• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 6
Аватар Ирина Борисовна Чай

Ирина Борисовна Чай

Была в сети больше недели назад

Специалист пока не предоставил копию паспорта.
Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

О себе

Провожу персональные фитнес тренировки с 2013 года.

Всем привет!
Я опытный, сертифицированный, персональный фитнес тренер. Веду тренировки с 2013 года. Работала тренером групповых программ в различных фитнес клубах Москвы.
С 2016 являюсь руководителем студии персонального фитнеса londonfit.
Программа тренировок составляется в соответствии с пожеланиями и особенностями здоровья. В работе использую различные, современные методики.
Специлизируюсь на пилатесе, занятиях во время беременности, восстановлении последний родов, провожу занятия по восстановлениюженскогоздоровья. Также сейчас разрабатываю программу для женщин с бесплодием или с проблемами вынашевания.
Провожу занятия в онлайн формате.
До встречи на занятиях)
I can speak English fluently, so I can offer you fitness classes in English (также провожу занятия на английском языке)

Образование

МГПУ, факультет английской филологии, учитель английского языка2007–2012 гг.
Ассоциация профессионалов фитнеса FPA2012–2013 гг.
Pilates4Moms, семинар «Комплексное восстановление после родов»2019 г.
Подтверждено документом
Ассоциация профессионального фитнеса, семинар «Особенности фитнес-тренировки беременных»2019 г.
Подтверждено документом
Фитнес-экспресс, семинар «Интимная гимнастика»2019 г.
Подтверждено документом
Gateway, программа «Gateway 1 Mat»2020 г.
Подтверждено документом
Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар «Особенности работы с беременными»2023 г.
Подтверждено документом
Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», информационный вебинар «Таз по методу Франклина. Кости»2023 г.
Подтверждено документом
Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», информационный вебинар «Мышцы таза по методу Франклина»2023 г.
Подтверждено документом
Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», информационный вебинар «Восстановление после родов»2023 г.
Подтверждено документом
Центр профессионального и личностного роста тренера «Практика», вебинар "Про грушевидные"с 2024 г.

Опыт

На сервисе с октября 2020 г. (3 года)
Подтверждено Профи

Достижения

АНО ДПО «УрИПКиП», программа «Психосоматические нарушения в репродуктивной системе. Стратегии и тактики психологической помощи женщинам с диагнозом "бесплодие"»2023 г.
Подтверждено документом

Дополнительная информация

Про стопы2024 г.

Фотографии7

Документы и сертификаты11

Услуги и цены


1500 /60 мин.

2000 /ч

1700 /ч

1700 /ч

Занятия для женского здоровья
2000 /ч

Провожу занятия на спортивных площадках. Есть все необходимое оборудование.
1600 /ч
Все услуги и цены 7
5 
4 
3 
2 
1 
6
0
0
0
0
Александра
Обратилась к Ирине вопросу работы с укреплением женского здоровья и опущением после родов. Занимались с Ириной три раза. Очень понравилось. Техники мягкие и корректные с подробными объяснениями зачем и почему нужно это делать. Как специалист, чувствуется, что Ирина очень квалификацирована и любит свое дело. Рекомендую.
Стоимость работ
1600
Ксения Владимировна
Пилатес
Все хорошо! Ирина молодец!
Все четко и понятно. Ни разу не отменила урок. И не задержалась. Каждый урок новые упражнения. Тихий спокойный и правильный урок
Ирина Чай
Ирина Чай
Ответ специалиста
Ксения, спасибо большое за отзыв!⚘
Светлана

Пять с плюсом

Пилатес
Ирина тот самый тренер, который найдёт нужные слова время и подход! Это тот самый профи для тех, кто впервые решил заняться пилатесом, для тех, кто хочет идти дальше, а также для тех, кто устаёт физически и морально от забот и работ будничных. Занимаюсь уже 7 месяцев, большое спасибо!
Ирина Михеева Владимировна

Пять с плюсом

Уникальный тренер и чуткий человек. Понимаю, как тяжело заниматься онлайн, но Ирина видит все и понимает как нужно объяснить так, чтобы все получилось. Я очень довольна. Спасибо Ирине!
Олеся

Пять с плюсом

Пилатес
Очень нравится!На тренировки хожу с удовольствием!
Валерий

Пять с плюсом

Пилатес
Все понравилось! Замечательный тренер!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».