Олеся Александровна Ланцова

Здравствуйте! Мне очень приятно, что вы мной заинтересовались. Я постараюсь не оставить Вас равнодушными после прочтения :)

С детства я была спортивным ребёнком. На физкультуре в школе меня никогда не нужно было заставлять сдавать нормативы, причём я всегда вызывалась делать это первая.
Профессиональным спортом я начала заниматься в 19 лет, когда поступила в институт. И только тогда вкусила настоящую сладость спорта. Аэробика. Ею я занималась 4 года и она навсегда останется в моем сердце. За это время я достигла колоссальных изменений и раскрыла в себе новые таланты. Как оказалось, я очень прыгучая. И старательная. Но самой большой моей гордостью является то, что я села на все шпагаты. Это стоило мне огромнейших усилий и времени, поскольку мои мышцы и не знают, что можно быть эластичными. Вообще. Но благодаря упорству, выдержке и, конечно, помощи прекрасных тренеров, я достигла своих трёх целей (шпагат на правую ногу, на левую ногу и поперечный). Но останавливаться я не собиралась и улучшила гибкость спины. Теперь я могу делать заднюю затяжку. И это при том, что в детстве я такими вещами не занималась, а на протяжении этих лет меня не нужно было мотивировать - я делала всё сама.
С командой по аэробике мы стали многократными чемпионками Москвы по фитнес-аэробике, победителями Кубка России и Вице-чемпионками мира по фитнес-аэробике в Нидерландах!
Также я отлично прошла курсы инструктора по хатха-йоге, что тоже наложило весьма положительный отпечаток на мои знания в спорте. Таким образом, я имею весомый опыт в аэробике, фитнесе, растяжке и йоге, благодаря чему мои тренировки очень разнообразные и интересные! :)

В завершении хочу добавить, что будучи в качестве инструктора или тренера я смогу отлично мотивировать людей своим примером, что не обязательно в детстве заниматься гимнастикой или акробатикой, чтобы иметь хорошую растяжку, гибкость или пресс, что если люди действительно мечтают сесть на шпагаты или подтянуть тело, то у них обязательно получится, главное идти к своей цели, и тогда результат не заставит ждать!

C Уважением, Ланцова Олеся