Екатерина Дмитриевна Комова

В спорте больше 20 лет, тренирую 12 лет
Тренировки в удовольствие и качественные результаты! Онлайн тренер!

Помогаю стать более выносливыми и сильными.
Вместе создаём фигуру мечты.
Провожу занятия во время беременности и для восстановления после родов.
Работа с осанкой, правильным движением во всех отделах позвоночника, других суставах и дыханием.
Формирование хороших привычек, полноценного питания и в целом здорового классного образа жизни.

Только ОНЛАЙН тренировки по видеосвязи.

Знания биомеханики, физиологии и других науках об организме, постоянное развитие и поглощение актуальной информации в сфере фитнеса позволяют мне грамотно подбирать и составлять программы тренировок.
Люблю делиться опытом и поддерживать уважительное, теплое отношение, поэтому со мной остаются надолго.
Могу преподавать разные стили и виды фитнеса.
Часть из них:
Функциональный тренинг
Восстановительный тренинг
Стрейчинг
Йога в динамике и статике
Круговые тренировки на все тело.
Кардио тренинг
Лфк
Офп
Планы тренировок строятся в зависимости от ваших целей. Но самое важное это забота о Здоровье на перспективу, поэтому только научный подход, здравый смысл, знания, умение чувствовать и опыт.

Я чуткий и заботливый тренер.
Спорт и фитнес со мной -это всегда полезно, понятно, весело и приятно.
Научу любить физическую активность и сделаю вас более здоровыми и счастливыми.
Со мной вы будете всегда в режиме и в превосходной форме. Проверено моими фитнес-спортсменами.
Присоединяйся!

Увидимся на тренировке😉