Марфа Сергеевна Лакшина

Фитнес-тренерка с 4-летним стажем работы.

Занятость: полная, частичная.

Ключевые навыки:
•Составление программ тренировок для разных уровней подготовки
•Проведение групповых и индивидуальных тренировок
•Знание биомеханики
•Опыт работы с беременными
•Мне важно, чтобы студент был включен в то, что мы делаем, ведь так его эффективность повышается
•функциональный тренинг, формируем правильные паттерны дыхания и движения
•на моих занятиях Вас ждет «бережный» Stretching- никаких жестких подходов, давления и травм
• мягко и доходчиво ввожу новичков в направление Pilates

Гибкие навыки: эмпатия, бережное отношение к студентам, упорство, тайм-менеджмент, организаторские способности, целеустремленность