Юлиана Васильевна Ханг

Я помогаю:

— выходить из кризисных и депрессивных состояний;

— трансформировать состояние сомнений в уверенность в себе;

— освобождаться от фобий и повышенной тревожности;

— трансформировать раздражение и злость в в заботу о себе и энергию для достижения целей;

— обнаруживать лучшие способы разрешения конфликтных ситуаций;

— освобождаться от гнёта обид, чувства вины, эмоциональной зависимости;

— повышать самооценку, узнавать свои сильные стороны.

«Я ведь на самом деле не с тобой общаюсь, я общаюсь с собой через тебя», — сказала мне однажды одна очень осознанная клиентка. И в этой фразе она выразила суть психотерапии насколько точно, что мне, пожалуй, мало что есть добавить.

Моя работа как специалиста — создавать особое пространство: комфортное, безопасное, доверительное. Такое, в котором легко узнавать себя, замечать истинные причины проблем, обнаруживать кратчайшие пути к важным целям. Я люблю и умею это делать хорошо.

Бережность и создание атмосферы доверия — мои главные опоры в работе. Применяю образные и метафорические техники, которые позволяют находиться на комфортной дистанции и в то же время говорить о самом важном, решать проблемы на глубоком уровне и получать ощутимый результат.

Выбор методов отражает меня как натуру творческую. Люблю такие способы выражения и самотерапии как: написание стихов, очерков, игра на гитаре. Отношусь к высокочувствительным личностям и знаю: как ранимость превратить из слабой черты в сильную.

Справилась с такими проблемами, как: депрессия, переедание, эмоциональная зависимость, заниженная самооценка, психосоматические заболевания.

Люблю читать Пелевина, Лукьяненко, Айн Рэнд. Слушаю русский рок и инструментальные композиции (ханг, флейта, арфа, скрипка). Служила в армии, старший лейтенант запаса. Мама замечательного сына. Хозяйка капризного чёрного кота.

В работе я совмещаю две модальности: гештальт-терапию и эмоционально-образную терапию.

Присутственный контакт, много интереса и внимания — мои основные инструменты в работе. Это создаёт базу: то, самое безопасное пространство для самораскрытия клиента и улучшения качества его жизни.

Психологические техники — это то, что ложится на уже готовый фундамент. Но выбор техники так же важен. Я предпочитаю метафорические и образные методы. Они дают очень глубокий и устойчивый результат и при этом нивелируют ощущение «вынужденной близости» при общении со специалистом.

Работа с переживанием через образ — самое наилучшее, на мой взгляд, сочетание скорости и результативности терапии; мягкости и эффективности.

В целом, мой подход недирективный. Я больше иду за актуальным для клиента в момент сессии. Если клиент сам хочет вкладываться больше в терапевтический процесс, то могу давать домашние задания и список рекомендованной литературы дополнительно для самостоятельной работы.