Маргарита Игоревна Леонова

Здравствуйте! Меня зовут Маргарита, я сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Веду классы для любого уровня подготовки (Женские, Беременных, Повышения фертильности, Здоровая спина (с элементами терапии), Начальный, Продвинутый, Для людей пожилого возраста; Детский). 12 лет личной практики. Успешно окончила 3-х годичное обучение в ведущей Российской школе йоги Айенгара. Посещаю семинары продолжаю расширять и питать знания о гармонии, здоровье тела и ума.
— Персональные занятия в зале (м. Борисово)
— Групповые занятия в зале (м. Борисово)
— ОнЛайн занятия
Выстраиваю индивидуальный план занятия, адаптированный под ученика, занятия безопасные с тонкой работой над телом, заряжу Вас нескончаемой энергией.
Метод йоги Айегара отличается четким структурированием асан (поз), от простого к сложному, метод адаптирован под европейцев. В методе есть множество альтернатив выполнения асан (поз) направленных на особенности строения тела, возможностей и сил ученика.
В практике йоги по методу Айенгара применяются различные материалы для улучшения, облегчения или более глубокого выполнения асан.
После практики Вы почувствуете тонус в теле, ясность и спокойствие ума.
Жду Вас на коврике!