами и вашим успехам
Татьяна

Пять с плюсом

Психология
Занималась с Анастасией с июня до октября. Был комплекс накопившихся проблем, мыслей и т.д. С помощью специалиста мысли пришли в порядок, подход к жизненным трудностям изменился. Очень благодарна к Анастасии.
Анастасия Викторовна Мерова
Анастасия Викторовна Мерова
Ответ специалиста
Очень приятно было с вами поработать. Благодарю.
Данил
Помощь психолога
Обратился к Анастасии в сложный период.
Анастасия внимательно выслушала и помогала мне направить поток мыслей в правильное русло, найти ответы на вопросы, которые меня приводили в тупик.

Многое для меня даже стало внутренним открытием.

Хотел бы сказать большое спасибо за помощь 😌
Анастасия Викторовна Мерова
Анастасия Викторовна Мерова
Ответ специалиста
Рада была вам помочь.
Екатерина
Помощь психолога
Для меня опыт посещения группы Анастасии оказался не просто не терапевтичным, а травмирующим. Началось все с того, что на мой вопрос, какой возраст участниц в группе, было сказано, что "нашего с Вами возраста люди группы не посещают (на минуточку, мне 37 лет***) и эта вербовка, мол мы одного возраста с ней уже показалась мне неприличной. Молчу уже про то, что только молоденькие девушки ходят на терапию - откровенная ложь).
Надо отдать должное Анастасии: она отлично манипулирует и выкручивается. На любое ваше сомнение в допустимости ее поведения, Вам расскажут про крючки, которые Вы закидываете, ибо жаждете сыграть в игру.
На последней сессии Анастасия отлично сама справилась с закидыванием крючков и провокацией на агрессию. Интересно, поняла ли это Анастасия.
Также была крайне неприятная ситуация, когда я озвучивала свою проблему: одна из участниц не смогла сдержать свое раздражение и во время моего рассказа, не дослушав меня, вслух выразила свое негодование относительно моей ситуации весьма некрасиво. Я сказала, что я чувствую напряжение из-за этого. Но что вы думаете? Правильно. Агрессивной сделали меня. Причем Анастасия ловко принимала в этом участие. Но я могу понять. Та девушка была более "перспективной" клиенткой. В завершении этой чудной сессии, Анастасия сказала мне, что она прощается со мной и ей страшно за меня. Страшно за меня - Анастасия просто гуру поддержки и экологичности!
И еще: спустя 4 сессии, все же Анастасия сделала вывод, что проработать всех участниц на группе не получается, и 30 минут на каждую недостаточно. Будьте готовы, что этот психолог будет ставить эксперименты за ваши же деньги.
Моя настороженность, которую я озвучивала Анастасии на собеседовании, относительно матерной лексики, к сожалению, оправдалась. Уверена, что многие люди идут в группы и даже не подразумевают, что недопустимые вещи оказываются печальной нормой.
***
Но я твердо убеждена, что это опасно допускать такое поведение в работе в людьми, особенно учитывая, что девушки реально молодые и не понимают, что она творит.
Анастасия Викторовна Мерова
Анастасия Викторовна Мерова
Ответ специалиста
Екатерина, добрый день . Не могла пройти мимо вашего отзыва. Мне сейчас очень грустно, что у вас группа оставила такой след.
По поводу высказываний участниц хочется отметить, в группе правила принимают участники, о форме общения не было сказано ни слова. Иногда бывают ситуации, что участницы не сдерживают слов в переживании своих эмоций. Хочется сразу отметить, что в группе матом не ругаются, но иногда слова могут вылететь и сложно предугадать этот момент, ну а делать замечание взрослым людям немного странно))) Что не могло помешать вам сказать, что вам в этот момент было не комфортно. Увы вы об этом сообщили только тут.
Я верю в то, что вы справитесь, хотя вижу по отзыву вам тяжело. Я сожалею, что эта ситуация так встревожила вас. Хочется верить, что у вас все будет хорошо.
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».