Александра

Я — сертифицированный инструктор классической хатха — йоги, могу преподавать базовый и продвинутый уровень, закончила обучение в Международной федерации йоги Патанджали, Индия, г. Ришикеш. Получила международный сертификат продвинутого уровня (300 часов классической хатха — йоги).
На курсе я так же изучала базовую анатомию, миофасциальный релиз, йогу-терапию, дыхательные практики, медитации и йога — нидру. Практикую хатха-йогу 5 лет. На данный момент преподаю онлайн и оффлайн форматах. Подберу практику под Ваш индивидуальный запрос. Пробный урок провожу в онлайне, дальше, если всё устраивает можем продолжить занятия онлайн или в индивидуальном порядке оффлайн.

Практика хатха-йоги поменяла мою жизнь: улучшила физическое здоровье, психологическое и ментальное, сейчас, я продолжаю развивать себя и уже делюсь своим опытом с другими.