• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
Аватар Олеся Александровна Ланцова

Олеся Александровна Ланцова

Была в сети больше месяца назад
Нет отзывов

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Район
Калужская
Выезд к клиенту
Большая кольцевая Юг,
Калужско-Рижская — Юго-Запад,
Серпуховско-Тимирязевская — Юг,
Сокольническая — Юго-Запад

О себе

Здравствуйте! Мне очень приятно, что вы мной заинтересовались. Я постараюсь не оставить Вас равнодушными после прочтения :)

С детства я была спортивным ребёнком. На физкультуре в школе меня никогда не нужно было заставлять сдавать нормативы, причём я всегда вызывалась делать это первая.
Профессиональным спортом я начала заниматься в 19 лет, когда поступила в институт. И только тогда вкусила настоящую сладость спорта. Аэробика. Ею я занималась 4 года и она навсегда останется в моем сердце. За это время я достигла колоссальных изменений и раскрыла в себе новые таланты. Как оказалось, я очень прыгучая. И старательная. Но самой большой моей гордостью является то, что я села на все шпагаты. Это стоило мне огромнейших усилий и времени, поскольку мои мышцы и не знают, что можно быть эластичными. Вообще. Но благодаря упорству, выдержке и, конечно, помощи прекрасных тренеров, я достигла своих трёх целей (шпагат на правую ногу, на левую ногу и поперечный). Но останавливаться я не собиралась и улучшила гибкость спины. Теперь я могу делать заднюю затяжку. И это при том, что в детстве я такими вещами не занималась, а на протяжении этих лет меня не нужно было мотивировать - я делала всё сама.
С командой по аэробике мы стали многократными чемпионками Москвы по фитнес-аэробике, победителями Кубка России и Вице-чемпионками мира по фитнес-аэробике в Нидерландах!
Также я отлично прошла курсы инструктора по хатха-йоге, что тоже наложило весьма положительный отпечаток на мои знания в спорте. Таким образом, я имею весомый опыт в аэробике, фитнесе, растяжке и йоге, благодаря чему мои тренировки очень разнообразные и интересные! :)

В завершении хочу добавить, что будучи в качестве инструктора или тренера я смогу отлично мотивировать людей своим примером, что не обязательно в детстве заниматься гимнастикой или акробатикой, чтобы иметь хорошую растяжку, гибкость или пресс, что если люди действительно мечтают сесть на шпагаты или подтянуть тело, то у них обязательно получится, главное идти к своей цели, и тогда результат не заставит ждать!

C Уважением, Ланцова Олеся

Образование

РГУ им. С.А. Есенина, ФФКиС, «Профессионально-педагогическая деятельность в сфере физической культуры и спорта»с 2018 г. (4 года)

Опыт

Федерация фитнес-аэробики Россиис 2018 г. (4 года)
На сервисе с мая 2019 г. (3 года)
Подтверждено Профи

Достижения

Вице-чемпионка мира по фитнес-аэробике 2017 (Нидерланды)2017 г.

Фотографии3

Услуги и цены


по договорённости

Индивидуальное занятие
5000 /ч

4000 /ч

4000 /ч

по договорённости

2000 /ч
Все услуги и цены 7
Отзывов пока нет
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».